护肾液保健药,护肾液保健药有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于护肾液保健药的问题，于是小编就整理了2个相关介绍护肾液保健药的解答，让我们一起看看吧。

1. 肾不好的人，排尿时会有哪些异常？怎样做，才能保护肾脏健康？
2. 绿豆能解百毒吗？

肾不好的人，排尿时会有哪些异常？怎样做，才能保护肾脏健康？

肾不好的人，排尿时会有哪些异常？怎样做，才能保护肾脏健康？

如果把人体比作一个运转的公司，肾脏绝对是那个默默干活、任劳任怨的好员工。两个像拳头大小的肾脏，每天滤过和清洁的血液有200升，相当于10桶饮用水的量！并且，肾脏还有“轻伤不下火线”的特点。肾脏不但有巨大的代偿功能，发生病变后症状往往非常隐匿，以至于被很多患者忽视，等恶化到了终末期，痛苦不堪。不过，还是有些蛛丝马迹提示您的肾脏需要“检修”。

尿量变化

正常人每天排尿1000~2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。

尿性状改变

正常人的尿色是透明的浅***，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红，或者尿中泡沫多，要注意去肾内科检查。

水肿

肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。

恶心、呕吐

肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。

张医生在线：尿与肾脏。

我们知道，肾脏最为重要的生理功能就是排泄代谢废物，而排泄代谢废物的形式，就是形成尿液并排出体外。所以，尿液的变化，能在一定程度上反应肾脏功能变化。

正常人的尿液：

1.尿量

成年人的尿量一般为1～2 L/24 小时。当然，饮水多时，尿量会相应增加，饮水少或出汗多，尿量会减少。但成人尿量24小时一般不低于400毫升。在正常饮食情况下，尿量多余2.5升或者少于400毫升，都要尽早检查。

2.尿色

正常人的尿色为淡***。饮水多时颜色会变浅或者透明无色。饮水少时可呈深***。当尿液呈红色、褐色、白色时，多半是病理状态，一定要及时就诊。

3.透明度和气味

正常人的尿液是清晰透明的。轻微浑浊（雾状）、浑浊（云雾状）、明显浑浊，就是病理状态了。正常人尿液是微弱芳香气味（书上这么写，我也很无奈）。当尿液出现氨味、腐臭味、烂苹果味、大蒜臭味等等，多半是病理状态了！

我们肉眼差不多只能看这些东西，其他的如尿比重、尿中成分分析等，需要做尿液检验。

保护肾脏健康，我们能做的就是规避造成肾功能不全的高危因素。造成慢性肾功能不全的前三位疾病即肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾小动脉硬化。虽然肾小球肾炎属于自身免疫异常，难以提前预防，但糖尿病肾病和高血压肾动脉硬化是可以预防的，并且此类患者并不在少数！

三餐定时定量、低盐低脂饮食、关注血压血糖、适量体育活动，多饮水，勤排尿，是保护肾脏良好的办法！

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每个器官对我们来说都是非常重要的，这是我们必须承认的！

而说到肾，很多男性会不由自主地摸一下腰部，生怕“它”出现问题，它生成排出尿液的重要器官。一般只有在肾脏功能良好时，我们的排泄才会顺畅，反之如果出现排泄障碍或异常，需要提高警惕。

液泡沫多

正常人的尿泡沫并不会很多，而且产生泡沫后也很易消散，如果早起尿尿泡沫较多且不易消散时，那么有可能是肾脏出了问题，也有可能是肾功能下降了，尤其是有肾炎等肾脏疾病时，就可导致出现泡沫及不易消散的现象。

尿液颜色的改变

肾脏在受到损伤的时候尿液的颜色会发生变化，会出现洗肉色、茶水等颜色，这主要是因为肾脏受到损伤导致肾小球功能出现问题引起的。

排尿的时候疼痛

在排尿的过程中如果感觉到局部疼痛，有可能是肾脏健康受损。特别是出现了肾结石时，在排尿过程中由于尿路梗阻，局部炎症的刺激可能会产生疼痛感，患者常有的感觉是部位疼痛。

肾脏的健康是可以从尿液中展现出现的，如果肾脏出现问题，尿液也会有相应的变化，比如出现蛋白尿，多尿或者出现少尿等等，这些都说明可能是肾脏出现问题了，当然尿量与饮水的多少也有一定的关系，但是饮水过多和过少本身就会给肾脏带来负担，增加压力，甚至引发疾病，所以每天足量的饮水还是很重要的，比如每天饮用温开水1500-1700ml。

那么对于肾脏健康来说，平时也有很多不良的习惯会造成肾脏的问题，比如吸烟，饮酒、乱用药物、吃过多***性的食物，尤其是辛辣的食物和寒凉的食物，比如平时没有做好保暖的工作，尤其是在秋冬季节喜欢露脚腕，也会给肾脏带来很大的压力，除了这些因素以外，还要注意的其他的慢性疾病，比如高血压啊，糖尿病，高尿酸，痛风等等疾病，这些疾病的并发症也有肾脏疾病。

