老人养生保健粥,老人养生保健粥怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人养生保健粥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人养生保健粥的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么一些老年人就是喜欢喝稀饭？
2. 老人不想吃东西吃几口粥就恶心还能撑多久？

为什么一些老年人就是喜欢喝稀饭？

为什么一些老人喜欢喝稀饭？

稀饭和粥

北方常称稀饭，南方人叫粥，其实是一个东西，只不过南方的粥文化影响更深远。老年人喜欢喝粥其实是一个普遍现象，不管是南方还是北方，都有喝粥养胃的观念，稀饭对人的健康有利是共识。尤其对老年人，更有“老人喝粥，多福多寿”的说法，有很大比例的百岁寿星保持着每天喝稀饭的习惯。

究其原因我认为可以从稀饭的营养价值和老人消化系统特点分析

1. 清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中记载，米油“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳”。古人以五谷为养，米油营养价值更赛人参，脾胃虚弱的人应该多喝稀饭，来补充胃气。稀饭中除了主要材料大米、小米、薏米等外，还可以加入其他辅料如青菜、菌类、中药材等，营养更丰富，还具有许多药用价值。比如山药莲子粥可以健脾，红豆薏米粥可以祛湿，加入红枣桂圆可以养血等等。
2. 老年人身体机能逐年下降，脾胃消化功能也不例外。脾胃在身体中承担着重要角色，那就是消化食物，化生气血，这是身体运转的能源。脾胃卡壳对于老年人来说是相当严重的，常有老年人因为没有食欲，吃点就饱，孩子催着来就医，不夸张的讲这些老人就是在靠着稀饭来维持生命。年龄剥夺了他们享受美食的权利，人生乐趣减少很多。稀饭大多软烂易碎，容易消化吸收，牙口不好的爷爷奶奶也可以放心享用。

推荐给老人的几款粥

1. 百合红枣粥。百合30g，绿豆50g，大米50g，红枣15枚。百合清心安神，绿豆清热解毒，大枣养血安神，适合炎炎夏日，心火大睡眠不佳的老人饮用。

2. 山药莲子百合粥。山药30g，莲子30g，百合30g，大米50g。怀山药为佳，平补脾肺肾，常食保健，莲子健脾养心。适合于脾胃虚弱，食欲不佳，同时心思较重的老人。

3. 红枣小米粥。红枣20枚，枸杞30g，小米100g，根据个人口味喜好酌加适当红糖。红枣健脾养血安神，枸杞养肝肾，补气血，红糖也能补血。适用于脾胃虚弱，气血不足，面色偏白或贫血的老人。

   
   （图片来源网络，侵删）

老人不想吃东西吃几口粥就恶心还能撑多久？

谢邀：八十岁以上老人，如吃不进食物，只喝点水。且平时多病瘦弱。最多七八天。如每天挂输液，补充能量，时间不好确定。但一般撑不了个把月。因在本地随时帮亍坊邻里办事红白喜事，这样的事也见得太多了。所以有点经验。

痴长六七。

首先你要弄清楚老人不吃饭的原因

其次你可以做一些老人爱吃的食物 或者给老人吃点苹果泥 山楂果肉 柠檬水 余甘果等开胃水果 益生菌也行 它可以促进肠胃蠕动

第三可能是身体某个部位出现了问题导致老人食欲不振 老人最怕连累年轻人 他们内心敏感 怕被嫌弃 一般有什么症状都不愿意说的 所以我们需要更加细心去关照老人

老人补充营养的方式很多 维生素片 果肉泥 肉泥 也可以适当喝点蛋白粉之类的

我觉得老人可能是缺少钙和锌 还是建议你带老人去医院挂个消化科 毕竟我不是专业的

一位老人无论是何种原因了，如果到了东西都难以下咽的地步，那么他的生命也就只有倒计时了。

人的生命不管是大与小，食物才是用来维系生命的源泉。有句俗话叫做人是铁饭是钢，一天不吃饿的慌。

有时人也许会因为吃的不适会犯一两天的小毛病，少吃一两顿也并不是什么大问题。

可如果一个人若不想吃东西了，吃什么都吐什么，而且又是一位老人了，不用说，他的身体已经出现了大的问题。

首先应该带老人去医院查一查，看一看究其是何原因，如果肠胃出了毛病还好说还可以调养。但如果输液***仍不见效果的话，只有好好陪伴服侍了。

我家就有位老人，是我公公，他痴朵十几年了，还有肺病，吃饭就咳嗽，不爱吃水，一天醒一天睡，处于种状态。我们全家就给他做粥，因为他嚼不了，在做粥的时候加好东西，比如牛奶，水果，蔬菜，花生豆类等，再蒸鸡蛋羹。这样哄着他吃，估计近一小时吃这顿饭，还用好多卫生纸接痰，饭后吃药，自家买了制氧机，再给他物化，输氧，轮流操作，天天如此。愿老人少受罪，度过余光。

到此，以上就是小编对于老人养生保健粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人养生保健粥的2点解答对大家有用。

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