好好睡保健食品,好睡眠药是保健品吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于好好睡保健食品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍好好睡保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 哪个牌子的保健食品比较好？哪款保健食品值得购买呢？
2. 哪个牌子保健食品安全、适合给家里的长辈吃？
3. 养生最好的保健品是什么？

哪个牌子的保健食品比较好？哪款保健食品值得购买呢？

有直销牌照的保健品都很好。权健虽然倒了。他倒在夸大事实上。其实产品还是不错的。安利。无限极都很不错。我吃了很多年。身体棒棒的，从没有感冒发烧过。其实保健品最基础的就是提高你的免疫力。还有就是功能性的。比如安利的辅酶Q10。对心脏特有好处，无限极的口服液。对你的身体都有很大的提升

以我自身体验说一下，我是从小体弱多病，得过肺门结核，骨结核，腰椎2345节凸出，已经严重压迫下肢神经，由于缺少运动，免疫力抵，曾经吃过螺旋藻，食用菌，大豆卵磷脂，蛋白粉，氨糖软骨素，松花粉，灵芝粉，沙棘胶囊，深海鱼油........等等。近二十多年一边拼命挣钱一边吃保健品，去年又查出胃病，怕得癌症，放下北京挣钱的欲望，回到东北老家，开始食疗保健，东北的空气新鲜，吃农家院种植的蔬菜，（比超市里的口感好价钱也不高）去大地挖野菜，吃非转基因玉米面（的别好吃），库伦旗的荞面，小米，（不是转基因的）东北的四粒红花生（比在北京买的好吃），去农村订购生猪，（生长一年多）去林地买鸡蛋，能自己做的绝不买现成品，一年来已经不大量的吃保健品了（现在也在少量吃）。我想告诉大家，好的保健品（咱们也无法判断真***）不能治病，应该能补充些营养（自己吃后的感觉），但是前提是需要大量的金钱，如果时间充足（我已退休），自己做食疗保健，既省钱又保健，真的是两全其美的事，不要盲目的依靠保健品。

我是服用的葆婴，葆苾康保健品，她是通过国家国家***检测中心的检测，不含禁用物质，也是体育.训练局国家对运动员备战保障产品，有多款产品，自己根据自身身体素质所需去选择。

如果你是一个健康人，那么我得说句大实话，这天底下所有的保健品，对你来说都没啥好与不好之说，因为你根本就不需要！

保健食品，顾名思义它是属于食品范畴，但是有一定的保健功能。而这个保健功能的意思就是，你底子足够好，我可能可以帮助你来点锦上添花。但是如果说你是生病，不好意思我这无能为力。

所以，如果你身体本身条件不错，那么对你来说，保健品没有太大区别，只要你不差钱，吃的开心就好。但是要注意，吃也要有个度，保健品吃得太多，反而会带来不良影响，吃出肝脏功能损伤都有可能的。

如果要购买保健品，记得一定要购买正规保健品，而正规保健品是必须要有国家的保健品批号的，也就是蓝帽子，只有这样才能被称之为保健品，没有蓝帽子，吹上了天也不要买。

其实对我们普通人来说，身体只要是健康的，那么最值得做的，就是早睡早起，坚持运动锻炼，坚持营养均衡，养成健康的生活习惯，这才是最好的年轻态健康品！

哪个牌子保健食品安全、适合给家里的长辈吃？

市场上合格的保健品都可以。首推是大品牌保健品，大品牌保健品质量有保障。大品牌就是大的厂家知名厂家生产的知名品牌的产品。

保健品主要就是注意它的产品的质量合格不合格，是不是国家批准生产的，第二个就是含量够不够。

这个问题提的本身就是问题。

就跟我问你哪个牌子的药好一样

前边至少加一个你要解决什么问题，在问什么牌子的好。

不用猜，闭只眼睛都知道下边回答你的人80%[_a***_]是做直销的。

荣格保健品还是不错的，以前吃过很多，直销的，代购的都吃过，没有用。后来听一个朋友说荣格产品不错，可以试试，刚开始也是不相信，了解之后感觉荣格产品特别便宜，鱼油一瓶80元，效果特别好，比我买代购的还便宜很多，就买了两瓶给老爸吃，老爸今年80岁了，三四十年的高血压了，吃了两个多月，效果还真是不错，后来就又买了几瓶，从今年4月1号开始吃的，到现在已经五个多月了，不但血压降下去了，降压药也停了，血糖也稳定了，因为糖尿病，每天晚上小便八九次，睡不好觉，现在不用起床了，一觉睡到自然醒，老爸以前有风湿，一遇到阴天下雨，腿就疼的厉害，不能走路，还有咳嗽，身上的小毛病都没有了，他自己天天高兴的不得了，说现在是个正常人了，再也没有浑身不舒服了。见人就说荣格产品好。