那么保护肾脏也要从这些方面着手，饮食上均衡多样的膳食，建议可以吃黑色的食物，比如：黑芝麻，木耳，黑豆，紫菜，等等这些食物对于肾脏的健康都有积极促进的作用。另外就是一定要控制总能量的摄入，保持一个健康的体重，于预防代谢性的问题以及降低心脑血管疾病的风险。

绿豆能解百毒吗？

绿豆原产于印度、缅甸地区，虽为寻常之物，但营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、叶酸等，绿豆的解毒之效更不容小觑，在日常生活中人们普遍知晓的是此物可清热解毒、消肿祛毒，在酷暑难耐的夏季喝上一碗绿豆汤，立刻会觉得心清气爽，除烦止渴。那么，绿豆能解百毒吗？绿豆都有哪些我们所不了解的功效？

绿豆都有哪些功效？

1）清热解暑：绿豆熬制的汤不仅可以[_a***_]水分，还能够补充无机盐，维持水钠平衡。

2）***解毒：绿豆里的蛋白、鞣质和黄酮类成分可与很多毒素结合形成沉淀，使其不易被胃肠吸收失去毒性从而达到解毒作用。

3）***抑菌抗菌：绿豆中含有能凝固微生物的原生质，对葡萄球菌具有抑制作用。

4）***降脂：绿豆中的球蛋白和多糖成分可以促进体内胆固醇在肝脏分解，加快胆汁里胆盐的分泌，从而降低小肠对胆固醇的吸收。

5）***抗过敏：绿豆中有效成分可以***治疗荨麻疹等过敏反应。

6）保肝护肾：绿豆里含有胰蛋白酶抑制剂可以保肝护肾。

7）改善皮肤干燥：绿豆中天然的多聚糖成分可以使肌肤保湿能力增强，更有弹性。

8）明目：绿豆衣还能消除斑痘目翳，使眼睛更加明亮。

绿豆，有清热解毒功效，主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，痘疹，皮肤炎症，还可提高免疫力，预防癌症，调降血脂。其实你了解它的用途，你能会说能解百毒吗？现在搞一味，配方，给大家分享，绿豆汁400毫升，柠檬酸20克，柠檬汁45毫升，白沙糖，发酵剂各适量。功效是，清凉解渴，消炎解毒，同时还可降低胆固醇，防止动脉粥样硬化。其实绿豆好多种食法，以上其中之一。

不敢说解百毒，但是据说一般像曼陀罗之类的毒物中毒时间短的话先催吐然后灌绿豆汤是有效果的，要半生的绿豆汤，或者生绿豆粉用开水冲，不过这种方法也是用来应急，有条件的还是就医比较稳妥

今天中山有28度，我穿着裙子去公园逛了一圈，回到家喝一碗绿豆汤，很是舒坦，虽然是热的绿豆汤，哈哈。南方已经进入夏天，绿豆也慢慢的成为餐桌上的热门话题了。那它到底能否解毒呢？

这可能是始于一个美好的传说“神农之所以能在尝百草时逢凶化吉，很重要的原因就是他带着绿豆。绿豆能解百毒。”虽然，这种故事明显是个传说，但是记载绿豆解毒的医学典籍还真不少。比如，《开宝本草》中说，绿豆可以“消肿下气，压热解毒”；《本草纲目》中说，绿豆可“解金石、砒霜、草木、一切诸毒”，仿佛绿豆就是万能解毒药。

绿豆其实营养还真不错！特别是对糖尿病人来说

作为一种杂豆，绿豆脂肪少，淀粉多，血糖指数不高，是很不错的主食选择。

可惜的是，虽然绿豆的蛋白质挺丰富（20% 以上），但不属于优质蛋白质，缺少两种人体必需的氨基酸，所以还是和其他食物搭配吃最好。除了淀粉多外，绿豆还有着丰富的维生素和矿物质，例如钾、铁、镁、锌，水溶性维生素 B1、B2，都很不错。

如果非要说绿豆能解毒的话……

如果非要说绿豆能解毒（特别是解金石之毒），那大概是因为绿豆含有一定量的蛋白质，这些蛋白质能够与汞、铅等重金属结合成沉淀物，以排出体外。

其实，蛋白质丰富的牛奶也具有相似的解毒作用（我们会推荐吃牛奶的一个理由，就是可以用来对抗重金属残留）。而且，绿豆汤中溶解的蛋白质毕竟是少量的。

至于一些草木的神经毒素（比如断肠草中的钩吻素），绿豆是无论如何也解不了的。绿豆解百毒更像是个传说，绿豆汤解毒并非像人们想象的那么神奇。

绿豆说，我卖个萌还可以，千万不要以为我可以解毒啊，还是要去正规医院治疗才好！

作者简介：陈兰兰，南方医科大学 营养与食品卫生学 硕士；国家二级公共营养师；广东医学微量元素学会理事；王兴国营养特训班5期学员。在健康管理行业从事营养师工作7年…现在还在大健康行业折腾！

到此，以上就是小编对于护肾液保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于护肾液保健药的2点解答对大家有用。

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