保健食品降血脂,保健食品降血脂评价标准
kodinid时间2024-11-06 06:44:30分类保健食品浏览3
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品降血脂的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健食品降血脂的解答，让我们一起看看吧。
哪些保健品可以有效减少体脂？
感谢悟空！
首先，现在很多直销公司都推出减肥代餐，有推出几十年的，有推出几年的。不管是多少年的，只要是经过国家食品药品监督管理局报备批准上市销售的，都可以放心食用。不过，每个人的体质不一样，效果也会不一样。
其次，直销公司的产品都很贵，如果不在乎经济的话，效果是一定会有的，达到达不到自己想要的效果，也需要配合饮食和运动。我了解过一家三十多年的直销公司，他们的减肥代餐主要成分是蛋白质和一些微量营养素。微量营养素是不产热量的，1g蛋白质产热量4千卡，因此，它的热量就低，也就是它的原理是控制总热量的摄入。并且蛋白质能提高人体的基础代谢。据医学研究发现，长期摄入过高的蛋白质，会增加肝肾的负担，如果肝肾功能不好，最好慎用。
最后，减肥离不开饮食和运动，因为饮食要控制摄入的热量，而运动是消耗热量。
个人观点，我认为我保健品没有能够减脂的，有些保健品或许是有一些***减脂的功效，但还是需要饮食，锻炼来达到一定减脂的作用，没有任何单项食品可以全面达到减脂的功效。
可以这么说，没有一种保健品可以帮你成功的减少体脂，如果有！那全世界肥胖的人那么多，这家生物公司一定是全世界很出名的跨国超级集团公司之一，那你有没有听到过有这么一间公司存在？而且很多产品你不在大型的媒体广告上看到，而是经常出现在你的朋友圈，你的朋友圈未免***也太高了吧！
可以说打着没有副作用的减肥产品的名号的减肥产品，其实都会有一定的副作用，如果有效的话。如果没有效的话，那也是没有副作用的，所以减肥产品无非就是脱水或者抑制神经的意义来控制你饮食的欲望，还有就是一些是可以起到加速心脏跳动的一些违禁药品非法加工而成的药物，所以基本上没有任何一个保健品可以让你成功的减肥，要做好减肥，首先要学会科学营养，合理的饮食，而且利用好自己的时间，定期安排长期合理的一个训练***，这个才是一劳永逸，健康自然的减肥方法。
直接回答，但是我不赞同保健品这个词，我建议使用食物补剂这个提法。
左旋肉碱
含咖啡因或其他茶碱类物质的食物补剂
- ***可以有效的提高神经和肌肉兴奋性，能够轻微的提高肾上腺素、可的松以及脂质氧化水平，因而对食欲有一定的抑制，并且可以提高机体对糖类和脂肪的分解代谢。
肌酸
- 肌酸可以在一定程度上提高身体瘦体重，也就是说降低脂肪比率(但不一定是降低脂肪的绝对重量)。
- 通过提高每日摄入的蛋白质含量对大部分人能够起到降低卡路里摄入的效果，因为蛋白质能够制造饱足感，从而降低热量的摄入。
吃什么营养补充剂可以降低高血脂和胆固醇？
平常说的血脂包括甘油三酯和胆固醇，而体检发现的高血脂通常分三类：高甘油三酯血症、高胆固醇血症、高甘油三酯合并高胆固醇血症（又称混合性高脂血症），近年来尚且还关注另外两种血脂：具有保护心血管作用，“好的血脂”高密度脂蛋白（HDL）、以及与之对立的“坏的血脂”低密度脂蛋白（LDL），
研究认为高密度脂蛋白降低、低密度脂蛋白升高，是导致动脉血管发生粥样硬化的元凶，而降低低密度脂蛋白升高高密度脂蛋白可减少其对血管壁的损伤，延缓动脉粥样硬化进展的速度，而降低心脑血管如冠心病、心肌梗死、心绞痛、缺血性脑中风的发生。尤其是在有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等因素存在的情况下，心脑血管[_a***_]发生的风险明显增大，而血脂异常通常伴随上述高危因素共同存在，明显增加心脑血管疾病发生的概率，从而危害人体的健康，甚至致残致死，为家庭带来沉重的负担。因此血脂异常的人，应尽早干预，治疗的方式主要通过饮食控制和药物治疗。
其中药物治疗的部分中有深海鱼油，又属于一种保健品可用于降低血脂，这是目前有研究证据证明其降脂有效。至于其他的营养补充剂能否降低血脂，目前尚没有相关的研究证明有效。通过控制饮食降低血脂适合于任何人，主要有：①控制饮食中胆固醇的摄入量，增加蔬菜、水果、粗纤维食物、富含Ω-3多不饱和脂肪酸的鱼类摄入；食盐摄入量控制为＜6g/d；限制饮酒（酒精摄入量：男性＜25g/d，女性＜15g/d）。②增加体力运动。每日坚持30～60分钟的中等强度有氧运动，每周至少5天。③适度控制体重。通过控制饮食及增加运动保持理想体重，维持体质指数＜25kg/m2为理想水平，老年人不应过度减轻体重。④戒烟、控制血压、血糖等其他危险因素。通过饮食控制血脂，血脂不能达到目标值，建议给予药物治疗。
到此，以上就是小编对于保健食品降血脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品降血脂的2点解答对大家有用。
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