白鲨晒保健药,白鲨晒保健药是真的吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白鲨晒保健药的问题，于是小编就整理了1个相关介绍白鲨晒保健药的解答，让我们一起看看吧。

1. 买了一斤的紫薯回来，有什么好吃做法推荐呢？

买了一斤的紫薯回来，有什么好吃做法推荐呢？

1/ 紫薯饼，第一步紫薯切片蒸熟后用勺子压扁，趁热可以放入适量白糖，做成紫薯泥备用。第二步：糯米加水和面，切成剂子后按扁，中间放入紫薯馅做成小饼。第三步：平底锅放入适量油，把紫薯饼放入煎至两面焦黄出锅！

2/ 紫薯糯米小丸子。第一步同上。第二步：糯米加水和面，中间放入紫薯泥和面团。第三步：用手搓小丸子。第四步：放入锅中煮熟，或者和酒酿鸡蛋一起煮，可当早餐可当零食，吃了不长肉、健康美食！

紫薯不仅颜色喜人，而且营养丰富，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。不仅有润肠通便，美容养颜的功效，还具有一定的预防高血压、减轻肝机能障碍、抗癌的功能。

所以平时陌上花也经常会购买紫薯，通常的吃法当然是直接蒸熟了吃，或者用来煮粥。不过也时不时的会用它做一些小甜点，换换口味。陌上花在这里介绍两种最简单的，却又非常高颜值，且营养又美味的做法。

紫薯奶茶

将紫薯洗净后蒸至熟透，然后趁热剥皮，再将其掰成小块放入料理机中，倒入适量的纯牛奶，搅拌完成后，杯颜色酷炫，香味浓郁的紫薯奶茶就完成了。

如果喜欢浓稠一点的，那就多放点紫薯，如果喜欢稀薄一点的，就多放牛奶。如果喜甜的，可以再放一些白糖，或者蜂蜜。如果不嫌麻烦的话，还可以切些芒果粒、椰果丁或者煮些薏仁、红豆、西米露之类的放进去。

陌上花在早餐食用的时候，还会加入一些即食麦片，这样就是一碗燕麦紫薯牛奶羹了，即美味又管饱，还非常的营养健康。紫薯酸奶

同样是将紫薯蒸熟后剥皮，然后和酸奶一块儿放入料理机中搅拌均匀即可，也可适当的加点糖或蜂蜜，或者还可以放入香蕉、草莓等自己喜欢的水果一起搅拌。不仅色泽美，口味也美哦！

即使家中没有料理机也没有关系，可以将蒸熟剥皮的紫薯放在容器中趁热用勺子碾碎，然后加入酸奶、蜂蜜等搅拌，也一样能做成美美的紫薯酸奶。

或者再简单一点，就是将紫薯碾成薯泥之后，将酸奶、蜂蜜淋在上面即可。

买了一斤的紫薯回来，有什么好吃做法推荐呢？

谢谢邀答：

其实紫薯有好多做法，接下来拉拉就推荐几种简单的做法。

（一）我们就先做个“紫薯水晶球”，先把紫薯洗干净，切成先块，放锅上蒸。蒸熟以后趁热捣成泥，捣的时候适量加点淀粉，这样紫薯会更有粘性。先把紫薯放在一边备用。接下来在用开水把西米粉和成稍微软点的面团，这样吃起来才更劲道。把和好的西米面揉成条在切成一样的小剂子，再擀成皮，把紫薯泥包在里面，在放锅里中火煮5分钟就可以了。

（二）就是紫薯馒头，也是先把紫薯蒸熟，捣成泥，在加入适量的面粉，放点发面粉的酵母，喜欢吃甜的可以放点糖，揉成软软的团，如果太硬就放点水揉。相同把面粉我这样揉成面团。让紫薯面和面团一起发酵，发酵好了把紫薯和面团都揉成小剂子，在把面剂赶成皮，把紫薯揉圆包到面皮里面，包好后在整理下，在用刀在上面切个十字架，就可以放锅上蒸了，大概20分钟左右就好了。

紫薯还可以熬稀饭，也是不错的。

感谢邀请，首先紫薯对人体非常有益处，

紫薯的做法简单的分享下，可以烤紫薯，蒸紫薯，还有就是薯条，还有就是薯干，也可以将紫薯蒸熟以后捣烂做出形状油煎等等

我觉得紫薯干好吃

到此，以上就是小编对于白鲨晒保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于白鲨晒保健药的1点解答对大家有用。

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