养生保健拉肚子,拉肚子的保健操

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健拉肚子的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生保健拉肚子的解答，让我们一起看看吧。

1. 肠胃不好，一吃辣的和冻水就会拉肚子，怎么调理好肠胃？

肠胃不好，一吃辣的和冻水就会拉肚子，怎么调理好肠胃？

大家好！

这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。

（体育锻炼是增强体质的是根本途径）

题主您好！你这种体质叫做阳虚体质，本来阳虚体质是不怕热性食物的，因为只有热性食物才能调理好阴虚体质者。

那么为什么你一吃辣的、冻的就拉肚子呢？冻的就不必说了，阳虚体质者属于缺少火气型的寒性体质，本来就是最怕冻的和一些寒性生冷的食物。那么为什么吃辣椒也会拉肚子呢？

（体育锻炼是增强体质的是根本途径）

这是因为你的阳虚体质已经虚到了极点，拉肚子已经成为习惯性的事情，你柔弱的肠胃根本就经不起任何有刺激性的东西。所谓“虚不受补”就是这么回事。

其实阳虚体质者日常的窘态并不仅仅表现在拉肚子这件事情上，平日里也总是手冷过肘、脚冷过膝，即使喝水也大抵是穿肠而过，水经过肠胃根本就没有蒸腾气化。阳虚体质者往往面色无华，大部分都有黑眼圈，且唇色晦暗，腰酸背痛，下肢肿胀那是常事，平日里总是***低下。

那么阴虚体质者应该如何调理呢？

（体育锻炼是增强体质的是根本途径）

一吃辣的，吃凉的，拉肚子，说明有点胃寒，平时多注意保暖，其次，脾胃喜温，饮食上注意，清淡，温性，不要吃寒凉的辛辣的，***肠胃，就会不舒服。建议平时多喝点滋补的汤。

到此，以上就是小编对于养生保健拉肚子的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健拉肚子的1点解答对大家有用。

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