软化血管保健药,软化血管保健药吃什么
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吃什么软化血管好?
例如;大蒜、芹菜、苦瓜、醋、黑木耳、杏仁、山楂、花生等,都能够起到软化血管,防止出现动脉粥样硬化的作用。上了岁数的人在饮食上应当注意的,不能吃太咸的食物,不能吸烟喝酒,也不要吃很多肥腻的东西,要控制体重,要适当的活动锻炼身体。就能有效的预防动脉硬化。
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