山楂是保健药吗,山楂是保健药吗百度百科
kodinid时间2024-11-06 22:07:35分类保健药浏览3
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山楂是保健药吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍山楂是保健药吗的解答，让我们一起看看吧。
月经期间能吃山楂吗？
保健山楂具有活血化瘀的作用。如果你平时月经过多，不建议在月经期间进食:是的，这会导致出血增加。如果你平时月经少，你可以吃。现在你有胃部不适，你可以服用健胃消食片等药物。建议你吃温暖易消化的食物，不要吃冷、硬、辣和刺激性的食物。注意保暖，避免感冒。
过年容易积食，多吃山楂可以吗？
逢年过节，相信大多数人都无法抵挡各种美味佳肴的诱惑，特别是平时不常吃到的地方传统美食，更是忍不住多吃几口，但凡事过犹不及，吃太多了容易造成积食，最终难受的还是自己。
这时大家就会想到一些健胃消食的食物或者药物来缓解消化不良的症状，而山楂在民间就有能消食的说法，于是有网友提问：
过年容易积食，多吃山楂可以吗？
接下来跟着超哥一起来看看吧！
过年容易积食，适当吃些山楂可以缓解症状，但要注意山楂也不能够多吃。
【山楂及其消食作用】
山楂，又名山里红，是蔷薇科落叶小乔木的果实。到目前为止，从山楂中分离得到的物质有150多种，包括氨基酸、黄烷类、黄酮类、有机酸类、三萜类、维生素以及矿物质元素等等，其中维生素C的含量高达890毫克/千克鲜重，仅次于枣和猕猴桃[1]。
在我国，山楂长期以来都是药食两用，具有促进消化和缓解食物瘀滞的功效，对饮食积滞所造成的消化不良***症有良好的疗效，尤其在消除肉食油腻积滞方面的作用突出。有相关资料表明，山楂中含有的B族维生素、维生素C、胡萝卜素和有机酸等能有效促进胃分泌消化酶[2]，脂肪酶则能促进脂肪分解，因此山楂消食解腻的作用效果强。此外，科研人员通过实验发现山楂能加强大鼠胃平滑肌松弛状态的收缩，说明山楂对胃肠道的运动功能有一定的调节作用，且山楂中果胶含量为3%-6%，比苹果和草莓还高，也有促进肠胃蠕动的作用。
综上，山楂对胃肠道功能紊乱具有双向调节作用，既有化学性调节，也有机械性调节，适当吃些山楂有消食作用[3]。
一般不建议，食物都是适量为好
如果积食不妨多喝点水，另外揉按肚子，促进肠道蠕动，不要一直坐，多动动，吃点促进排便的水果，蔬菜，比如苹果，地瓜叶，地瓜等，过年过节，大鱼大肉，控制自己，要不真是逢年胖好几斤
不可以。
解决办法:
1.要适当活动，运动有助于加强肠胃蠕动，对积食有改善的效果。
2 .积食之后多喝热水，有助于增加胃肠道的活跃程度，增强消化功能。
3 .可以吃一些消食片，帮助加强肠胃消化功能。
个人看法仅供参考。
中国人过年就是吃吃喝喝，非常多的好东西集中在一起，就很难得能控制好自己，所以很容易就出现积食问题，这里很多人会想到吃山楂消食。山楂确实有很好的开胃消食的作用，尤其是针对肉食之积，效果很好，但是也要注意山楂并不适用于所有吃多的状况，对于其他的食物吃多了的情就需要用上其他的一些对应的中药消食方法。
比如：焦三仙，即焦麦芽、焦山楂、焦神曲。中医经常将这三味药合用?这是因为这三味药均有良好的消积化滞功能，但又有各自不同的特点。焦麦芽有很好的消化淀粉类食物的作用;焦山楂善于治疗肉类或油腻过多所致的食滞;焦神曲则利于消化米面食物。三药合用，能明显地增强消化功能。说是药，其实也都是食物。所以三者搭配来对付积食的话，基本上各种情况引起的积食问题都能照顾的比较全面。用焦三仙煮水喝化积食，大人和孩子都可以实用。
而山楂本身是有一些饮食禁忌的，不可吃的过多，不能因为出现了积食问题就过多的去食用山楂，过量也会对胃造成一定的伤害。所以吃山楂要注意下面这几种情况要慎重
1.孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
2.山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。
3.健康的人食用山楂也应有所节制，儿童在牙齿发育的时候，长期吃山楂的话，对牙齿健康也不利，吃完之后妈妈们要带着小孩及时漱口刷牙哦，以防损害了牙齿。
5.孕妇害喜莫吃山楂。刚怀孕的时候，孕妇难免会有呕吐等反应，喜欢吃酸的东西，也不要选择山楂，因为其有破血散淤的作用，能***子宫收缩，极易引发流产。产后吃可以修复***，可以食用。
到此，以上就是小编对于山楂是保健药吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于山楂是保健药吗的2点解答对大家有用。
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