体育保健知识讲解内容,体育保健知识讲解内容有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育保健知识讲解内容的问题，于是小编就整理了4个相关介绍体育保健知识讲解内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 谈谈对体育的理解和认识？
2. 体育的精神和意义？
3. “体育课程目标”的名词解释？
4. 体育的功能分别是以什么样的形式体现出来的？

谈谈对体育的理解和认识？

体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。

体育的含义包括两个方面的内 容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的 指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。

终身体育与学校体育的关系 学校体育是终身体育的基础。 学校体育中学生处在6－22岁年龄段，是从学龄儿童进人青春发育期的关键时期，也是有目的、有***、有系统地全面锻炼身体，促进身心健康，掌握体育的知识、技术、技能，养成锻炼身体的习惯，培养体育意识的重要时期。

体育的精神和意义？

是一种中华文化精神传承和运动员们的一种拼搏进取精神的代表。我们中华民族体育精神世代相传，经久不衰，是体育健儿们在赛场上付出多少汗水和泪水，经历了多少伤病的困扰和折磨，来换取这份来之不易的荣誉，真的太伟大了。

体育的精神是“健康向上”的精神，反映出一个人不懈奋斗的精神。体育精神是体育的整体面貌、公平、公正、公开、特色及凝聚力、感染力和号召力的反映，是体育的支柱和灵魂1。 体育的意义在于它可以激发人们的爱国主义情操，可以培养人们集体主义及其团结协作的精神。

此外，竞技体育还有政治、经济功能等，通过国际之间的竞技体育运动，能够促进国家与国家之间、人们与人们之间的相互理解，有益于人类社会的团结、友谊、进步1。 在赛场上得到锻炼的体育精神是拼搏、向上、不服输，同时也会深深地影响到生活中，面对生活挫折时同样的不放弃，敢于面对2。

“体育课程目标”的名词解释？

体育课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是学校体育工作的中心环节。是我国实现素质教育和促进学生适应社会、培养学生完整个性的有效途径。体育课程的目标为：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识与技能。

2、培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。

3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。

4、提高个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。

5、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

体育的功能分别是以什么样的形式体现出来的？

（1）健身功能

提高人体心血管系统机能水平。

调适和保持心理健康。

提高呼吸系统机能水平。

促进骨骼和肌肉的生长发育。

延年益寿，提高生活质量。

（2）***功能

最初的体育基本上都是以游戏的形式表现出来的。不同于其他为了生存的工作，体育活动是工作之余的活动，因而具有放松性，其***用的各种项目多具有游戏性。

（3）社会情感功能

体育运动能给人提供复杂多样的情感体验，是人们的情感方式和行为方式现代化的积极渠道。体育运动中的集体项目反映了社会生活情节、过程和人类对生活的共同愿望，协调着社会生活感情。

到此，以上就是小编对于体育保健知识讲解内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育保健知识讲解内容的4点解答对大家有用。

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