瘦身保健药,瘦身保健品

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瘦身保健药的问题，于是小编就整理了2个相关介绍瘦身保健药的解答，让我们一起看看吧。

1. 有什么好用减肥产品？
2. 什么瘦身产品值得购买？

有什么好用减肥产品？

作为一个资深的胖子经历过各式各样的减肥方法。真正胖起来是从备孕开始的。从116斤直线上升至140斤，再到生产当天192斤，生完孩子170斤。孩子一岁断奶后，尝试过运动减肥，代餐减肥，针灸减肥，推拿按摩减肥，吃过减肥药，买过甩脂机，去过健身房，真正瘦下来是跳操节食加上减肥茶，二年时间减到130斤，但是抵抗力开始下降，开始经常生病，有点病毒就会感冒发烧。为了调养身体一切减肥***停摆。反弹的速度像吹气球一样快。最后总结出了想减肥，科学的制定饮食与运动，生活规律，心情愉悦，和持之以恒才是最好的减肥产品。燕瘦环肥各有千秋，健康快乐最重要。

减肥产品有好多都是反复的，最好调整饮食，早上要吃早餐，中午要吃午餐，晚上要吃晚餐，我本人20多岁时也肥胖过，感觉喝白开水都肥，后面调整饮食，不吃甜食，早餐是少，中餐吃正常，晚餐吃少点米饭，多吃素菜，甜类包括水果，尽量少吃，吃也吃一些含糖低的，比如黄瓜这些。后面就瘦下来了，瘦下来之后饮食也还要注意，可以开始吃点自己想吃的甜品，但要经常关注体重，体重上升马上调整，十几二十年来1.6米身高，体重一直保持在120斤以内。

我觉得减肥一定不能依赖减肥产品

要先养成健康的观念，控制高热量，高脂肪，高糖摄入。千万不能吃夜宵！夜宵吃了减肥白搭！多运动！没有运动的减肥都是不科学的！多吃纤维高的食物！蛋白质可以多摄入！最关键还是养成健康的作息饮食运动习惯！

靠谱的减肥产品？说出来怕你伤心，真的没有。要不然，科学家也不会孜孜不倦地研究各种减肥理论，世界上也不会有那么多的胖子。你想想看，人类进化史这么漫长，身体的各种小心机早就为了应对各种突发***而产生出来，岂能你现在用几十年时间打破进化的魔咒，逆天改命？

这是从进化的角度来客观分析这个事情的可行性，然后我们再从主观方面想一想。

你有一天称了一次体重，发现太可怕了，受刺激了；或者有人对你说你胖了，你一时之间难以接受……于是你打了鸡血似的，想要一夜之间瘦成猴子。

然而，除非你有大把大把的时间，你的职业就是这个，否则你必定会因为过度减肥而分心，工作上顾此失彼。人的毅力是有限的，何况你有一颗热爱食物无法自拔的心。***如你是演员、***、健身教练、运动员等，我想，抛开健康问题，这样快速减肥还是可行的。事实上，连演员都必须付出很大毅力才能减肥成功，更有甚者，减肥多年依然微胖（例如蒋欣小姐姐），对于普通职业的人，减肥的难度可想而知。
况且，减肥过快的代价相必你也听说过，什么掉头发呀、女孩子闭经呀、进食障碍呀，也不是不可能发生在你身上的。（不妨告诉你哦，我本人就有过进食障碍的情况，是轻微暴食症，一周速胖10斤不是梦！😐）
虽然急切减肥的你并不care
，瘦下来才是王道。科科～

总而言之，减肥是件大工程，需要你一砖一瓦地慢慢来。不要急于一时，该吃饭还是要好好吃饭，还要适当运动。当然咯，要坚持下去减肥成功也不是简单的事情，不要小看了。

什么瘦身产品值得购买？

没有所谓的减肥产品，要记得是药三分毒，很多人使用减肥产品都是会反弹，有副作用，最好的减肥产品就是自律，合理饮食，少吃高热量的食物，可以自己制作减肥餐，平时适当运动，瘦下来你也会是个小仙女呦[比心]

谢谢邀请！现在社会以瘦为美，个别胖子子就踏上减肥瘦身的行列里，要说瘦身产品现在是五花八门多的眼花撩乱，比如瘦身茶，减肥药，甩脂机等等，但是这些都有副作用，停止后就会反弹。我以前上班的一个同事，身高1.55，胖150斤，为了追求美，什么产品都用过，结果都不近人义，最后不得不从饮食上控制，对自己狠一点，以水果蔬菜为主，少吃，一个月瘦了20斤，所以说是最好的瘦身产品就是“管住嘴，迈开腿”，合理饮食，多加运动。如果非要吃瘦身产品，最好喝奶昔或者贴艾贴对人体没有副作用的。本人回答希望对你有帮助！

瘦身跟治病一样，最有用的治疗方法是针对病因。减肥也是一样的，找到肥胖的根本原因针对根本原因入手无疑最有效。

那么我们肥胖的原因最主要是什么呢？主要是这一个摄入的热量大于自身消耗的热量，造成了这一个热量的过剩。简单来说就是吃的不对，脂肪都是吃出来的。

如果要说是有什么产品最有效的，那就是我们的日常一日三餐的饮食。

如果去合理管理好自己的一个饮食搭配好这些食物的一些结构，比如一些低碳水低脂肪，然后适量蛋白质这样结构去吃，吃七分饱，然后进行少吃多餐，一天可以吃这个6餐。

不要想着完全只靠一些减肥产品去帮助你去瘦身，因为没有什么减肥的产品，你可以去吃一辈子的，只有我们的这个饮食才可以伴随你一辈子。有些适合的产品作为***就好了

祝你瘦身成功

到此，以上就是小编对于瘦身保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于瘦身保健药的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.llpbw.com/post/8843.html