保健药吃了没有效果,保健药吃了没有效果怎么办
kodinid时间2025-03-22 18:09:46分类保健药浏览4
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健药吃了没有效果的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健药吃了没有效果的解答，让我们一起看看吧。
吃了一些提高免疫力保健品，免疫力没有明显变化，怎么回事？如何提高免疫力？
小弟认为:
比如，那动物做比喻，野生的和家养的区别。野生的总是厉害些。为什么？因为野生的没人喂它，经常跑着找食物吃，也锻炼身体了[呲牙]。
所以人也一样。不光要吃好，还要锻炼好。
带免疫力的食物，这个概念本身有问题。
首先要明确，免疫力是什么？
如果把人体比作城堡，免疫力就是城堡的军事防御能力。起到抵抗外敌入侵，和清除城堡里的内奸、细作的作用。
在人体中，这些敌对势力就可以被具体化为，各种病原体（细菌、病毒、原虫等），变异的细胞（癌细胞，自身衰老、损伤、被***或细菌侵犯的细胞等）。
免疫力就可具体为各种免疫细胞、免疫球蛋白、补体、免疫器官等。它们互相协作清除敌对势力。
那么怎么获得免疫力。
一部分是非特异性免疫力，生来就有，娘胎里带来的。
另一部分是特异性免疫力，在接触了特定的病原体后，产生了特定的免疫能力，如疫苗，小孩子生水痘。
要想增强免疫力，需要营养均衡充足，适度锻炼，劳逸结合，充足睡眠，保持精神愉悦，改掉不良嗜好等。
不可否认某些食物中的某些成分对人体有益，如各种微量元素、维生素等。但是人体是一个有机整体，世上没有神药，有的只是美好的愿景。
人的免疫力，是自身的免疫力，你以为真的能从外部获取吖？你想看，这逻辑是不是不太对。人的健康，不是像玩游戏一样，你多个装备就耐扛耐打耐C。
你身体好才会有免疫力，你不会天真的以为那些为了营销做的广告，去相信吃某些产品能提高免疫力这种说法吧。千万别信，都是为了卖货。
你免疫力不好，是因为你熬夜，你饮食坐息不规律。天天坐着不锻炼。
想免疫力好，就得反着来。
秋冬季节到了，很多人发现自己变成了易感冒一族，虽然与保暖措施有关，但是就其根本原因还是因为自己的免疫力太低了，现在的很多人有一个特点，就是关于健康和身体状况的问题都寄托在吃上，希望吃某些食物，就能解决自己的问题，但事实上，可能会让人失望，虽然饮食在其中发挥很大的作用吧，但是有个前提配合，就是要先扼制住降低免疫力的一些因素，才能靠饮食来帮助提升，否则，饮食能起到的作用也是很有限的。
比如经常熬夜的人，其实也容易出现免疫力下降的问题，长期不运动的人，并且久坐的人，免疫力也会下降，而如果长期便秘，也会造成免疫力下降等等问题，所以调整免疫力，应该注意的是从这些方面进行调整，然后搭配饮食，免疫力才能真正的得到提高。比如：每天运动不少于1小时，戒烟限酒，每天晚上22:30最好上床准备入睡，避免久坐每隔40分钟起身活动5分钟，并且要保持良好的情绪，情绪的长期的波动也会降低免疫力。
这里着重说一下便秘的问题，因为如果便秘是会降低免疫力的，所以要好好调整一下，比如：饮食上主食粗细搭配，每天500g的蔬菜，足量的饮水1500-1700ml，半斤水果，动物性食物一定要注意控制量，海产品每天一两，畜禽肉每天1两，每天可以增加100g的豆制品，如果喝豆浆，记得将豆渣一起吃掉，更有助于促进肠道的健康。每天还可以在睡前顺时针以及逆时针分别揉腹50次。
老父母沉迷于各类保健班，每次买大堆无用保健药品，怎么办？
首先说明我72岁，我虽然不买保健品，但我被几个邻居带着去过几个卖保健品的地方。因为都是老人，我谈谈自己一些体会。
