保健药有哪些类型,保健药有哪些类型的

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健药有哪些类型的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保健药有哪些类型的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健品都包括什么？
2. 保健品分为哪些种类?到底由谁审批，各类的批准文号各是什么格式？
3. otc和保健品的区别？
4. 健身有什么辅助药品推荐一下？

保健品都包括什么？

1.保健食品。

具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，有色、香、形、质要求，剂量上无要求。

2.保健药品。

具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求，目前带"健"字批号的药品。

3.保健化妆品。

具有化妆品的性质，不仅有局部小修饰作用，如保健香水、霜膏、漱口水等。

4.保健用品。

具有日常生活用品的性质，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、垫毯等。

保健品分为哪些种类?到底由谁审批，各类的批准文号各是什么格式？

保健品的种类，大致可以分为六大种类：保健食品（营养保健品）；保健药品；生殖保健产品；保健化妆品（美颜保健品）；保健健身及康复用品；促进人类健康保健产业的企事业单位、高科技成果、新技术配方、发明等。从2003年6月12日开始，保健品批号已由国家卫生部转交到国家药品食品监督管理局审批和监管，此后，所有保健品企业都要更改或重新审批以“国食健字”打头的文号，有效期5年。一个批准文号只对应一个保健食品，其统一格式为“卫食健字××”或“国食健字××”

otc和保健品的区别？

1、性质不同：保健品可以调节人体的机能，但不是以治疗疾病为目的，属于食品类。而OTC是经过长期应用、非医疗专业人员也能安全使用的药物。

2、说明书不同：保健品是作为食品，说明书比较简略。而OTC是作为药品，一定要有经过专门的组织批准的详细的使用说明书。

OTC是药，要治病就吃药，保健食品是食品，要补充就保健食品。

药具有适应症和功能主治，同样也有非适应症，有用量的用法的要求。

保健食品具备调节或者营养补充的功能，长期食用不会对人体产生任何急性、亚急性、慢性伤害的产品

这就是两者的区别，自己选吧。以钱为本OTC，以人为本保健食品

健身有什么***药品推荐一下？

本人是一个健身爱好者，目前在减脂，早晨会喝一些左旋肉碱，训练前，会喝支链氨基酸，和肌酸，训练后，我会喝蛋白粉，增肌人群可以喝，增肌粉。在配合谷氨酰胺，晚上，睡觉，可以吃点着复合维生素片。因为训练人群饮食比较单一。需要补充其他微量元素。希望对大家有所帮助。

这里所说的健身吃***品，其实就是一种运动补剂而已。目前市场上面的运动补剂种类繁多，各种品牌因有尽有。肌肉科技，必胜，欧普特蒙等都是知名大品牌，不过其中对补剂的分类大概有这么几种。

蛋白粉 额外补充人体蛋白质来源，里面含有多种氨基酸，现在许多市场上面的蛋***，其中的差别主要在于氨基酸的配比。可以在训练日各种时间段服用。

肌酸 主要补充身体能量，我们知道人体自身体内肌酸合成较低，不足以支撑长时间大训练量运动。服用肌酸可以提高训练表现，使得训练更为持久运动表现更高。

支链氨基酸 主要维持肌肉和分解脂肪，一般在减脂期间服用，可以促进脂肪的合成和防止肌肉分解。

氮泵 相对于肌酸添加了咖啡因，可以帮助训练提高肌肉力量和加快肌肉恢复。

除此之外，还有麻黄素，左旋肉碱等。健身***品其实就是根据训练者不同训练需要而进行的选择。

健身一般来说不太需要用一些***用品。但当你想要事倍功半，增肌减肥的需求比较大，就可以适当尝试一些。

蛋***。肌肉主要是蛋白质构成的，每次锻炼肌肉重组需要营养补充。在平时吃的鱼肉蛋奶，并[_a***_]冲饮可以随时随地补充的方便。合适的乳清蛋白可以让运动恢复也会加快。

肌酸，作为运动前的常规必备用品，肌酸可以快速增加肌肉力量，加速疲劳恢复，提高爆发力。肌酸主要就是增加力量和运动能力。

葡萄糖。主要的作用就是供能，能够直接被细胞吸收，为你的训练提供充足能量。可以在训练前半小时配和肌酸一起冲饮。

不过这些都是***用品，只有充分科学有效的锻炼，配合这些才能实现你的变强梦想。

谢谢友邀请，我是寒冬白梅，回答，我不懂健身，也不做健身活动，至于健身吃什么铺助品，就更不清楚了。我的健身运动很简单，就是喝:白温开水，锻炼，走路。根据自己的身体及爱好选择锻炼项目，和锻炼方式。白温开水，多喝好处多，走路是全身运动，可选择跑步，静走骑车几种方式，来适应自己身体，这些，真简单实用，又无任何副作用，利多弊少而实惠。又能减肥。在运'动完后就选择一些优质高蛋白质食物摄入。如鸡蛋，牛奶，蛋***，维生素之类加以补充。我:的健身不需耍健身房和健身器材，是户外运动，户外空气好，对身体很有利。

到此，以上就是小编对于保健药有哪些类型的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健药有哪些类型的4点解答对大家有用。

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