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保健食品调理脾胃,保健食品调理脾胃的

kodinidkodinid时间2024-11-23 03:44:29分类保健食品浏览31
导读:大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于保健食品调理脾胃的问题,于是小编就整理了2个相关介绍保健食品调理脾胃的解答,让我们一起看看吧。有什么食物对脾胃好,可以常吃?脾胃不好适合吃什么主食?有什么食物对脾胃好,可以常吃?胃肠道是人体重要脏器之一,所以中医称其为后天之本,诚不我欺。保护好自己的胃肠道,是……...

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于保健食品调理脾胃问题,于是小编就整理了2个相关介绍保健食品调理脾胃的解答,让我们一起看看吧。

  1. 有什么食物对脾胃好,可以常吃?
  2. 脾胃不好适合吃什么主食?

什么食物对脾胃好,可以常吃?

肠道人体重要脏器之一,所以中医称其为后天之本,诚不我欺。保护自己的胃肠道,是养生保健的重要课题。其实我认为有这几个方面要引起重视:一是饮食三餐有规律,不乱吃零食现在提倡早餐吃好,午餐吃饱,晚餐宜少宜清淡。人常说,常带三分饥和寒,不找大夫把病看,还是有几分道理的。二是生冷刺激的食物,过热过冷的食物饮料,烟酒浓茶辣椒等等凡是对胃肠有***的东西一定要避免或减少食用。三是服用一些药物要认真阅读说明书,***性较强,伤胃的药物一定要饭后吃,避免药物***胃壁。四是细嚼慢咽,不吃过于粗糙的食物,有人说粗纤维伤胃,膏梁厚味伤直肠是有道理的。至于哪个食物养胃,市说纷纭,也不一定有真正的临床依据。人是杂食动物,按自己的喜好荤素搭配合理最好如果你都认真做到了,还是经常胃部不舒服,最好查一下自己有没有感染幽门螺杆菌中国人感染率很高,有些人会出现胃部不适的症状需要给予治疗。最后一句,保持适当的温度,对胃很重要,寒冷状态下,胃肠蠕动减弱,也可以导致不消化,而感到胃肠不舒服,仅供参考,非喜勿喷。

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同煮。适用于肠燥便秘

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脾虚”是中医一种虚证病名,一般指脾气虚。“脾”的功能和脏器概念与西医的“脾脏”不是一回事。中医学认为,在心肝睥肺肾这五脏中,脾有其独特功能。概括讲,脾主运化,能化生气血,维持营养物质的消化、吸收和运输功能;脾主运化水湿,以使全身水液正常代谢;脾主统摄血液,使血液循行于经脉之中而不溢出脉外。脾还有主肌肉、四肢、开窍于口等功能。脾发挥功能依赖脾气,脾气有“上升”的特点。

基于这种理论,如果平素体虚,或疲劳、思虑过度,或饮食不节,或大病久病失养,或冒雨涉水,或过吃生冷寒凉及辛辣厚味,均可伤脾或困脾 (脾的功能无法发挥)。轻则脾气虚,出现食少、食后胃脘部不适、气短懒言、倦怠无力、大便溏泄等类似黄老伯的症状。进一步发展,还会引起阴阳平衡失调,出现脾阳虚,除见脾气虚症状外,还见形寒、手足欠温、腹痛、泻肚、受寒或吃冷食加剧等症状。由于脾的功能特点,严重的脾虚还会引起水肿、出.血、脏器下垂等病症。

如果确实是脾虚,其实膳食调理也不会很麻烦,不要被那些答案吓到,呵呵。脾虚就是运化功能不太好,所以要吃好消化的东西,比如面食,少吃米饭,如果时间不允许你少食多餐的话,我建议你在上午十点和下午三点左右预备一些零食,当然这些零食是要对消化有帮助的,比如山楂,大枣,方便使用,正餐要吃七八分饱,不要吃太多,饮食要规律,早晚喝
肉、米仁、扁豆各30克,洗净切碎,莲肉去皮,芯后煮烂,再与粳米一起煮饭,适用于脾虚泄泻、食欲不振。

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  方5、八仙糕:黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁,再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻,食欲不振。

  方6、砂仁藕粉:砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖适量,将砂仁、三七研为细末,拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。

  方7、麻仁玉米糕:火麻仁、芝麻各30克,玉米粉、红糖适量,将火麻仁研末、芝麻洗净,放入玉米粉拌匀,再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。

首先说,不是所有的人都能吃胖。有的人每天挺能吃,就是不长肉,这也有先天的原因。但不论身体胖瘦,健康精神就行。

我看了,这位朋友简介,身高1米68,体重不到100斤,做为个成年男人,得确有点太瘦了。想增加体重,吃是一方面,运动也很重要。适当增加点运动,让消耗体能的方式,来增加食欲,也是增肥的方法

首先不管什么对食物对脾胃好,都要适量,过量就会适得其反。


其次,中医讲究辨证论治,当不知道证型时,可以选择温和的[_a***_]粥。建议您多喝一点粥,买个小锅,自己在家里煮,既健康又卫生,给您推荐一款山药莲子粥。


做法:取山药20g,莲子10g,小米100g,放入紫砂锅锅胆内,再取清水适量,根据紫砂锅的性能煮1到2个小时,即可食用。

该食疗粥有补脾益胃,生津补肾养心安神的作用,特别适合有脾胃虚弱,食欲不振,精神紧张等症状的人服用。

希望我的回答可以帮助到您。

脾胃不好适合吃什么主食?

脾和胃在中医学中,他们是相互表里的,他们要是有什么症状,常常会合并一起出现,胃主纳谷而脾主运化,如果运化失常,水谷精微不能供养全身,再进一步就会发生,少声懒言,面白无华,四肢乏力,肌体销瘦。

胃为水谷之海,凡饮食不洁,饥饱失时或冷热不当,都能够影响胃的正常功能。

脾胃不好,不舒服的地方是在心口的下方,就是歧骨以下,不舒服的发起,有急有缓。症状的时间,长短也不一样。病症的起因大多由于暴饮暴食,喜好辛、酸,生冷。

长时间的忧思郁结,以至于脾胃的冲和之气升降失常,气机郁滞,为肝木克脾胃土所至。如果失和,气机受阻,应该以舒肝和胃,理气止痛为主。

这就说明至脾胃不和不单是脾胃本经,还可能有其他的原因。所以要辩症施治。

你所说的脾胃不好适合吃什么主食?

你什么主食都可以吃!

为什么?上面介绍的很清楚:

饮食不节,饥饱失时,冷热不当,喜好辛、酸,还有情志上的忧思郁结。

到此,以上就是小编对于保健食品调理脾胃的问题就介绍到这了,希望介绍关于保健食品调理脾胃的2点解答对大家有用。

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