保健食品怎么挑选,保健品选购
kodinid时间2024-12-06 02:57:43分类保健食品浏览137
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品怎么挑选的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健食品怎么挑选的解答，让我们一起看看吧。
保健品行业的优势和劣势？
近年来随着人民生活水平的提高，人们在满足组织生活的同时也越来越重视养生，这时候保健品就应运而生！保健品的优势在于人们对养生的重视，也需要各种保健产品，比如，补钙的钙片，补铁补锌的口服液等等保健产品都随之产生！
缺点在于，产品多而杂，没有其品牌的优势，让人们在选择上无处下手！
答案是随着人们的生活水平提高了，对自己的身体也越来越来重视了，那么保健品的需求量就越来越大了，下面本人就提供几点仅供参考参考一下：
第一保建品行业的优势是越来越多了，人们对保健品种的要求也越来越高了，从各个方面都需要，所以保健品的市场是越来越大了。
第二保健品的劣势是随着品种的多样化让人们越来越难辩别真真******，而且市场上以***乱真以***充真等等现象也越来越多了，让人们产生害怕了。
如何正确使用保健品？
1、不要以为保健品本来就是为了保健吃多了没事儿，其实很多保健品吃的多了对自己的机体也有副作用，自己的肝脏代谢能力不足的话，还会造成药物性肝损伤。
2、保健品最好还是要咨询下医生或者药师之后再放心吃，如果你是正常吃饭，正常作息，身体没有什么疾病症状，大可不必买一堆保健品放家里。
3、认清保健品的功效和真伪，包括保质期、生产厂家、禁忌事项等等。一般老年人爱被忽悠买很多保健品，但是推销员很少管你是是不是有高血压或者糖尿病，他们卖出产品才是最重要的，对于保健品的禁忌人群在他们心里根本不重要，但是自己要注意了，毕竟吃到肚子里的是对自己机体起作用的特殊商品。
感谢邀请！随着生活的逐渐富裕，生活基础得到满足，人们也越来越关注自身的营养问题，各类保健品层出不穷，根据2017年最受欢迎的保健品排名，鱼油、益生菌、抗氧化类的保健品稳居前三。
虽然保健品广泛的出现在我们的生活中，但是真正了解保健品功效的还真没几个，大多人都是保持着“有病治病，没病防身”的原则来补充保健品的，每天一大捧，五颜六色，五花八门的药丸，这些朋友从本质上就对保健品产生了误解。
GB16740-***《保健(功能)食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为:“保健(功能)食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”
保健品是功能食品，跟我们生活中所说的食品还是有一定的差别的，它具有一定的副作用，长期食用也会对我们的身体产生一定的影响。
维生素是身体内不可缺少的，它既是药，也是营养保健品。因此，一些人就以为维生素类药安全、多服有益无害，其实并非如此，就如我们生活中常挂在嘴边的维生素ABCDE，通常大剂量的服用也会对我们人体造成伤害。
例如：
维生素A是防治夜盲症的良药，但长期大量服用，就会出现毛发枯干或脱落、食欲不振、四肢痛、头痛和恶心呕吐等中毒症状。
维生素C是治疗坏血病的，也可用于预防感冒、老年保健等。但大剂量服用后，在肾脏易形成草酸盐结石；在胃肠道，能引起恶心及腹痛，在与许多其他药同用时，还会影响其他药的疗效。
对于日常保健来说，我们也要注意一个量的问题，要想服用保健品可咨询医生或营养师，按照医嘱进行补充。
保健品真的没有必要使用！
大部分都是商家忽悠的！
使用保健品对身体没有任何好处的
如果身体没毛病，吃啥保健品啊？
人的什么本身就有很强的抵抗力
如果一直吃增强[_a***_]的保健品之类的
先不说有没有效果
就算真的有用
那么身体就会产生依赖性，自身的抵抗力反而会下降！
保健品就是浓缩的营养素，如：一小袋优质钙粉400毫克，就顶一日三餐所摄取的钙量总和，那是一日三餐，甚至一日六餐都无法达到的收获，其它的也不用多说了。
至于怎么服用，最好先去做个基因检测，这样就知道了自己的特殊情况，就可做到有的放矢，也避免了盲目花费。
西药控制，中药调理，营养修复。这是无可争议的。
到此，以上就是小编对于保健食品怎么挑选的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品怎么挑选的2点解答对大家有用。
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