平时养生保健和治病的区别_养生与养病的区别

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• 1、养生和养身在中医治未病中的区别是什么

养生和养身在中医治未病中的区别是什么

1、达到治未病而延年的目的。养身：特点就是要强调在养生之道和养生之术基础上的“因人施养”，在群体中并不强求统一性，按照人的需求进行。

2、例如，支气管哮喘和慢性鼻炎、咳嗽等人群，可以在夏季贴“三伏贴”来预防冬季疾病复发或加重，即“冬病夏治”；发热、感冒初愈时，应先清淡饮食，尽量少食油腻、不易消化的食物，以防复发。

3、治未病倡导早期干预，截断病势，在养生、保健、治疗与康复等方面***用早期干预的理念与方法，有效地实现了维护健康，防病治病的目的。

4、而我国中医的养生知识，比16字真经还要丰富得多，它也包括合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，这说明中医的养生内容与世界卫生组织所提倡的健康理念不谋而合，它是科学的，合理的。

5、中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观。

6、总的来说，“养身”关注身体的健康保养，“养生”涉及身心两个方面的保养，“养神”侧重精神状态的调整，“养心”强调内心世界的修养，“养性”则重视个体的内在品质塑造。

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