肾气虚保健食品,肾气虚保健食品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肾气虚保健食品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肾气虚保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 男性肾气虚吃什么五谷杂粮能补？
2. 阴虚兼有气虚吃什么地黄丸比较好？
3. 肾虚吃什么食物好？

男性肾气虚吃什么五谷杂粮能补？

患者有肾气虚的病情是可以适当吃五谷杂粮补充营养，让气血生化有源，可以吃核桃，黑豆，黑芝麻，或者黑米，也可以根据病情吃秋葵，韭菜以及猪腰，在医生的建议下，使用补肝肾的中药调理。平时不要过度劳累，饮食要以清淡为主，平时不要喝酒。

阴虚兼有气虚吃什么地黄丸比较好？

阴虚加气虚，是怎样的阴虚加怎样的气虚？

如果是通常的肾阴虚，需服用六味地黄丸，但程度更重的阴虚火旺则要服用知柏地黄丸，而阴虚中还有胃阴虚，心阴虚，肺阴虚，肝阴等，所用方药都是不同的；

而气虚，也分脾气虚，肾气虚等，一般而言脾气虚服用补中益气丸，肾气虚服用肾气丸之类的。

阴虚兼有气虚，可以口服知柏地黄丸，有治疗阴虚火旺的效果。平时也可以用黄芪泡水，黄芪有补气的效果，也很少会引起上火。也可以吃一些西洋参调理身体，达到补气养阴的效果。中医认为气为血之帅，气能生血，气虚者在没有得到治疗情况下，久了就会出现血虚。需要先辨证后口服汤药综合治疗。

平时饮食要做到忌食辛辣食品，也不可以饮酒、吸烟。同时也要注意加强精神调养，做到不动怒、不生闷气。饮食调养宜多吃芝麻、糯米、乳品、鱼类等清淡、滋阴清热、滋养肝肾的食物，也可以吃百合粥、枸杞粥、山药粥等。

肾虚吃什么食物好？

肾虚吃什么食物好?

肾虚吃山药、黑豆、牡蛎、黑芝麻、板栗、枸杞子等食物好，建议及时到医院就诊明确证候类型。

中医讲究辨证论治，肾虚又可细分为多个证候类型，如肾气虚、肾精亏虚、肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚。这些证候类型的表现、治法、所用药物都有所区别，持续、明显的肾虚应及时到正规中医院就诊，请中医医生辨别证候类型后，有针对性的组方用药，饮食补肾的效果较弱。常见的具有补肾效果的食物主要有山药、黑豆、牡蛎、黑芝麻、板栗、枸杞子等。肾阴虚常用黄柏、知母、龟板、熟地等中药做药膳，肾阳虚多用山药、熟地、山茱萸、茯苓、泽泻、杜仲、丹皮、肉桂、熟附子等中药搭配做药膳，未经医生明确证候类型者不建议自行食用药膳。肾虚者除了遵医嘱用药以外，生活方式也要有所调整，如适度锻炼、调畅心情、节制房事等。

本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核

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到此，以上就是小编对于肾气虚保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于肾气虚保健食品的3点解答对大家有用。

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