养生保健粥处方,养生保健粥处方大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健粥处方的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健粥处方的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么煲木颜粥？
2. 支气管炎有哪些食疗方法？

怎么煲木颜粥？

桃妹来解答。

怎么煲木颜粥呢？桃妹前些天刚熬过，正好来跟您分享下。其实木颜粥这个名字实际上是从港台传过来的，它真正的古方中的名字叫“稀颜方”。而且现在市面上基本上所有的木颜粥的方子都有欠缺。所以桃妹直接去找的中医大夫拿到药方。吃下去效果非常好。吃了三个月，已经从M码穿回S码了。而上次穿S码，还是7-8年前。

桃妹一向认为，不谈剂量，不谈比例的让人吃吃吃就是不负责任。所以在这里公布下木颜粥的具体配方：

糙米50克，葛根25克，阿胶10克，纯魔芋粉25克，芡实25克，茯苓10克，木瓜25克，扁豆25克，燕麦25克，红豆25克，枸杞10克。

这个是木颜粥最好的比例。按照这个比例熬制出来的木颜粥。可以调理肠胃，润肠通便美容养颜，淡化色斑。在不知不觉中开始瘦身。你的身体机能会慢慢的恢复，只要你能坚持3个月，一定大变样。

健康功效

花生:护肝、增强免疫力、护眼明目

黑米:活血

小米:安神

食材用料

排毒养颜粥的做法

1.准备好食材

2.除了百合干 所有食材搅拌一起浸泡三个钟

3.电饭锅里加人热开水和所有食材

4.按下煲汤按键煮两个钟 出锅前加入适量冰糖即可

5.成品图

第一招: 浸泡： 煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。

这样做的好处

1、熬起粥来节省时间；

2、搅动时会顺着一个方向转；

3、放入电饭煲中煮；

4、熬出的粥酥、口感好。

第二招: 开水下锅： 大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，

为什么？你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧？

开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间；

但是煮出来的饭就没有那么好吃了。

支气管炎有哪些食疗方法？

一，粥疗1，萝卜梗米粥(处方)新鲜萝卜250克，粳米100克。(制备)鲜萝卜洗净切碎，同粳米共煮粥。(用法)早，睌温服。(功效)温肺化痰，降逆止咳。(主治)痰湿阻肺，见胸闷脘痞，痰多色白。2，百合杏仁粥(处方)鲜百合50克，杏仁10克，梗米50克。(制备)先煮梗米，然后放入百合，杏仁(去皮，尖)熬成稀粥，加糖。(用法)早，晚温服。(功效)润肺止咳。(主治)肺阴亏损，见痰少而粘，口干舌燥，舌红少苔。

到此，以上就是小编对于养生保健粥处方的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健粥处方的2点解答对大家有用。

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