保健食品按功能,保健食品按功能分类

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品按功能的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保健食品按功能的解答，让我们一起看看吧。

1. 功能食品与保健食品区别？
2. 作为消费者应该如何区别保健食品的功能？
3. 3.15食品药品课堂 | 如何从外包装上识别保健食品？保健食品的27种保健功能都包括哪些？ ？
4. 你是怎么看待保健品的？如何辨别保健品功能的真假？

功能食品与保健食品区别？

1、性质不同：保健食品是一个特定的食品种类。功能性食品是具有特定营养保健功能的食品。

2、适应人群不同：功能性食品即适宜于特定人群食用，具有调节肌体功能，不以治疗为目的的食品。功能性食品有时也称为保健品食品。保健食品适于特定人群食用。

3、要求不同：功能性食品是针对需要调整某方面机体功能的特定人群而研制生产的。保健食品则

不同。

作为消费者应该如何区别保健食品的功能？

说起保健品，目前市场比较混乱，消费者也是云里雾里，摸不清，因为对于保健品，中老年人消费的比较高。而且很多人都理不清食品、保健品、药品之间的那些事儿。

作为消费者来说，首先要知道什么是保健食品，保健食品除了具有营养功能和感官享受功能外，必须具有特殊的的保健功能，也就是生理调节功能，通过机体调节，增强机体免疫功能，达到强身健体，预防疾病的目的。其功能性与药品的治疗功能是不同的，绝对不能当成治疗药物。所以说保健品是不以之间为目的的。国家也要求所有从事保健品行业的从业人员不能将保健品说成是之间疾病，不能夸大事实，不能以保健品代替药物。

其次、中国食品药品管理局受理的保健品大致可归类为以下几种:

一、增强生理功能的保健食品

比如:增强免疫、抗氧化延缓衰老、***改善记忆、缓解体力疲乏、改善睡眠、调节肠道菌群、促进消化等功用的保健食品

二、预防慢性疾病的保健品

这类主要是介于许多慢病的发生和合理饮食的关系密切，而开发的，比如***降血脂、***降血糖、***降血压、减肥、增加骨密度等功用的保健食品

三、补充微量营养素的保健食品

这一类主要是针对特殊人群需要补充微量元素和矿物元素的保健品，即营养不冲剂，比如钙、镁、锌补充剂等

四、增强机体对外界有害营养素抵抗力的保健品

3.15食品药品课堂 | 如何从外包装上识别保健食品？保健食品的27种保健功能都包括哪些？ ？

根据我从事保健食品行业20年的经验，给大家提供以下建议作参考：

1、看小蓝帽标志，有这标志的，就是国家法律承认的保健食品，没有就是普通食品。

2、看批准文号，正规的保健食品在小蓝帽标志下面，会有“国食健字20Xxxxxxx号”，如果是“卫食健字Xxxx号”的，是以前卫生部批准的，早就过期了，不能用了。国食健字批文是5年有效期，过期要重新申请，所以，你看到“国食健字2013XXXXX号”就不要买了，可能是冒充的。

3、正规的保健食品，都要求标明功效成分，如蜂胶会标明总黄酮的含量，胶原蛋白会标明“胶原蛋白”或“羟脯氨酸”的含量，不标明功效成分的，都是***货。

4、看品牌，产品名称都会标明“Xxx牌xxxx胶囊”，如果“xxx”跟最上边的商标是一致的最好，如果不是一致的，可能是贴牌，就是委托加工的，没有自己的GMP工厂，尽量不买。

5、27种保健食品功能，主要有“增强免疫力、抗氧化、***降血压、***降血脂、***降血糖、通便、减肥、促进生长发育、对化学性肝损伤有[_a***_]作用”等等，上网一查就可查出来，我不说了。

当然，也有人说是28种，因为现在备案制产品，一般都产品功能是“补充xxxx”。当然，这个批号都是“食健备字2016”以后的，如果是2016之前的，肯定是***的。

