保健药可以天天吃吗_保健药可以天天吃吗女性

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本文目录一览：

• 1、维生素c片能不能天天吃?
• 2、营养品每天都要坚持吃么
• 3、保健品是不是不能长期吃,毕竟是药三分毒?

维生素c片能不能天天吃?

病情分析：不能长期吃，吃多了会中毒指导意见：如果能够正常饮食，并且没有明显偏食的情况下，一般不需要额外补充维生素。

在一定时间内可以每天服用一片维生素c，但是维生素c片并不能长期服用。蔬菜水果中含有丰富的维生素c，因此从日常饮食可以轻易摄取身体需要的维生素c，一般不需要额外补充。如果长期过量服用维生素c，可能会导致一系列的不良反应。

可以长期服用的，维生素C有助于维持皮肤和黏膜健康，有助于骨骼、牙龈的健康以及可以促进铁的吸收。

意见建议：你好，可以长期吃。不会有中毒反应。维生素C是水溶性的，维生素C经由肾脏排泄，所以肾脏具有调节维生素C排泄率的功能。当组织中维生素C达饱和量时，排泄量会增多；当组织含量不足时，排泄量则减少。

女人长期每天一片维生素c好吗1 是比较好的。

营养品每天都要坚持吃么

其实在孩子两次虽然睡的时候可以吃鱼肝油可以定期的吃，也不需要每天都吃，当孩子身体缺乏这种物质的时候是可以吃的，不缺乏就不用吃。

不建议多吃保健品，多数保健品内含有激素，多吃无益的，可以饮食调整，补充所需的营养素。

序言：蛋白粉对于肠胃消化比较差的人来说是非常合适的选择，葡萄籽胶囊可以补充体内的抗氧化物质，但是美白的效果是很轻微的，养胃饼干在平时一定要少吃，因为没有保健食品认证，所以它的保健功效也是不明显的。

保健品是不是不能长期吃,毕竟是药三分毒?

1、但是，保健品毕竟有药性，俗话说是药三分毒，所以说，保健品不能长时间吃。保健品是不可以长期服用的，因为保健品毕竟营养成分单一，好的身体需要多种营养。

2、你好，是药三分毒，保健品吃多了还是会使自身抵抗力下降，所以尽量少吃。

3、问题一：保健品可以经常吃吗 有的可以，有的不可以。比如褪黑素是改善失眠的保健品，长期吃会产生依赖性，所以不能经常吃。维生素、蛋白质粉之类的，只要控制好量，大约可以长期吃。

4、板蓝根不推荐长期的服用。因为板蓝根具有抑制致病菌和病毒的作用，但如果长期服用小剂量的板蓝根很可能会使致病菌或***产生耐药性，一旦出现感染性疾病再用板蓝根就可能无效。指导意见：建议不要长期的服用板蓝根，是药三分毒。

5、这样的长期食用的结果就是不能离开它们而产生依赖性。原因很简单，一个是食物中的营养成分不可能像保健品一样含量充足；另一个原因是某些功能对保健品的吸收得到加强而对食物营养的吸收则出现退化。

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