廷长时间保健药,延长时间保健品

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于廷长时间保健药的问题，于是小编就整理了1个相关介绍廷长时间保健药的解答，让我们一起看看吧。

1. 未雨绸缪，常喝保健药的行为可取吗？

未雨绸缪，常喝保健药的行为可取吗？

不可取，既然是药就不能乱吃，不管是啥药，即使是保健药我们也要根据自己的身体的情况，有选择性补充，没必要进行过度浪费，个人认为保健药如果乱吃应该也会对身体健康产生影响，反而起不到保健的作用！

我们要想真正的有个好身体，还是应该加强自身身体锻炼，提升身体素质，增强身体的抵抗力，第二就是药补不如食补，可以调整饮食结构，合理膳食，做到营养均衡，最后的手段才是适当选择对自己身体当下状况有益的保健药品来***身体，给身体健康在增加一道保障。

总的来说，身体健康，内在的强大，身体自身好才是关键，如果自己体质本身就不行，仅仅靠保健药品来调整，觉得就是治标不治本，所以打铁还需自身硬，要想身体好，还是要从根本上进行调整，这样才能让我们的身体健康长久！

肯定的回答：不可取！所谓的保健药品，也就是具有功能性，但，即使是治病，起码要对症下药，否则就达不到治疗效果。没有病，吃保健药，跟吃错药何异？与其吃保健药，不如规律自己的生活饮食起居，心态豁达平和，与人为善，适当的体育锻炼。多数人的疾病，都是由于不合理的生活习惯所致。当然也与情志、环境、不良嗜好、气候、遗传等诸多因素有关。那些患有疑难杂症奇病怪病的人，多数心胸狭隘、事必苛求完美、爱生闷气、怨天尤人、性格怪癖，具有一颗阳光、平和的心，才是根本！

谢谢邀请，这个问题需要一分为二的看，一，保健品不是药品，一般来说保健品属于食品类的较多，药补不如食补，食补不如心补。如果是自己根据自己的实际情况来自制的对症的保健品，可以考虑。如果是商家生产的，大多不能作为功能性的药来用，大多营养我们都可以从食物中获取，不必吃什么保健品，如果需要吃药，最好还是找专业的人士，对症下药为好。比如地黄丸，七八种，不对症反而有害无益！最好慎重！

一般情况下，我是不会吃保健品的，因为我对现在的保健品不信任，还记得前几年央视焦点访谈的报道吗？鳖精不粘憋气，燕窝粥里边没一点点燕窝，轰动一时的皇帝益液，三株口服液，早已不复存在了，那些保健药真的有效吗？我一个朋友经常喝，没见一点效果，俗话说，药补不如食补，合理饮食，照样可以保你健康，戒烟限酒，少盐少辛辣，多吃水果蔬菜，少生气，心胸宽一点，度量大一点，早晚多锻炼身体，常吃对身体有益的食品，比如山药，枸杞子，黑木耳，老南瓜，芹菜，苹果，大枣，小米，桂圆，黑芝麻，骨头汤，猪瘦肉，莲子，百合，这些都能起到很好的保健作用，最主要的是得有个好心态，生活要不规律的话，吃什么也不行，比如吸烟，酗酒，熬夜，吃辛辣厚味，不懂锻炼身体，你就是吃千年王八，照样也起不到保健的作用😊😂😇
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到此，以上就是小编对于廷长时间保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于廷长时间保健药的1点解答对大家有用。

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