三十岁保健药,三十岁保健药有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三十岁保健药的问题，于是小编就整理了4个相关介绍三十岁保健药的解答，让我们一起看看吧。

1. 我想吃点保健品，32岁了，吃什么保健品好呢？谢谢？
2. 我30岁的年龄，60岁的身体怎么办？
3. 面对30到50岁年龄区间的妇女，适合卖什么产品？
4. 想要一款皮肤日常保养品，求推荐有哪些？有什么对皮肤好的养生产品吗？ ？

我想吃点保健品，32岁了，吃什么保健品好呢？谢谢？

我觉得不必吃什么保健品，市面上很多保健品全是坑钱的，就是真有用也不是吃一瓶两瓶就有用的要长时间坚持吃才有那么一丁点儿作用，最好的保健还是最土的方法，按时吃饭睡觉，早睡早起，注意休息，多吃五谷杂粮，少吃多油多糖高热量食物，多运动，要是你三餐不规律深夜不眠鸡叫不见起平常动一下都懒，那你吃在贵的保健品也没有用

个人建议，30多岁正当年华的好时段，如果身体没有特别大的不舒服，不太建议去吃什么保健品。平时可以调理好自己的肠胃，饮食清淡，保持好充足的睡眠，平时注意多锻炼。少生气，少生闷气，对女性朋友真的特别的重要。

我30岁的年龄，60岁的身体怎么办？

注重保健，坚持保养，或者能够一年半载，两三年，重新回到20岁。经济实惠，效果不错，推荐同时使用蜂蜜、螺旋藻。

螺旋藻有提高免疫力的作用。健康的体质呈弱碱性。如果身体酸性化，就会促使人体老化、病变；如果人体老化、病变，就促使身体酸性化。1克螺旋藻相当于1000克的蔬菜水果的总和，营养特别全部、平衡、丰富。螺旋藻是碱性物质，阻止体内细胞变异，使得病毒不能***。败坏细胞只能在酸性环境中存活。盐藻效果更好。

做好饮食保健、有氧运动、休息睡眠，平静心态，都很重要，特别是身体情况很不好的，应该多种方法同时使用。现在的食物问题多，环境污染严重，很多人饮食结构失调等，现在的人健康问题多。回归自然，合理饮食，五谷杂粮，植物性营养为主，对健康有利，素食更好。各种饮料、牛奶等含有防腐剂、色素、香精、糖精等，有损免疫力，不利健康。

抗衰老、抗氧化是保健上的重要措施。虾青素是非常好的抗衰老、抗氧化的物品。还有番茄红素、胡萝卜素、葡萄籽等。有效抵抗衰老，可以防治很多疾病。

面对30到50岁年龄区间的妇女，适合卖什么产品？

有关健康与保健美容的产品行业！(请看到处都是广场舞上哪些人，人民生活水平高了，太多未老阔闲女人，与五十上真老闲女太，现在最怕早死……不断跳呀跳……，减肥，锻炼，化妆，统一服装，声势浩大……！为什么……？我要享受，健美，长寿！)

想要一款皮肤日常保养品，求推荐有哪些？有什么对皮肤好的养生产品吗？ ？

现在的女性都比较注重保健，特别是30岁以后的女性，想要身体健康，延缓衰老除了多运动还要配合保健品来调理。日常生活中要养成良好的作息和饮食习惯，另外要保证充足的睡眠，在每天早晨起来时喝一杯温水，少吃肉多吃蔬菜，最好多吃一些芹菜和山药。搭配每天坚持服用东阿阿胶。东阿阿胶是中药材中典型的最讲究的“道地”的药材，滋补佳品，药用两宜，具有滋阴补血，润燥止血的功能，也可以美白养颜、抗衰老、东阿阿胶富含胶原[_a***_]，食用后会使肌肤细嫩，弹性好，使面色红润而有光泽，同时还有改善黑眼圈、祛斑、防止枯发白发脱发效果。因此李时珍《本草纲目》：“阿胶补血与津，圣药也”，“出东阿，故名阿胶也”。阿胶是女人的天赐之物！

保养和美白永远是女人最热的话题，各种保养方式各有千秋，可以根据自己需求选择适合自己的。

好皮肤都是吃出来的，我有自己自制一些养身保养的身材饮品，做法也比较简单，可以参照一下。

自制了一些简单的内服保养品，补充一下胶原蛋白，改善一下皮肤的状态。做法都很简单，坚持了一个月，现在已经比之前好了很多！

1.桃胶银耳糖水羹。桃胶主要半乳糖、鼠李糖、-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物质组成，具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效。做法：桃胶提前一晚浸泡，浸泡好的桃胶洗干净，新鲜银耳洗干净，剪开小块小块除了牛奶和炼奶，其他材料全部放入电饭煲中，煲汤功能2小时，也可以用煤气炉煲开，再小火煲。煲好之后加入牛奶和炼奶，完成。

2.燕窝。绝对是养颜美容大王，改变气色，改善皮肤暗黄，收缩毛孔细腻，白里透红。在这一类其实也挺多牌子，我对比了很多家买的这个小仙炖。这个属于鲜炖，当天下单，顺丰次日就能到，生产日期是昨天的，保质期15天，建议开启后24小时内吃完。非常浓稠，满满一罐，和自己干燕窝炖出来口感一样。很适合平时忙碌又懒得煮的小仙女和麻麻各位麻麻们买鲜炖要看清楚成配料表，不能添加防腐剂，增稠剂。我基本上坚持吃一个月皮肤暗黄粗糙的问题就能看到明显的改善，睡眠也会变好，即使晚睡也不会失眠。

3.蜂蜜柠檬百香果。美白美颜利器，平时在家可以做，百香果和柠檬都有丰富的维生素 C ，对美白效果非常显著。

4.柠檬水。想要简单又不想泡制的话，每天切几片柠檬片泡水喝，每天大量喝柠檬水对美白，调节身体酸碱度有很大帮助，特别需要减肥的小仙女！

5.红枣枸杞水。这个平时可以泡来喝，对女生很好，补血~气色也会好起来，偶尔当茶水喝，枸杞又明目养眼，让眼睛清亮。除此之外，平时多吃一些猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等,它们含有大量维生素 C ,能有效美白肌肤,淡化和分解已形成的黑色素。

除了自制养生保养品，也可以摄入补充一些对女生有益的维生素。下面推荐几个我自己一直在吃的：

到此，以上就是小编对于三十岁保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于三十岁保健药的4点解答对大家有用。

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