保健知识怎么讲解好,保健知识怎么讲解好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健知识怎么讲解好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健知识怎么讲解好的解答，让我们一起看看吧。

1. 人为什么活着，应该怎样活着？
2. 最好的养生方法是什么？

人为什么活着，应该怎样活着？

人为什么活着？

被父母造出来，生而为人，没得选择。小时只有高兴了就笑，难受了就哭。吃喝拉撒，随遇而安！懂点事时也是随大人安排。叫上学就上学，叫下乡就下乡。我们那个年代，大学毕业也是国家分配工作！

虽然没有自主选择权，也一直在思考，根据所见所闻，想着如果自由了，自己应该怎么生活。一直想着努力做好准备，如果有机会，就要生活得更好！

自从做了妈妈，生活的目的就明确了！照顾好孩子，用好我的特长，在大学里讲授生理学的特长，在大学里学过的心理学的知识，把孩子朔造成我心目中理想的人才！

现在看来，通过十几年理论联系实际的实践，还算成功！现在退休，闲来无事，看到很多家长，错过了孩子的最佳教养时期，感觉很是可惜，所以借今日头条，普及生理学知识，介绍自己的切身体会，希望所有的妈妈都能培养出优秀的孩子，为自己老年幸福打好基础！

人活着是本能，不仅仅是人，是个拥有生命的物体都应该活着。

每一次时代文明中，都是为了更好的活着，从原始人一直到如今的和谐社会，从渴望活着，想要活的更好，到如今寻找人生的意义，让我们活着的有对未知事物的追求，而更多的是生物的一种本能，就连一只面临饥饿和死亡的流浪狗，都选择吃下难以下咽的食物，甚至不能称之为食物，作为食物链顶端的人类，更多的不是要去想“为什么活着”，而是去想”怎么更好的活着”，生物的本能让每一个物种必须顽强的活下去，我们有选择死亡的能力，但一开始作为一个生物，它的意义就是生存

人是独特的个体，应该活着的方式也不同，不管是喜欢平凡或是不甘平凡的人，只有是内心向往的才是最适合你的

这是一个没有战争，充满和平的时代，我们应该活着

这是一个山河秀丽，由站起来到富起来再到强起来的国家，是一个不断雄起屹立于世界民族之林的泱泱大国，我们应该活着

这是一个提倡社会主义核心价值观的时代，家庭是我们永远温馨的港湾，是我们出去风斗的担当和责任，有家就有避雨的地方。我们应该活着。

这是一个充满机遇，认可努力的时代，只要我哦们坚持学习，努力准备，就一定可以过的潇洒

我们既然来到了这个世界，就应该好好的活着，至于我们应该怎样好好的生活呢？哪就是各人有各人的活法，无论你怎样生活，只要感觉对了，那就生活好了，如果感觉不舒服呢，哪就是生活有问题，只有自己去寻找，自已去抚平，可千万别让它一错再错，生活对每个人都是公平的，只是每个对生活的态度不一样

最好的养生方法是什么？

最好的养生方法就是不养生，正常过日子。

我1949年生人，年青时在部队服役，1984年转业到地方后主要在机关工作，且以文字工作为主。每天睡得很晚，上午头总是昏昏沉沉的，所以上午用来处理事务性工作，午休后开始头脑清醒，一直到半夜不睡不困，所以大部分稿件都是夜晚看的。经常喝醉酒，每一次喝醉酒第二天心情就特别愉悦，以至醉酒成了我疏解压力的手段。那时没有养生不养生的概念。到2007年的时侯，只半年的时间，头发几乎全白，开始有脚气，酒量开始下降，那个活儿也不太行了。身子发沉，两尺左右的沟跳不过去。血压时不时升高。我突然意识到自己老了。想想还不到60岁便是如此，将来怎么办？由是开始关注养生，关注抗衰老。正好从国家中医药管理局老领导那里获得了一本《孙思邈养生集录》。认真研读，开始改变自已的生活习惯，适当服用一些药食同源的中药饮片。到现在12年了。基本做到了"食饮有节，起居有常，不妄作劳"。12年了，头发没有进一步变白，血脂血糖正常，血压偶尔升高，心脑血管未发现明显异常。但我脑力劳动习惯了，脑子不肯闲下来，所以有了心脏植物神经官能症引起的心律失常。

12年的养生路，让我了解到中医的博大精深(将来我要专文去讨论)。现在，我进一步认识到，最好的养生是不养生。为什么？中医认为脾胃是后天之本，而管理脾胃的是肝，即所谓木克土。肝最易被情志影响。用现代医学来解释一下。中医的肝指的是我们身体的植物神经系统，植物神经系统是管理我们身体的司令官。能夠干扰植物神经系统工作的是我们的情绪。如果我们不去干扰植物神经系统的工作，只是为它提供必要的后勤服务，它会把身体的方方面面管好的。如果我们天天惦记着养生，稍有不适便心忧如焚，植物神经系统就不可能把身体管理好，从而导致血压忽高忽低，心跳忽快忽慢，睡不好觉，吃不下饭。如是早晚会弄出病来。

专业的事交给专业的人做。我们的任务是做好保障工作，即吃好睡好呼吸好，不给植物神经系统找麻烦。

以上就是最好的养生就是不养生的基本观点，不知道说明白没有？

到此，以上就是小编对于保健知识怎么讲解好的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健知识怎么讲解好的2点解答对大家有用。

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