吃保健药吃了多久见效,吃保健药吃了多久见效果

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保健药忘不了有用吗?
据听说没有什么用,当然它的作用应该是相当于***什么的,听说晚上吃了以后会感觉不怎么困,能像茶和咖啡一样,提高自己的精神,它的广告上到说有用,但是应该效果很不明显,就像喝六个核桃一样,时间短了根本没效果,长时间来看应该来说是有一定的效果,但是是药三分毒,如果长期服用是不是会出现后遗症。这不好说。
要提高记忆力的方法有很多,但是需要长期坚持,比如说每天睡六个小时,时间长就会有效果,或者每到一个地方就努力记住时间一长就有效果了。
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