吃错保健药的女生,吃错保健药的女生会怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃错保健药的女生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃错保健药的女生的解答，让我们一起看看吧。

1. 我吃三七粉和珍珠粉后乏力是什么回事？
2. 你认为保健食品是否具有预防疾病的保健功能？
3. 年纪轻轻中度脂肪肝，医生让减肥，你们一个月减了多少？

我吃三七粉和珍珠粉后乏力是什么回事？

现在养生很热，每个人都希望自己健康长寿，因此很多人都喜欢自己去一些中药店购买一些中药进行养生。其中购买三七粉是最常见的。我们都知道三七有活血化瘀的功效，性温。从这两方面我们就知道哪些人适合吃三七粉，哪些人不适合吃三七粉。

如果人血脂高，身体血淤比较严重，这样的人适合吃三七粉。如果你没有血淤在体内，反而是血虚的人。你吃三七粉的话，就会导致血液活化过快，出现一些头晕无力的不适应症。

三七粉的功能是温性，温性就是有点热性，吃三七粉就会产热。一般现实社会的中年人，属于阴虚型体质比较多，阴虚的人往往需要滋阴为主，而这个时候你吃三七粉这种温性的药物，恰恰是补了阳，这样就会导致伤阴过重，而出现失眠燥热，头晕乏力。

所以中药也好，饮食起居也好，都要知道自己的体质以后再选用。不要人云即云的跟风购买。不然吃错了药，对身体损可就大了。

没有什么好的养生东西，只要你能吃饭，五谷杂粮，鸡鸭鱼肉，随意就行，再加适当运动，这就是最好的保健。什么三七粉、枸杞、蜂蜜、灵芝、当归都是忽悠，什么补肾壮阳、补血补虚，完全扯淡，正常人完全没必要，吃多了反会添毛病。

你认为保健食品是否具有预防疾病的保健功能？

谢邀，保健品沒有预防疾病的作用，现在的保健品市场鱼龙混杂，啥牌都有，为什么呢，就是制造和营销的民营企业，不法商贩针对城市中老年人开发的市场。

退休老人有钱，又想长寿，就大量买各式各样的保健品，看电视上有的老人花30万至50万在买，室内连下脚的地方都沒有，儿女都拿他们沒办法，上当受骗自找的。

保健品是起保健作用，那是好的，劣质品会闹出事的，真正能预防，又能保健康的那就是食疗，平和心态，合理膳食，坚持运动，那剩下的就是健康幸福快乐！

保健品有调节身体机能的功效，但一定是货真价实的东西，它们大都没有广告宣传所说的力度，都是非常缓慢的，就象我们所吃的粮食、蔬菜、爪果一样在营养价值上各有特长，要想达到身体健康就必须互相撘配，保持匀衡，如果那样物质缺泛了就去偏面的进补。其它的功效微不足到。

几乎每天有人在问保健品是否能治病，说明什么问题呢？说明有太多的人想要健康，但是找不到方向对吧？有认同的吗？

为啥市面上有那么多保健品呢？是因为大家知道有健康这个市场，市场很大，很多人想分这块蛋糕！想要分这块蛋糕的人太多，一定有真功夫的人，也一定有只想赚钱的人，结果造成保健品市场鱼龙混杂，苦了急需健康的大众！

那保健品到底是不是能治病呢？这个问题就像饭是否能治病是一样一样的！为啥这么说呢？

如果你不吃饭会有什么结果？结果会死对吧？

反过来说，吃饭可以救命，一样吗？

所以保健品能治病是不可以说的，国家法律法规也不允许说的！但是如果我们因为偏食或者说吃的三餐中营养不全造成免疫力低下或者造成某种疾病，如果你补充的保健品中含缺少的营养，结果会怎么样呢？这就是某些保健品的作用，理解吗？

总之，保健品的范围太杂，我们老百姓一定要会分辨，不要人云亦云。

保健品只能说有益于身体健康，至于说有无预防疾病的作用，也没有经过科学论证，所以不能妄下结论。我以为只要不挑食，不偏食，所吃食物的中的营养就足够体内的需要。当然在没有车贷没有房贷钱有富裕的情况下也可适量吃点儿保健品。

年纪轻轻中度脂肪肝，医生让减肥，你们一个月减了多少？

脂肪肝属于代谢类疾病又叫内分泌失调也叫生活方式病。因为不良的生活方式堆积而成的。吃多了，吃错了，运动少导致的轻中度脂肪肝。而通过减肥可慢慢缓解脂肪肝。需要调整饮食和运动方式。一个月减多少需要根据体重数来计算，健康减肥平均一天减0.2~0.3斤左右，一个月健康减6~7斤左右的脂肪，不过需要在均衡饮食和运动***的基础上进行。

一，饮食调整：

1，禁酒，选择脱脂奶或[_a***_]。

2，每天吃的鸡蛋蛋黄不超过2个，忌用动物油，植物油的总量也不超过20克。

3，不吃动物内脏，鸡皮，肥肉及鱼籽，蟹黄等。

4，忌煎炸类食品，常吃少油的豆制品，每天食用新鲜绿色蔬菜500克以上，吃水果后要减少主食的适量，若吃一个苹果，就应该减少主食50克左右。

5，山药，白薯，芋头，土豆等，要与主食米，面粉调换吃，总量应限制。

6，葱，姜，蒜，辣椒等这“四辣”食物也可以吃，但不宜多食用。

7，经常吃鱼虾等海产品，适量提高蛋白质的质量，有利于控制体重，以每天不低于70克为宜。

有句俗话叫

你胖了多久，就用多久瘦回来。

没人天生是个胖子。

管理不好自己的身材，也就管理不好自己的生活与事业。

减肥看的不是称，更不是你一个月瘦了多少。

这是一个误区，减肥看的是体脂率。

体脂率低，肌肉含量多，即使200斤，那也是肌肉型好身材。内脏脂肪也完全没有，脂肪肝也就会消失掉的。

年轻人体脂率维持在百分之15左右就可以有效避免脂肪肝了。

合理调整膳食结构，对减肥很有帮助。

最后，加油吧。

减肥这种事情，靠的是长久坚持！我前三个月，开始减肥的，跑步，每天都跑，一天三顿饭，照常吃，多喝水，一定要多喝水，不吃夜宵，早上一定一定要吃饭，一天就吃3顿，不要吃第4顿，比如说你晚上8点吃过了，然后你半夜就不能吃了，每顿饭7分饱最好，早上中午吃丰富一点，减肥成功后慢慢恢复饮食！我就是这样过来的，第一个月的时候体重下降了3斤，但是我感觉我腰围小了点，心里还是挺失望的，想着辛辛苦苦锻炼一个月才掉3斤，跑步都要坚持不下去了，但是我并没有放弃，第二个月刚开始的时候那十几天就没变化了，然后我继续坚持，下半月又开始变化，又掉了3斤，然后这个月直接是将近4斤，3个月一共10斤，对于一些人来说，可能太慢了，可能坚持不了，但是人体是会调整机能的，会慢慢的适应你的好习惯，所以你一定要坚持，不要想着一个月瘦多少多少斤，那样会反弹，慢慢的瘦下去，才是最健康的，而且就算你以后吃的好一点，也不会反弹！我现在身高170，体重120，看上去身体很紧致，很有型，肌肉也慢慢的出来了，证明我减掉的是脂肪，而不是肌肉，只要坚持下去，就一定会达到你想要的！

到此，以上就是小编对于吃错保健药的女生的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃错保健药的女生的3点解答对大家有用。

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