对于保健食品，我们营养医师最有发言权！我和我的同行几乎都被身边的患者和家属问过：医生，哪种保健品适合我们呢？

先来了解一下保健食品的定义。

保健食品是：具有特定保健功能或者以补充矿物质和维生素为目的的食品。即适用于特定人群，具有调节机体功能不以治病为目的，并且对身体不产生急性、慢性危害一类食品。

国家批准的保健食品功能只有28种：

从上述表中看出一些关键词：***、促进、改善、增强等。绝没有“治疗”一词！同时，保健食品只针对特定人群，对食用量是有规定的，不是普通食品，不能***服用！肯定也起不到：有病治病，无病防病的功效！

所以，需要孝顺爸妈打算购买保健食品的儿女们务必注意以下几点：

1.充分了解父母的身体，譬如说，降低血脂，防止心血管疾病时，可在不停用相关药物的基础上，酌情酌量购买。

2.通过正规途径购买，千万别信一些售卖***冒伪劣商品的不法商家夸大其词的宣传。

3.认清国家食品药品监督管理局为保健食品“颁发”的小蓝帽标识。

养生最好的保健品是什么？

养生最好的保健品是，心态放平，在身体允许的情况下，多走路，走路是健康的最佳，合理的饮食，不吸烟，少点酒，合理睡眠，关注新闻，这是最好的保健品，保各位健康长寿，挑战120岁。

养生最好的保健品是水，也是最便宜的保健品。水，对人身体的好处非常的多，也是我们生活中最离不的，做饭烧菜要用水，洗漱要用水，身体每天补充的能量里面也缺不了水。人体要是缺水，不会饿死，但会渴死。所以水是最好的保健品。

运动是最好的保健品，运动是人类生存的前提。运动保健运动养生就是用活动身体的方式维护身体健康，增强体质，延长寿命，延缓衰老的养生方法。医学的发展，为运动保健运动养生提供了理论依据，指导原则，发展方向及必要限制等，使运动保健运动养生向全面合理的方向发展。运动可以流通气血，长养精神，强筋壮骨，利关节，坚肤壮肌，聪耳明目，充脏畅腑，从而达到精力旺盛，气血充足，思维敏捷，反应快速，耐力持久，老而不衰。

饮食是最好的保健品，人们的日常生活离不开每日三餐，如何合理地调配饮食，如何达到营养均衡，使之更有利于人体健康，使病体得到康复。常言道，药补不如食补。饮食保健养生是我国中医一个重要的传统理论。安身之本必资于食。

睡眠是最好的保健品，通过充足，高效睡眠达到保养生命，养精调神，补气血，防衰老。如通过一定的睡眠保健养生的方法，能达到养神，促进气化生精的目的，这对人提高生存质量，抗病防哀，延年益寿具有重要意义。古人有云，养生之诀，当以睡眠居先。睡能养精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

自己就是最好的保健医生，人的体质各异，不同的体质需求的保健养生方法，只有适合自己体质的保健才是最好的保健。如有人怎么吃都不胖，有人喝水都长肉。人的体质有气虚，血虚，阴虚，阳虚，湿热，痰湿，气郁等等。只有了解自己是什么体质，才能合理地通过饮食调理，补充睡眠，适当运动，达到保健养生的目的。

所谓保健品，就是吃得多死得快，吃得好死得早的食品加药品。保健品吃多了对身体只有害处，毫无益处。一些所谓保健品，就是在食品里加入了违禁药品(中药材也有违禁加入食品的)。所以，身体不是特别需要的不要盲目地吃保健品。如果一定要买保健品，还不如在医生指导下合理通过饮食调理。

到此，以上就是小编对于好好睡保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于好好睡保健食品的3点解答对大家有用。

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