养生保健性功能,养生保健性功能是什么

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于养生保健性功能的问题,于是小编就整理了1个相关介绍养生保健性功能的解答,让我们一起看看吧。
性生活能促进睡眠吗?
合理的性生活对身体的发育是非常有好处的,尤其是男性过完性生活之后,全身会处于疲软的状态,放松心情是有助于睡眠的,建议性生活不要过频的,平时饮食上多吃牛奶鸡蛋,黑米,黑豆,黑芝麻等一些补肾的食物,注意多做有氧运动可以增强性功能。
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