保健养生高血压,保健养生高血压药有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生高血压的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健养生高血压的解答，让我们一起看看吧。

1. 高血压怎么治疗最好呢？
2. 高血压患者健康教育内容？

高血压怎么治疗最好呢？

高血压是现在生活中发病率非常高的一种，一般出现在中、老年人群中，让每个患者的正常生活都受到了非常大的伤害，该如何治疗高血压？

休息与活动

当血压急升高时，立即卧床休息，保持安静的环境。平时的运动方式可***用慢跑、快步走和练习气功等运动，如果出现头晕、心慌、气急等症状应该就地休息，避免加大运动强度，要劳逸结合。

药物治疗

定期查询血压很重要，根据医生的医嘱服用降压药，一般各大药房都可以免费查询血压，降压药也不贵，一天只需要服用一颗就能起到控制血压的效果。当然要每天服用哟，千万不用听信什么只要血压降下来就可以停药。这是不对的，我奶奶也就是听信这些最后发病住进了ICU住了一周的院才慢慢好转.当然要防止低钾,过度降血压也是不对的。

心理

保持愉悦心情,不骄躁,情绪不要过于激动,尤其当生气和愤怒是可以诱发血压的上升哟.可以在生活中学会放松自己，平时听听歌，打打***，出去旅游或者干自己喜欢的事情，保持充足的睡眠。

中医治疗

中医认为，高血压患者因肝肾阴虚而引发此病，因此在治疗高血压时应以滋养肝肾为治疗方法，常用的中药方剂为大补元煎，由熟地、山药、山茱萸、枸杞子、太子参、当归、杜仲、牛膝、白蒺藜、菊花等药物组成，对治高血压疗效起到***的帮助。

中医认为，高血压患者胃虚损则是发病原因之一。因此在治疗高血压时应以化痰祛湿为方法，常用的中药方剂为半夏白术天麻汤，由天麻、白术、半夏、茯苓、陈皮、泽泻、代赭石、生姜等药物组成，对治高血压起到一定的帮助。

治疗高血压的方式就是日常服用降压药，通过饮食的改变来治疗高血压，控制主食及脂肪摄入量,尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食物，减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品，少吃肥肉及各种动物内脏。

高血压患者健康教育内容？

患上高血压，临床教育很重要的，这3个课题建议患者们都掌握一下

原发性高血压，是临床上的一种常见病、多发病，是因为心、脑、肾等重要器官产生病变的重要原因。

而高血压之所以这么令人“风闻丧胆”，其原因也在于高血压跟心脑血管疾病密切相关，也是导致老年人残疾、死亡的重要因素。

面对原发性高血压，在临床上对老年人进行治疗时，健康教育是不可缺失的一环。不仅能够有使患者的保健意识增强，使高血压的危险因素减少，还有于对高血压进行有效控制，减少并发症的发作，延长患者的生存时间和生活质量。

课题一：高血压什么时候服用降压药最好？

高血压有无最佳的服药时间？说不准，根据医嘱，有些人需要在

早上起床的时候服用，因为这个时候血压往往比较高，而有些人则要在晚上的时候服药。

总的来说，这点需要严格遵循医嘱，切勿擅自更改。一般来说，清晨的时候，人体血压较高，也是较为容易出现事故的时间，高血压药物也可以在这个时间段服用。

课题二：对于患者而言，在早晨服药有什么注意事项？

对于不同人来说，使用的降压药效果各有不同。对于一些服用长效降压药的人来说，正常只需要每日服用一次药物即可（或遵循医嘱）。而短效降压药，如（立君宁）酒石酸美托洛尔控释片这种，则一天需要服用2~3次的药物。虽然这种药物需要多次服用，但也有其优点，该药物能够快速达到血药浓度，能够在短时间内发挥药效，达到平稳血压的目的。

PS：服用降压药有两个重要原则，一个是严格遵循医嘱，另一个是要坚持“终生服药”，这样血压才会平稳。

到此，以上就是小编对于保健养生高血压的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生高血压的2点解答对大家有用。

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