精气神保健药,精气神保健药有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于精气神保健药的问题，于是小编就整理了1个相关介绍精气神保健药的解答，让我们一起看看吧。

1. 精气神不足怎么调理？

精气神不足怎么调理？

有的时候觉得自己很累，就像一楼说的，不是真的很累，而是心里积压了一些事情的反射而已！有的时候自己心里明明是已经看开了那些所谓的“无所谓”的、不要去在意的“那些小事”，但是是不是心底深处还是会有一个声音在提醒你，那件所谓的小事其实根本就没有过去，因为你的世界中那件“小事”的处理方式本身就是不正确的，只是你默认了这个世界的一些“规则”而已，道理懂、事情也按照宽容大度的态度去面对，但是心底是不是还是会有一些抵触，是不是让时间去消化它就会好了呢？还是说你已经在心底筑起了一堵通明的墙，已经开始对你反感的“·”有所抵触了呢……

精气神不足怎么调理

精气神不足可以通过药物调理、针灸调理、一般调理等方法。药物如健脑补肾丸、安神补脑液，针灸可选用足三里、气海等穴，日常生活中适量运动、保证睡眠等。

1.药物调理有：健脑补肾丸、安神补脑液等

（1）健脑补肾丸，功效：健脑补肾、益气健脾(补益体内中气，强健脾胃)、安神定志，用于脾肾两虚所致的健忘、失眠、头晕耳鸣、目眩、心悸、腰膝酸软(腰部和膝部酸软无力的感觉)、遗精，以及精神衰弱等；

（2）安神补脑液，功效：生精补髓、益气养血、强脑安神，用于肾精不足、气血两亏所致(心跳加快，常伴有心慌)的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

2.精气神不足可以通过针灸穴位来调理，如选择足三里穴、气海穴、关元穴、神阙穴等调理；

3.一般调理：平时生活保持舒畅的心情，饮食上不宜吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，可以吃些肉类、蛋类等营养丰富的食物；保证每天睡眠时间充足，不能熬夜，适量参加运动锻炼，提高身体免疫力，补充精气神。

建议在医生的指导下进行调理，不可自行盲目调理，以免产生不良影响。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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到此，以上就是小编对于精气神保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于精气神保健药的1点解答对大家有用。

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