保健食品监管通则,保健食品监督管理办法(待颁布)
kodinid时间2024-11-22 01:16:25分类保健食品浏览15
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品监管通则的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健食品监管通则的解答，让我们一起看看吧。
优质益生菌标准？
优质的益生菌应符合以下标准：
- 菌株水平要求：应符合卫生管理部门颁布的《可用于食品的菌种名单》《可用于保健食品的益生菌菌种名单》。
- 生产过程要求：应符合《食品安全国家标准 食品微生物学检验 双歧杆菌检验 GB4789.34》和《食品安全国家标准 食品微生物学检验 乳酸菌检验 GB4789.35》等相关规定。
- 贮存和运输：应符合《食品安全国家标准 预包装食品标签通则 GB7718》等相关规定。
1、国际认证菌株来源
选择菌株时，可留意菌株是否有***／大机构，如有美国FDA／欧洲EFSA认证，证明菌株安全有效。
2、选择有多项研究证明效用的益生菌株
益生菌有份不同的属，如乳桿菌（Lactobacillus）或双歧桿菌（Bifidobacterium）等。而在研究中，大多数都是用特定菌株进行，但益生菌有数以万计的不同菌株，可想而知不可能所有菌株都会有足够的科研研究来证明效用。
3、菌种不是越多越好
有研究把15种菌种的混合益生菌和其中4种混合菌种作比对，发现15种混合菌种的表现反而比4种来得差。因为太多不同的益生菌同时走进肠道，它们会互相争夺有限的生存空间。但亦有一些组合，如双歧桿菌（Bifidobacterium lactis）和嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus）会互惠共生，互补不足。简单来说：「人多手脚乱」，普遍2至4种组合即可。
4、益菌数目不是越多越好
身体一次接收不了太多益生菌，多余的只好排出体外；有时甚至会造成腹泻，得不偿失。至于多少最好，就要看菌种及所需效果：10至500亿已够日常保健。除了足够的数目，适合的肠道环境亦十分重要。
5、存活率高
传统益生菌需要特定储存环境才可存活；益生菌亦要通过唾液、胃酸、胆汁的考验，才能到达肠道，发挥作用；还要有一定的依附性，方能落户生长。存活率高的益生菌产品当然是较佳的选择。
优质益生菌的标准主要包括以下几个方面：
安全可靠的来源：优质的益生菌应该源自安全可靠的环境中，其生长环境的直接影响决定了益生菌的安全性和有效性。
有益健康的主打功能：益生菌有多种种类，优质的益生菌应该是能够准确检测出的正确益生菌名称，并且能证实其主要活性成分，以及协助抗炎及抵抗病毒的作用，确保益生菌具有益健康的效应。
稳定的益生菌特性：益生菌的有效性来源于它的性状，如界面活性剂活性、pH值、氧化还原性等，这些性状都应该处于合理的范围内，以保证益生菌的稳定性和质量。
配料和保存方式的合理控制：在添加配料时应尽量使用天然的配料，以保证益生菌的安全性；保存方式对益生菌的质量也非常重要，应防止高温、水分和极端PH值的影响。
气滞血瘀型痛经可以吃保健食品吗？为什么？
我就是吃营养素调理好的，吃了六个月中药，换过两个中医，效果效果都不好。
#月经不调##痛经#
月经实质上是子宫内膜脱落形成的废弃物，是女性每个月必经的代谢排毒过程，但是过程中会有铁的流失，所以一旦不注重营养，就容易日积月累形成严重的缺铁性贫血或其他慢***，而正常的月经周期是在28-31天，颜色鲜红偏深一点，每次4-6天结束，月经来的第一天，***指数该在最低值，雌激素指数在最高值时，***内膜将增厚5-10mm，便于受精卵着床，若着床，***就会维持在最高值，雌激素维持在最低值，若无着床现象，***内膜脱落形成月经。
若是两大激素都不上不下就月经紊乱，那么过早过晚便是月经不调，而多数人还会伴有黑血块，经量过少，时间长，一月多次，痛经等问题，这都是来源于体内***和雌激素分泌水分紊乱，肝气郁结，影响气血，***内膜脱落不顺畅或不完全所致。
一旦***内膜长期脱落不完善就会新的覆盖旧的，累积起来就会形成#***肌瘤#，而#痛经#的根本是***内膜脱落不完善，可以想一下，里面有东西拽着的那种痛。所以任何药物都不可能彻底根治月经不调和痛经问题，因为***卵巢需要的是原材料，是营养，就像庄稼种植需要的是施肥浇水，而非一味洒农药一个道理。
到此，以上就是小编对于保健食品监管通则的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品监管通则的2点解答对大家有用。
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