吃保健药腿麻,吃保健药腿麻怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃保健药腿麻的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃保健药腿麻的解答，让我们一起看看吧。

1. 躺着就会腿麻，是怎么回事？
2. 为什么抖腿不能成为一项全民健身运动？
3. 患有老年性关节炎，平时该如何锻炼？

躺着就会腿麻，是怎么回事？

麻，中医上的解释是:气过来了，血没过来。

肯定是压迫到血管了，导致血液流通不畅。平时要注意少吃油腻食物，防止血脂升高，也能防止脑供血不足或者脑梗的发生。平时的保健，可以适量服用一些活血化淤的药物。

为什么抖腿不能成为一项全民健身运动？

男抖掉才，女抖掉貌，难以置信，这是玩笑。没办法 看到这个问题，无法不调侃一下。在老一辈人的说法上，讲的是：男抖穷、女抖贱。即便是现在这个时代把抖腿放在健身领域或保健方面讨论也并不是上乘之选。

首先，说一说老说法中的抖穷和抖贱。树抖落叶、人抖福薄。其实可以在脑中想象一下这样的画面——一个男人总是喜欢抖腿，乘坐交通工具抖、在银行办事坐着排号抖、看电影抖、看手机抖，那么会给人一种不稳重、不踏实的印象；而女人，等着做头发抖、唱K抖、家人围坐聊天抖，感觉怎么样？轻浮啊！所以，抖腿在被看见时，大约给人留下此类印象。

其次，现代人由于工作的关系，常常久坐导致腿麻，容易导致“气血不畅”、“下肢酸软”等状况。抖腿可以让下肢肌肉略微动一动，在一定程度上是可以避免腿麻的现象。但这是一种非常勉强的说法。避免久坐带来的危害，最好的方法应该是站起来活动一下，这比抖腿要健康、有效得多。

最后，有一种病叫做“抖腿综合征”，如果你身边的家人、朋友有确诊有此病症，那么他本身也是苦恼和痛苦的，请不要嘲笑他。

这个问题问的有水平，那我问你一句：为什么抽烟不能成为世界性的体育运动？

那是因为抽烟危害很大！体育运动的目的是让人类向更好更长远的方向发展！

抖腿的危害也有很多，比如：

1、不礼貌的行为和表现

我们知道，社交礼仪是非常重要的。在人群聚集的环境中，如果经常性抖腿，甚至抖腿的幅度非常之大，大到桌子动椅子摇这样的程度，会给人留下非常不好的印象，这也是社交礼仪上的禁忌。特别是第一次见面的时候，如果就抖腿，会给人留下非常坏的印象，甚至有可能影响自己的人际关系。

2、风水学角度的坏处

虽然很多人一直觉得风水学是封建迷信伪科学，但事实上在没有西医之前，人们都是***用风水学方式来改变自己的运势，而且的确有一定的效果。老人们常说“男抖穷女抖贱”，这就是说，如果男的经常抖腿，就会抖掉自己的财运，如果女的经常抖腿，会给人留下一种“贱贱”的印象和感受。

3、给人一种吊儿郎当得感觉

这会对自己未来整体发展产生非常严重的影响。比如说在求职过程中抖腿会直接导致别人对自己印象非常不好，很可能跟工作失之交臂，比如说在跟人洽谈过程中抖腿，会给人一种对合作方案无所谓的感受，直接导致合作失败。

4、健康方面

患有老年性关节炎，平时该如何锻炼？

老年膝骨关节炎的锻炼需要根据病情来评估，张医生会建议先拍个双下肢站立位全长片，评估下肢的力线情况及关节软骨的磨损。

***如膝骨关节炎见明显关节间隙消失，内外翻畸形，反复滑膜渗液，疼痛严重，这个时候不宜过多锻炼。因为此时的膝关节就像🚉火车已经偏离轨道，过度的行走会锻炼会继续加重软骨的磨损，加剧疼痛症状。这个时候可以建议游泳，一方面维持肌肉力量，也可以达到有氧运动的目的。当时，很多病友会选择健步走（这个每次不超过8千步为宜）。打篮球或者爬山等运动是不建议。

***如仍有关节间隙稍微狭窄，不伴随关节畸形，这个时候除了上述的游泳及健步走等运动外，还可以有意识地锻炼股四头肌（等张收缩，直腿抬高，骑自行车等）。不能过度负重或者爬山或者深蹲或者打太极，体育运动需要量力而行。与此同时，可以配合一些早期骨关节炎治疗的措施。

***如关节间隙不太狭窄，伴有膝关节的内外翻畸形。张医生提醒这类病友需要高度警惕！因为不正确的运动+力线的不正常，会加速膝骨关节炎的进展。这个时候需要去除其他危险因素，如积极应对糖尿病等代谢性疾病，运动做好热身，避免肥胖等。运动与上述类同。

@头条健康 @头条健康联盟 @有来医生 张医生

到此，以上就是小编对于吃保健药腿麻的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃保健药腿麻的3点解答对大家有用。

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