希望这些对大家有帮助，更多健康行业资讯，请关注“赖健论谈”。

保健食品外包装应当有批准文号，俗称“小蓝帽”，同时标有适宜人群不适人群等。

保健食品是指声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。

保健食品应当取得国家的批准文号并在外包装标注。

标签内容方面，保健食品属于食品，应当标识以下内容：（一）名称、规格、净含量、生产日期；（二）成分或者配料表；（三）生产者的名称、地址、联系方式；（四）保质期；（五）产品标准代号；（六）贮存条件；（七）所使用的食品添加剂在国家标准中的通用名称；（八）生产许可证编号。此外，保健食品还应标明适宜人群、不适宜人群、功效成分或者标志性成分及其含量等，并声明“本品不能代替药物”。

目前批准的保健食品功效只有27种。正规批准取得“小蓝帽”的各类营养素补充剂比如维生素C、维生素E等也属于保健食品。

目前批准的保健食品功效只有27种。包括增强免疫力、***降血脂、***降血糖、抗氧化、***改善记忆、缓解视疲劳、促进排铅、清咽、***降血压、改善睡眠、促进泌乳、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力、对辐射危害有***保护功能、减肥、改善生长发育、增加骨密度、改善营养性贫血、对化学性肝损伤的***保护作用、祛痤疮、祛黄褐斑、改善皮肤水分、改善皮肤油分、调节肠道菌群、促进消化、通便、对胃黏膜损伤有***保护功能。

其他不是上述这些表述的功效宣传全是虚***宣传，无论商超还是实体店，网络还是会议电视广播电话报刊等方式，均不要购买。如果您发现产品虚***或是发现被骗甚至标签标识不符合规定，都可以通过拨打12331等方式投诉举报。

任何宣传能预防和治疗疾病的“保健品”都是***的，都不要购买！

你是怎么看待保健品的？如何辨别保健品功能的真***？

相信不少读者都遇到过，家里老年人不知从哪里拎回来一些保健食品。看着这些功能、来源、用途都不明的保健食品，儿女们经常不知如何是好……

为了安全不让老人吃吧，花了那么多钱老人肯定不乐意；为了孝顺让老人吃吧，有的老人甚至因此把降压、降脂、降糖的药给停了……今天就来和大家说说：应该如何辨别保健食品的真伪好坏。

一.看需要

每种保健食品都只适合特定人群，购买前要仔细辨别自己是不是“适宜人群”。不要听推销人员鼓吹，更不能相信虚***的免费义诊、虚***的免费体检结果，只要能卖出产品，他们才不管你是不是适合呢。

如果儿女们发现睡眠本来就很好的老年人，拎回来一些促进睡眠的保健食品，那不吃也罢。如果身体真的出现异常，首先应该想到的是医院，确认病因遵医嘱才是正确的选择，毕竟保健食品根本不管治病。

一、明确定义

保健食品是成分明确含量稳定，食物残渣少或无食物残渣，按科学配比生产出的一类食品。

普通食品是成分和含量相对稳定，食物残渣较保健食品多，未进行再加工的一类食品。

二、普通食品与保健食品的主要区别

1、就提供营养素的效率而言，保健食品比普通食品效率更高，对营养不均衡或已确诊缺乏某种或多种营养素的人群有调理效果。正常人群适量服用，有增强体质预防疾病的效果。

2、限于科学对食物营养成分认知的局限性，保健食品无法提供人体所需的全部营养素，因此保健食品是重要的、高效的营养补充食品，而不能完全代替食品。

三、人的饮食习惯与膳食指南

人们食物的多样化，是为了从不同的食物中摄取不同种类的营养，如果只吃一种或几种食物，人也很难获得健康。因此在中国膳食指南中，提倡大家多吃不同种类的食物，俗话说“吃五谷杂粮”也是这个意思。那么问题来了，现在能按膳食指南吃或做的人不多，营养摄入就有可能不均衡，会不会影响健康呢？既然食物是人获取营养素的重要载体，保健食品是经科学加工过的食物，为什么不可以各展所长，同共维护健康呢？

四、保健食品的功效，大致可分为以下几种情况，1、当身体极度缺乏一种或多种营养素时补充会有明显的感受；2、消耗营养素的量较大时补充可以有效缓解症状；3、慢***、营养不均衡，补充可以改善状况。

五、如何选择保健食品，1、在国家食药局备案，且在有效期内；2、选择安全渠道购买；附加条件:高效的保健食品，会进行临床实验以验证产品说明中的各项功效。

到此，以上就是小编对于保健食品按功能的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品按功能的4点解答对大家有用。

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