白芸豆保健食品,白芸豆保健食品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白芸豆保健食品的问题，于是小编就整理了4个相关介绍白芸豆保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 网上卖白芸豆是什么？
2. 白芸豆的家常做法？
3. 白芸豆的好处和弊端？
4. 白芸豆是一种减肥药还是一种食物呢？

网上卖白芸豆是什么？

1.一款名为“碳水酵素阻断片”的产品，

其主要成分包括白芸豆提取物、L-***糖、菊粉、共轭亚油酸甘油酯，价格为79元一盒，共24颗。

产品介绍中写道，除了可以控制糖分和热量吸收，还可以改善肠道健康。这属于保健品，

2.客服表示这是一款压片糖果，属于普通食品，

没有药物的依赖性，可长期食用。

不过，每天的食用量不可超过6颗。

另一款“白芸豆膳食纤维素固体饮料”则声称，

除了控糖控卡，产品还可以增加饱腹感。与白芸豆糖果不同，该产品的商品信息建议每天只吃一条。

3.一些产品还对可食用人群进行规定。一款名为“白芸豆压片糖果”的产品，

不建议孕期及哺乳期女士自行服用。

白芸豆的家常做法？

1.

首先准备白芸豆500克，如下图所示。

2.

锅中放入1000毫升的清水，加入白芸豆500克，中火煮30分钟即可。

3.

30分钟以后，直接将白芸豆捞出，放入在筐子当中控干水分。

4.

白芸豆的好处和弊端？

白芸豆可以减肥、补充体力、提高记忆力等，一般不会产生明显害处。

1.减肥：白芸豆里面含有丰富的碳水化合物质，可以促进脂肪得到代谢，防止脂肪堆积，达到比较好的减肥效果。

2.补充体力：白芸豆的营养价值比较高，里面含有丰富的碳水化合物质，一般进入体内之后可以产生热量，可以补充体力，缓解疲劳。

3.提高记忆力：里面的营养成分可以给大脑提供脑细胞基本的能量可以提高人的思维能力，达到提高记忆力功效。

除了上述功效作用之外，还能起到降低血压等效果。

白芸豆是一种减肥药还是一种食物呢？

您好，白芸豆是一种药食同源的食品，有很高的药用价值和保健作用，且营养很丰富，因为里面的提取物含有高活性α-淀粉酶抑制物质，是一种复合糖蛋白，国外有“淀粉吸收阻断剂”的说法。原理是可以通过阻断淀粉分解，减少葡萄糖吸收，起到降低餐后血糖指数，减少胰岛素分泌，降低脂肪合成等作用，适合糖尿病人和减肥者饮食使用，每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、胡萝卜素0.24毫克、钙160毫克、磷410毫克、铁7.3毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。烹饪方法也很丰富煮炖。作豆馅、豆沙、做汤菜、烧肉、制罐头或冷饮、糕点、甜食小吃等均相宜。白芸豆有易饱腹、延缓饥饿、能很好的控制体重和血糖。

另外，白芸豆还有更多药用价值，古代医术均有记载：“味甘平，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元”等功用，是一种滋补食疗佳品。芸豆还有镇静作用，对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效。另外白芸豆还是一种高钾低钠食品，很适合于心脏病、动脉硬化、高血脂和忌盐患者食用。

推荐几种芸豆烹饪做法：

一、养生十谷粥的做法：

[_a***_]：白芸豆10克、红豆10克、彩豆10克、绿豆10克、黑豆10克、紫糯米10克、绿米10克、红米10克、薏米10克、青稞10克、水适量 。

1.白芸豆、红小豆、绿豆、黑豆、花豆，用水清洗两遍。

2.紫糯米、红米、绿米、薏米、青稞，用水淘洗两遍。

3.五种豆子，用水浸泡1个晚上，明显看到豆子已经泡的很大了。

4.五种米浸泡4小时以上。（我图省事也直接泡了一个晚上）

5.把浸泡好的豆子和米，连同浸泡时的水一起放入电饭锅内，水要达到米的3倍。

到此，以上就是小编对于白芸豆保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于白芸豆保健食品的4点解答对大家有用。

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