1由于卖保健品的地方都以小恩小惠拉拢，而闲来无事的老人成了主体。老人身上多是疾病缠身，在这里有关怀倍至的服务人员，有免费的各种医疗器械，有共同语言的群体，所以成为老人的最好去处。
2这些器械对老人的身体有一定好处，而这些人有一部分曾是有权的有钱的又虚荣的，就成了这群人的领头军，开始花大钱买产品，为了身体的同时又有了面子。于是这些人的待遇更高，可以免费旅游，发更高挡物品，这时的老人虽心疼钱但很享受这个环境。
3家人的亲情本来缺失，现在却出来大加干涉，家庭矛盾加剧反而激起老人逆反心理，认为自己有病没人管，自己治还不让，花自己的钱还受限制。
如果家里人能改变方式，多以亲情，多陪陪老人聊天带老人出去散心让他们脱离那个环境，这个过程很难，因为做为大户，卖保健品的不会轻意放过。我有个邻居，经家人劝说，她去的少了，卖保健的经常带着礼物来看她，她摔伤后还会到她家帮她做家务，去医院照顾她，碍于情面她又开始去了。
既然这个问题己成为社会问题，国家有关部门应加强监察为度。成立社区老年活动中心，让老人健康地安度晚年。
:平时多陪伴老人，老人空虚寂寞、没有安全感、喜欢凑热闹，往往就被这种场景吸引了。 2：多关心老人，不能及时陪伴的，应该多打打电话，随时可以知道老人在哪里。发现有这些苗头，应该及时回去陪伴，让他们离开这样的场所。 3：老人年龄大了，也正是这些黑心的不良推销员下手的对象，社区应该[_a***_]起来。 中国人口老龄化，老人辛苦了一辈子，如何解决老年人晚年的生活是个社会问题。
我们年轻人要正确对待这个问题。先我们不去评论保健品有没有作用，（当然各个行业都有害群之马）。首先我们每个人每代人每个时代都有不同的梦想。同样一个人各个时期的梦想是不同的，小时希望长大开飞机 当警察，当明星；长大后梦想是希望升官发财，有个好工作 早日有房有豪车，找个好老婆或好老公；结婚后呢，希望自孩子学习好考清华 北大，60岁，70岁，80岁呢？希望自己没有各种慢***，不受病痛的折磨。长生不老！人的一生都在为各个不同时期的梦想而努力奋斗着！不管这个梦想究竟实现没有？只要努力了，对得起自己就好。就像现在年轻的父母亲为了希望自己孩子有个好的未来，把孩子送幼儿园，四川成都好的双语幼儿园一年费用大楷20万左右，金苹果幼儿园一年15万左右，小学6年共计29万，各种培训班更高得离谱，但为什么就没有人说上当了受骗了呢，为什么就不去抱怨呢？难道这个幼儿园读了就都能当明星，或大大老板？因为为了自己儿女父母都舍得花钱、哪怕明知道花几万学了各种培训班多数人没有什么用处、但还得去努力一样。而反过来，我们老年朋友为追寻自己健康长寿的梦想买点保健品就受到各种质疑，（当然难免存在***冒伪劣商品，夸大宣传商品）认为上当了，受骗了呢？？自己花点自己的钱，努力实现自己的梦想，不管结果实现没有，怎么了？总比你抽致癌的烟 喝伤肝的酒好吧！总比你为看张学友花几千买张门票好吧，比你花几万买个包好吧！难道你把儿女送去钢琴培训班花几万 今后就成钢琴家了？？多多理解他们吧！我们应该为了实现他们的梦想主动帮帮他们，帮他们挑选一些国家正规的保健品，不管能不能实现他们的梦想，而不是一顿乱喷，上当了 受骗了，你花几十万给你儿子读个书 当今后没有考上清华北大你是否认为上当受骗了呢不该送儿子进好学校呢？？多关心他们的生活，走近他们的生活，他们有他们的梦想，不是你的私有财产！让他们过好每一天，开心每一天。
到此，以上就是小编对于保健药吃了没有效果的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健药吃了没有效果的2点解答对大家有用。
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