龙哥养生保健,龙哥养生保健馆怎么样

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1. 实战中三个因素追重要：一个是速度，一个是力量，一个是如何节省体力，你如何看武术？

实战中三个因素追重要：一个是速度，一个是力量，一个是如何节省体力，你如何看武术？

如果只看速度，力量和节省体力，那还需要技巧干嘛？最厉害的应该是那些举重健身跑步的人。力量，速度，反应，身体素质是一个数值，技巧是发挥这些数值多少的变数，不同练武的人在不同的点上下功夫，自古没有无敌的武功只有无敌的功夫。举几个例子，之前看到有人说最短的出拳距离速度最快，两点一线出拳就好，所以拳击最厉害，问题是人不是***，所有的动作都不是直线发射的，所以就需要技巧了，那光有速度没力量也没用啊，那么怎么既有力量又有速度就是要各种武术流派平衡的了。然后在这基础上还有个人防守的判断，那么就带来了抗打击程度，虚实招式的转换，怎么吸引别人注意力出其不意出击等等。比如说你力量速度都够了，但对方反应快，你一出拳对方一个下蹲，你打空了还把胸腹空门露给了对手，这就是招式的技巧。再比如两人对战你总是在对方呼气泄劲时打过去，时间一长对方呼吸节奏乱了，这就不是省体力的事了。还有很多像专打对方一个部位，让对方疼得出现破绽。击打要害一击必杀。反关节擒拿，打经络穴位让对方无力等等。武术的研究是多方位多环境应用实战的研究，但同样离不开基本身体素质，拳怕少壮是一个很有道理的名言，所以武术招式，发劲技巧，步法应用，力量，反应，速度都是综合发展的不能留下短板。比如说练套路的，他身体习惯了这几个动作的顺序，对手一不配合他就成了普通人，习惯常练的招数技巧全作废了，顶多算强身健体的普通人。真正要小心主意的是那些一个个动作发劲单练招式的人，会步法走位的人，父子师徒手把手对练实战的人，而不是国家选出套路熟练优美的，武术理论扎实号称专家的人。

速度固然重要，但要看从哪里发出的速度，如果只是手在不断地锤击，就算一秒能击10下，点点点……，看起来很厉害。如果进入实战，只能自己打自己，10秒后还没打倒人，自己趴了。武术的速度来自于周身的综合攻击力。

实战中，力量，速度，耐力，抗击打能力，这些缺一不可，才能成为一个高手。

但是，还有更重要的一点，那就是拳商，双方交手一回合后，拳商高手就能感觉到对手的实力和优缺点，然后会据此进行自我调整战术。

中国队长付高峰对压力山大就是个很好的典范。付高峰第一局优势明显，对压力山大狂轰滥炸，很遗憾没能一鼓作气拿下，结果遭到了压力山大的绝地大反击以至于被反杀。这就是付高峰拳商不高的具体战例。

压力山大贵为世界排名前十的选手，绝对是实力强横，付高峰妄图一回合秒杀他，首先就犯了轻敌的大忌。第一回合体力消耗巨大的情况下，第二回合就应该主动调整战术，***用搂抱拖延战术，洗回复体力。但他第二局开场仍然想延续输出压制，结果就是每况愈下，到后来对手反击时，疲于奔命，被ko也就是注定的了。

武术实战三要素是一胆、二力、三功夫!

一胆这里应该是指人在实战时要胆大心狠，心狠才能手辣，这里的狠不但是对对手击打时不留情的狠，也含有对自己能忍受重击疼痛痛苦的狠!甚至于血流满面还奋战不止。还有有时把对手一个地方打伤，抓住机会连续对伤处不停击打，直到击倒击败而绝不心软。实战交手很多时候功夫差不多，拼的就是意志拼的就是心狠!

二力首先讲的是绝对力量大，俗话说一力降十会，力量大的人肌肉发达，抗击打能力也强，实战交手胆大自信有底气，如同虎入羊群横冲直撞，形如饿虎扑食。再一个就是力量大底气足，坚持的时间长，实战交手很多时候就是因为体力不支而败北。

三功夫在这里主要讲的是武术招式技巧，实战综合能力都有的情况下，主要讲究不怕千招会就怕一招精，就是要有所谓的绝招，如有人专练右鞭腿，和人实战交手时连续踢击对方左腿如同刀劈斧砍，直接就能击倒击败对手而获胜。

到此，以上就是小编对于龙哥养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于龙哥养生保健的1点解答对大家有用。

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