吃很多保健食品,吃很多保健食品会怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃很多保健食品的问题，于是小编就整理了4个相关介绍吃很多保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健品比如维生素c吃的多好吗？
2. 90后开始吃各种保健品对身体好吗？
3. 你身边有那种宁愿顿顿吃剩菜也要买大把药物和保健品的老人吗？你怎么看？
4. 年纪大的老人迷信保健品，并且沉溺其中，如何才能改变其想法？

保健品比如维生素c吃的多好吗？

谢谢邀请。完整的健康是需要均衡的营养，而不是多多益善，所以在选择保健品的时候，也要选择适合自己的产品，市面上的保健品种类很多，要选择具有循证医学数据，国家亲自考察调研的安全产品。

90后开始吃各种保健品对身体好吗？

肯定不行，年纪不大吃各种保健品，我首先不反对吃保健品，我不像那些人对功能性食品一律排斥，但是各种保健品就不好了，吃也要注意选对产品，虽说保健品比药安全，但是人体自愈力很强大，选择对的最重要，不要因为盲从选择很多，就好像说人参补气你吃人参，有人说蜂王浆营养丰富你吃蜂王浆，又有人说阿胶好，你又吃阿胶，都是营养保健品，不吃饭也吃不过来吧？

选择一种小分子的好吸收的，难道不好吗？世卫组织讲21世纪，应该补充细胞营养，人体是由细胞组成的，细胞不是缺少药，而是缺少营养。

90后有健康意识

相对于我们的父辈，绝大多数人都在为温饱而努力的年代。如今的我们哪怕焦虑再多，至少活着很少有成问题的（生活质量这个就没法说了）。而作为代表的90后对于自己的身体开始有意识的保护，从这个来角度来讲是好事。

现在是信息爆炸的年代，也是信息混乱的年代。90后当中系统的学习健康知识的是少数，更多的是通过自媒体科普，各种广告之类的了解一些“健康”信息。

这些信息真***难辨，保健品首先一个特点那就是无毒副作用（这个真没毛病，只要他是国家认证费***冒伪劣的），再加上各种宣传，为90后消费保健品营造了一种先天的环境"肯定没坏处，应该能改善"。

但是现实情况是，如果我们生活习惯是健康的能够参照"中国居民膳食宝塔"好好吃饭，早睡早起不熬夜（再次自我抨击一下，我自己做的就很不好），合理的参加运动（每天保证6000步到2万步的运动量）。只要不是处于类似于怀孕，生病，先天不足等特殊情况下，保健品是完全没有必要吃的，这个钱完全没有必要花。

生活习惯异常到一定程度，单靠保健品来弥补是不够用的。而且还容易让保健品成为借口”正有补救的，多熬点夜算啥？”，结果是更糟了（这种误导性的宣传不在少数，减肥是重灾区，可怕的是现实中很多人也确实有类似的想法）

报纸上总说90后是含着金勺的一代，怎么，怎么样的。

90后的现实情况，其实有很多不如意的地方。面对着学区房，医疗，教育，工作竞争，互相攀比，还有自我价值实现等很多问题。

90后看似衣食丰足，事实上心灵上的压力其实一直很大，内心长期处于焦虑的大有在。

你身边有那种宁愿顿顿吃剩菜也要买大把药物和保健品的老人吗？你怎么看？

没有，我家公婆是奇葩，剩饭菜都让我老公吃，他们吃现做的。喝开水也是，隔夜的开水倒在一个壶里，大家喝，他们提一壶当天的开水房里喝。没见过吧？奇葩，哈哈！保健品，很少吃，主要是食补。

谢谢！我是从困难时期过来的人，对这个问题是深有感触的，老人们留下的简朴生活的格言仍然记忆犹新，吃饭不剩米粒，吃菜不泼菜汤，穿衣洗洗缝缝补补，就是怕浪费钱和物，是啊，想想东西来之不易，他（她)们在吃剩菜剩饭时，一般不会去考虑对自己的害处，对身体健康的保健品的购买力，我们这边还是不大行的，因为他们的收入低，根本没有闲余的钱去消费，所以，我也就说说我知道的老人的一点生活方式和他们对俭约度日的作风吧。

药物是干什么的，吃药是治病的，没病你吃什么药？吃保健品是为什么，是为了健康和长寿，有了这样的经济条件，人家会吃剩饭剩菜吗？你应该反问，为什么吃剩菜剩饭的老人还去化成千上万的钱去买保健品。

这样的人都怕死，各种保健讲座都要听，不是舍不得吃肉，是怕不健康，所以尽量多吃菜。天天这么听保健品***，正常人也会买，就没见几个老人不买保健品的，老年人身体差，就想用保健品维持健康，药物又不能长期服用，好的保健品还是能起到一些作用的，比如人参，虫草，枸杞等等

年纪大的老人迷信保健品，并且沉溺其中，如何才能改变其想法？

首先，要搞清楚，老人为什么需求保健品。是身体不舒服，还是被销售[_a***_]***了。如果是前一种，应当及时的带老人去医院做一个全面检查，有病治病，没病预防。在经济条件允许的情况下，可以给老人购买一些品牌的保健品，用来增强体质，提高免疫力。

如果是第二种，那就不好办了。因为后一种情况，有太多的不确定因素。首先，你要先解决老人怕死的心理。这个是没有办法避免的，***对死亡都有恐惧心理，骗子也抓住了这一点。其次，要解决老人的孤独感。很多老人买保健品，就是因为子女不在身边，生活缺少温情，而保健品销售员恰好给了老人们想要的温情。再次，消除老人们贪小便宜的心理。保健品公司最常用的手段，就是以各种礼品为借口，诱惑老人们参加讲座。实际上那些东西根本不值几个钱，质量还没保障，连销售员自己都不用！最后，向老人讲解保健品会销的一些套路和***，提高老人的警惕性。做到一问二***交流。一问是指遇到不明白事情，多问问身边的朋友，现在科技很发达，好多东西网上都能搜到答案。二慢是指遇到交易的时候，不要着急，慢下来仔细想一想，多考虑考虑。三交流是指遇事要多和子女交流沟通，听取他们的意见。

到此，以上就是小编对于吃很多保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃很多保健食品的4点解答对大家有用。

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