吃保健食品拉肚子,吃保健食品拉肚子怎么回事

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃保健食品拉肚子的问题，于是小编就整理了4个相关介绍吃保健食品拉肚子的解答，让我们一起看看吧。

1. 艾灸八髎穴喝大椎穴会出现拉肚子的问题吗？
2. 茶油可以生吃吗？
3. 腹泻，为什么吃了益生菌还是不行呢？
4. 鱼肝油中毒怎么处理？有什么好办法？

艾灸八髎穴喝大椎穴会出现拉肚子的问题吗？

不会，八髎穴主治腰骶疼痛，月经不调，以及大小便不利和下肢痿痹等 而大椎穴主治感冒，日常对强身健体也很有功效。是人体最重要的保健穴之一。儿童发烧时热敷大椎穴半个时辰就可见效。所以这几个穴位同时艾灸不会出现拉肚子的现象。反之对调理月经有很大的好处。

茶油可以生吃吗？

茶油可以生吃。这和茶油的榨油方式有关。在榨油过程中有道工序叫蒸炒，其炒料温度一般在11O一140摄氏度。而野茶油在不需加热的情况下，可直接用于凉拌各种荤、素菜。

这个问题是茶油可以生吃吗？这个问题我是这样认为的，茶油是好东西，我吃过一次还是蛮好的，营养丰富，味道纯正，香味浓厚，可以伴冷菜，也可以生吃，现在市场上看到很少，人们对茶油还不十分了解，还要进一步宣传，它对人体心脑血管有一定的预防作用。

茶油，油茶籽油俗称，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶成熟***中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。茶树有两种，一种就是现在市场推广的高山茶树，这种量多油香低点，一种是古老的土茶树，产量低油香扑鼻，油中贵族[偷笑]

我家里在山坡上种一大片茶油树，现在进入十一月份刚准备要摘。一般我们这里剥岀茶油仔把它晒干，然后放入榨油机岀油。但不能生吃，因为有点苦，又涩。所以拿岀的新油又放在大锅里加热，香气特浓，一般保证三四年都不变味。家里常年吃，吃出了健康，父母都少生病，不过这里卖得很贵，20元到3O元一斤很正常。

腹泻，为什么吃了益生菌还是不行呢？

对，要看什么样的益生菌，如果菌群不好的话，那么吃到肚子里也发挥不了作用，所以选择一款优质的益生菌也很重要，同时腹泻的时候也要忌口，像油荤生冷寒凉的食物都不能吃，腹泻的时候最好只吃一些米粥面条之类的，还有就是要确定有没有炎症，如果有肠炎的话，同时也要注意消炎。

腹泻的原因有很多种比如细菌性腹泻，腹部着凉腹泻，肠道菌群失调引起的腹泻。只有找到原因才能对症下药。

益生菌可以***调节肠道菌群，并不是药物，不能代替药物的，只能起到日常保健作用。

首先，反问楼主，你觉得腹泻吃了益生菌就会好？

益生菌的作用是什么？益生菌通过补充体内菌群，有帮助消化的作用，现在吃益生菌的小孩不在少数，可脾胃不好的孩子还是大有人在，可见益生菌也并没有那么好用。

刚才说过了，益生菌有帮助消化的作用，如果消化不良引起了腹泻，可能会有些效果，可是，腹泻都是消化不良引起的吗？当然不是，除了消化不良会引起腹泻外，还有受凉，饮食不洁，感染都会引起腹泻。所以，吃了益生菌腹泻不好，再正常不过了。

服用益生菌的最大好处之一是预防腹泻。

针对各种腹泻情况，益生菌已被证明是有益的，而不是有害的。

也就是说，腹泻可能是益生菌的副作用，但不是由它们直接引起的。

每个人的消化系统都会根据其独特的微生物群状态和消化系统的健康状况对益生菌的引入做出反应。

消化不良的人更有可能经历一个不愉快的过渡阶段，因为目前生活在他们肠道中的细菌将***入侵。

同样的在整个肠道环境也会发生变化，造成暂时性的副作用，可能包括腹泻。在过渡阶段，还会出现腹胀、腹部不适、胀气、疲劳等肠道症状。

虽然这些副作用会令人不愉快，但也说明你正在服用的益生菌是有效的。

肠道细菌在消化食物、保护身体免受致病微生物、产生某些维生素和增强免疫系统方面发挥着作用。

当这些细菌咀嚼你肠道中部分消化的食物时，它们会产生气体，就像你吃某些食物时一样。益生菌的使用与食物在肠道内的快速移动、使大便变松和变软以及肠道运动更频繁，会导致腹泻。虽然益生菌可能导致腹胀、胀气或腹泻，但大多数人能够耐受正常剂量的益生菌，没有副作用。此外，益生菌实际上可以缩短腹泻的持续时间，如果同时服用抗生素，可以更好的降低腹泻的风险。

鱼肝油中毒怎么处理？有什么好办法？

《论语·先进》：“子曰：‘过犹不及。’”我们都知道服用鱼肝油能够促进钙质吸收，能够防治佝偻病、夜盲症等，很多人就会过量服用以期达到很好的保健效果，然而事情做得过头，就跟做得不够一样，都是不合适的。长期不当服用鱼肝油也是会给身体带来副作用并且引发中毒。下面小编就来说一下鱼肝油的副作用及其解毒方法。

一、副作用

1、过量摄入维生素A

鱼肝油中富含维生素A，如果过量食用鱼肝油的话，那身体就有可能会摄入了过多的维生素A，从而产生恶心、呕吐、嗜睡等症状，影响人们的身体和精神健康。

2、过量摄入维生素D

鱼肝油中同样富含维生素D，如果过度食用鱼肝油过量摄入维生素D，那人体就会出现腹泻、呕吐、全身乏力、烦躁头痛等症状，让人们身心受损。

3、引发慢性中毒

有些人在服用鱼肝油的时候，因为没有把握好食用量，一次性食用过多的鱼肝油，就有可能会引发慢性中毒，出现慢性中毒的症状，给身体多个脏器都带来负担和威胁。

到此，以上就是小编对于吃保健食品拉肚子的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃保健食品拉肚子的4点解答对大家有用。

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