保健药***,补精保健品

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健药精子的问题，于是小编就整理了1个相关介绍保健药***的解答，让我们一起看看吧。

1. 提升精子质量的维生素是什么呢？

提升***质量的维生素是什么呢？

随着生活水平的提高，人们对吃的要求不再是吃的抱，能填饱肚子就行，而是更看重吃得营养、吃得健康。对于正处在备孕时期的男性来说，很多人经常在咨询完之后会随口问一句：“我吃点什么维生素对***好呢？”这个时候，我都会跟他们说：“任何一种维生素都有它的意义和价值，想要***质量好，要吃得均衡，不挑食才行”。

当然，有几种维生素对***有一定的益处，可以适当地补充。请注意我这里的用词——适当。我最怕的一种情况就是，我给病人说什么维生素对***好，他就开始大吃特吃，大量补充这种维生素。要知道，有些维生素吃多了不仅不会改善***质量，还可能引起身体的不良反应。所以，我才再三强调补充维生素要适可而止，适量就好。

由于维生素类具有为***提供原料、促进***生成、保持性器官不受侵害等作用，因而各类维生素对男性的生育都有十分重要的意义。这里跟大家介绍的四种维生素：维生素B族、维生素C、维生素D及维生素E，是常见的有益于提升***质量的维生素。

由于维生素B家族比较庞大，有十二种以上的成员，而被世界一致公认的人体必需维生素有九种，全是水溶性维生素。B族是所有人体组织必不可少的营养素，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。最经常的成员有B1、B2、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B9（叶酸）、B12（钴胺素）。有研究显示，男性补充叶酸，可以提高***质量，降低***遗传物质发生异常的风险。所以，我经常会对处在备孕期的夫妇说，可以买点叶酸片两个人一起吃。虽然很多食物都富含叶酸，比如深绿色叶子蔬菜、柑橘、豆类、全谷等。但是，由于食物中的叶酸不稳定，利用率下降，真正想达到推荐的剂量，可能要吃太多蔬菜了。因此，可以在正常饮食的同时，适当补充药用叶酸片。

又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性的抗氧化剂。有研究报道，在日常饮食中多吃维生素C可以提升***质量，改善***活动力及***畸形率。而我们日常生活中有太多的水果和蔬菜都富含维生素C了，比如说樱桃、番石榴、柿子、草莓、橘子、猕猴桃等等。如果实在没时间买水果补充，也可以买点维生素C片来吃。不过，你是选择吃2块钱的维生素C片还是200块钱的保健品呢？别轻易的交智商税，2块钱的就已经能够满足需求啦。

理论上来说，可以提升***质量的维生素主要包括维生素e与维生素c。维生素e主要作用于男性生殖系统，可以调节其性腺功能，以产出生命力更强的***。维生素c主要作用于基因遗传，对改善***功能有一定的帮助。可以使患者的***更容易与女性卵子结合，并且将遗传信息最大程度的保留下来。

但是维生素对提升***质量只能起到***作用，无法达到治疗效果。并且，患者还必须要长期坚持，才可以得到一定的成效。因此，***质量较差的患者应该及时就医，有针对性的治疗，才能够有效、快速的提高***质量。

一、番茄红素，增加***数量、活力。

印度科学家发现番茄红素和***数量、形态及活力有关。番茄红素具有强的抗氧化性和抗辐射、清除自由基的作用，可预防男性前列腺疾病，防治女性乳腺增生和卵巢囊肿。因此，可以说番茄红素是一种男女都很适用的保健食品！

小贴士：含番茄红素丰富的食物有：番茄、西瓜、南瓜、李子、柿子、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、红莓、云莓、柑橘、萝卜、胡萝卜等。

二、叶酸，参与遗传信息的形成。

我们知道女性在备孕时及怀孕前三个月最好服用叶酸，能够减少胎儿神经管畸形的几率，另外叶酸还抗贫血，有利于提高胎儿的智力。

目前，根据美国加州大学的观点，叶酸本身是人体必需的营养素，备孕期间男方也需要服用，男子***含量低也与体内叶酸缺乏有关。

当叶酸在男性体内不足时，会影响***的浓度、带来***活力下降，甚至染色体受损等。另外，叶酸还参与人体内遗传物质DNA和RNA的合成，参与遗传信息的形成。

小贴士：含叶酸丰富的食物有：绿色蔬菜、橘子、草莓、香蕉、猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、豆制品及谷物等。

三、维生素E，提高***质量的法宝。

据研究发现，维生素E对增加***数量与密度有很大的关系，可以整体提高***的质量。因为它可以调节性腺和延长***寿命，此外还可以改善血液循环，提高***部位的毛细血管的运动性，增强***的生成。

到此，以上就是小编对于保健药***的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健药***的1点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.llpbw.com/post/9185.html