保健知识进课堂正确佩戴口罩_如何戴口罩的健康教育

今天给各位分享保健知识进课堂正确佩戴口罩的知识，其中也会对如何戴口罩的健康教育进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、正确佩戴口罩方法步骤6步
• 2、如何正确的戴口罩
• 3、正确佩戴口罩4步法
• 4、口罩正确带法
• 5、佩戴口罩的四字口诀是什么?

正确佩戴口罩方法步骤6步

1、正确戴口罩之前需要洗手，洗完手之后分清口罩的正反面以及上下端，调整完就可以开始佩戴口罩。将口罩鼻夹朝上，先把耳绳挂在耳朵上，再用手托住口罩挂住另一根耳绳，佩戴完毕之后要调整口罩，最后按压鼻夹固定口罩即可。

2、轻捏鼻夹，将口罩放在脸上，确保能够罩住鼻子和嘴。上松紧带在头上紧系，防止空气进入。下松紧带绑在颈部，并系紧。务必完全打开口罩，以尽量减少呼吸时使用的层数。

3、正确佩戴口罩的步骤 清洁双手：在佩戴口罩之前，首先应该用肥皂和流水洗手，或使用含酒精的洗手液进行手部消毒，以确保双手的清洁。

如何正确的戴口罩

1、戴口罩的正确姿势 佩戴时将有褶纹的一面向外，铝封条向上。如选用绑带式外科口罩，将口罩的绑带系在头顶；如选用挂耳式外科口罩，则把口罩的橡皮筋绕在耳朵上。把口罩的金属条沿着鼻梁的两侧按紧。

2、戴口罩之前要分清它的正反。口罩有金属条的这边为上边。中间三层向下的口罩是外边。浅色的是里面。把口罩的带子挂在耳朵上。用手轻轻按压鼻翼两侧，使金属条符合鼻翼的形状。

3、首先佩戴时白色的无纺布朝内，蓝色的防水层朝外。然后有金属片的一边朝上，橡皮筋挂上双耳后捏紧金属片和鼻子贴合。将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁。

4、三）有疑似症状到医院就诊时，需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩。（四）有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩。年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息。

5、另外，需要提醒大家注意的是：佩戴口罩后，要避免频繁触摸口罩，以防降低保护作用；脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置，并及时清洗双手；不要重复使用一次性口罩。

正确佩戴口罩4步法

1、正确佩戴口罩4步如下：洗，首先，清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面。

2、戴口罩四步法：分清正反面、戴口罩前洗手、戴上确保口罩反面朝内、压紧金属条和拉伸口罩。第一步：分清正反面。

3、托好口罩，将两条系带置于口罩前方，穿过手掌。将口罩下方系带置于颈后、上方系带置于头后。将系带捋平，不要卷曲，分别适度拉紧。双手食指和中指将鼻夹与鼻翼两侧贴合压紧。检查口罩气密性。

4、第一步：准备步骤。面向口罩无鼻夹的一侧，使鼻夹部位向上。一手扶住口罩外面、并固定在面部，使口罩下缘紧挨下巴。第二步：提拉步骤。另一只手将口罩上方头带拉过头顶，并置于头顶上方。第三步：绕耳步骤。

口罩正确带法

1、医用N95口罩的正确戴法： 先将头带每隔2-4厘米处拉松，手穿过口罩头带，金属鼻位向前。 戴上口罩并紧贴面部，口罩上端头带位放于头后，然后下端头带拉过头部，置于颈后，调校至舒适位置。

2、口罩的正确戴法 戴口罩前需要先洁净双手，然后拆开口罩的密封垫，如果密封袋以及破损，那请换一个新的口罩使用。

3、口罩正确的戴法是将白色的一面放在里面，紧贴脸部。一般情况下，不同颜色的口罩都是有颜色那一面在外，例如蓝色、粉色、紫色等，都是需要朝外的。

4、正确佩戴医用外科口罩方法如下：（1） 鼻夹侧朝上，深色面朝外（或褶皱朝下）（2） 上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌。（3） 将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。

5、正确佩戴口罩包括5个步骤如下：第1步主要就是平展口罩。第2步是双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴到个人的面部。第3步就是左手按住口罩，右手将护绳绕在耳后根。

佩戴口罩的四字口诀是什么?

1、防控24字口诀：讲科学，严防控，勤洗手，常通风，戴口罩，一米线，用公筷，健康码。具体来说，有以下几点：第一：不麻痹、不大意。千里之堤，溃于蚁穴。在疫情防控方面，一个小小的疏忽，就可能毁掉来之不易的抗疫成果。

2、戴口罩、讲卫生，勤消毒、要力争。测体温、勤洗手，常通风、健康有。拒野味、不聚集，待在家、莫大意。亲友情、网上叙，少出行、串门拒。如外出、多留意，强防护、别迟疑。若发热、应隔离，早治疗、快就医。

3、“开、拔、套、拉是佩戴防烟面罩的四字口诀。

4、戴口罩顺口溜：***病毒肆虐闹。首先感染呼吸道。要预防，戴口罩。正确方法很重要。***必须要做到。朋友送我新口罩。无奈耳根绳绳掉。拿起针，缝口罩。惹得花草偷偷笑。节约***想妙招。戴好口罩不信谣。

5、抗击疫情顺口溜：闲言碎语不要讲，面对疫情切莫慌。不懈怠，重战术，此病可控也可防。勤洗手，戴口罩，公众场所莫闲逛。不聚集，少串门，宅在家中读玄黄。接触者，待两周，小心观察莫慌张。

6、防疫小口诀是：常通风、戴口罩，七步洗手不能少。一米线、不聚集，社交距离要保持。早报告、不隐瞒，坚持测温早就医。受管控、多理解，积极配合管控查。不出门、陪家人，健康亲情两不误。

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