功夫者保健养生,功夫者保健养生馆怎么样
kodinid时间2024-11-12 17:26:26分类保健养生浏览17
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于功夫者保健养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍功夫者保健养生的解答，让我们一起看看吧。
如何用太极拳或其他传统武术快速练出技击功夫？
不请自来客。
如何用传武快速练出技击功夫。
首先要明确练拳的目的，是养还是打。
其次安排时间，要拿出大时间练拳。
最后要选择适合自己的拳种，传统拳术有种“拳选人”的道道。比如性子急的可以选择走刚猛路子的拳种，性子慢的可以选择柔一点入手的拳种。
选好拳种，要寻师父。
寻师主要看几点。
●这位拳师手里有没有真东西。
无论是谁，都得先把力量训练出来（太极拳说这个叫“劲”），没有力量都是空谈。举个例子：有力量的人好比是成年人，没有力量的人就是儿童。儿童无论有多少招、无论咋用都打不过成年人，这是不可否定的事实。所以说太极拳也好、其他传武也好要想能技击实战，首先得把力量（劲）练出来。正如王宗岳《太极拳论》所说：“……渐悟懂劲，由懂劲而阶级神明”，一旦懂得如何训练增强自己的劲力、如何知道对方的劲力走向、如何运用劲力等等你的拳才会出神入化，所向披靡！
然而目前练拳的、包括国家正规比赛的都是拿套路说话，比的不是功力而是外形的漂亮。这也正是当今太极拳及其他传统武术修炼的一大缺失！
传统武术的实战性是不容小觑的，而且，传统武术的实战性是一直存在的，在实战性的背后，需要付出的不仅是汗水，更需要的是时间。
中国传统武术如果想在短时间内练出技击功夫，我想是很难达到的，还有可能伤害自己的身体，太急切会不好的。
中国传统武术是有着很深的传统文化，并且，中国传统武术并不是很容易就可以练习的，自古就有 “太极十年不出门，形意一年***”，所以，太极拳并不是那么好练习的，形意拳可以在一定的时间内练习到一定的技击能力。
中国传统武术代表着中国优秀的文化，是中国人民智慧的结晶，是中国古代人民伟大的创造，中国传统武术中，每一招每一式都会让人练习许久，所以，中国传统武术需要一定的精力和时间。
如果天资聪慧，可以加速传统武术的练习，更好的将传统武术运用在实战中，所以，需要多加练习，更需要的是天资聪慧，有一定的能力。
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进行更多的真实格斗训练，就可以练出技击功夫。
我们不要讨论什么***，什么动作，什么门派，戴上拳击手套，穿上护具，每一周进行两次的实战训练，每周和不同的人打实战。一切的疑问都会解决。“实践是检验真理的唯一标准”。
***一段网络文章；
中西体育差别的研究可以概括为以下两个方面：
一是以文化三层次理论为基本思路，对中西体育的思想理论层面进行比较。 有文认为，中西体育在哲学思想、医学基础、审美观念方面有显著差异。
中国传统体育植根于“天人合一”、阴阳、八卦、五行理论等之中。
西方体育在西方哲学重外在、分析，重与自然的斗争等观念的指导下形成和发展；
中医整体观重人体自身的统一性及自然界的和谐，带有某种经验、直觉、模糊的性质，
西方体育是科学实验、解剖学、生理学、现代医学等的综合运用；
中国传统体育重节奏、韵律、神韵、内涵、和谐美，重朦胧、抽象、含蓄美，
练了十年太极拳，怎样练功才能有功夫上身？
谢谢邀请。如果你真的练了十年还没明白太极拳怎么练，原因只有两个，一是你学的拳***了，再练十年也没用，二是你自身的原因，没有下功夫或者是不太适合练太极拳，比如您天资聪明就最有可能练不出来。你现在的情况，最好是停一年不练拳，忘掉你所知道太极拳的一切，然后投一个真正会打拳的师父从头学起。忘掉前十年所学的很有必要，因为这些东西没有让你练通，反而你身上出现了很多毛病，只改这些毛病就需要很长时间了。即使你做的都对，也不一定能练出功夫。出功夫者大概是万里挑一。不要急于求成，当做一个爱好，慢慢的玩吧。说的不对的地方请原谅，祝你早日成功。
练了十年太极拳，怎样练功才能有功夫上身？
感谢邀请回答问题！
练了十年太极拳，还没有练上身，有很多的原因造成的。
首先是方法问题，很多人被太极十年不出门所误导，十年还出不了门的方法练一辈子也出不了门。正确的方法有个三、五年已经练得很不错了，你从自己所习练的方法上找原因，看看自己练的方式方法是不是符合太极拳的原理。
如果方法没啥问题，就得从你自身找原因了。找自己本身的原因很简单，自己录一段视频，自己检查自己的毛病，只有自己看到自己的问题才能真正的改正；再就是让懂行的老师或者同道给你看问题，找到问题认真改正即可。
再一个就是年龄的问题，如果已经超过四十岁的人，尽量就从养生上努力吧，别太想着练功夫了，因为已经过了练功夫的最佳年纪。老话说：人过四十不学艺。因为最好的年龄就是十六七岁成人之后到三十岁左右的年纪，过了这个年龄，已经不适合再进行高强度的练功训练了，从养生为着重点为好。
如果方法没问题，自身练的也没问题，那就是量的积累不够，应该加大练功数量。任何功夫都是量的积累而成的，前辈们高深的功夫都是千锤百炼练出来的，没有一定量的积累是达不到效果的。你看着别人练的很轻松，那都是背后付出多少汗水换来的。
怎么练功夫能上身，这个还真的不好讲。
每个人求的“功夫”不同，下“功夫”的方向各异。只能说“功夫就是时间”，你花在练拳上时间够了，自然求仁得仁。
经常见到一些人早上起来练拳，听着口令音乐，从杨氏简化24式，到陈氏精要18式，再到杨氏48式，再到陈氏老架一路74式，流水账似地练上一遍，然后再练太极扇、太极剑，看得人眼花缭乱。
这种练法，不但得不着功夫，还容易练坏了身体。
要知道，太极拳是一个很严密的运动体系，各门各派虽然拳理相通，但侧重不同，且路径各异。专练一家，尚且很难功夫上身，更何况这么个大杂烩练法呢？
万事贵有恒。有人只练24式简化太极拳，每天十遍从不间断，一样能治好慢***，一样气色红润精神饱满，一样能延年益寿。
“功夫就是时间”，有付出才有收获。你下的“功夫”不够，花在练拳上时间不够，“功夫”自然也懒得理你。
有句拳谚：“一日练一日功，一日不练十日空”，说的就是这个道理。
到此，以上就是小编对于功夫者保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于功夫者保健养生的2点解答对大家有用。
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