利肺保健食品,利肺保健食品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于利肺保健食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍利肺保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 戒烟多少天肺不黑了？
2. 黄丝菌汤的做法？

戒烟多少天肺不黑了？

戒烟多少天肺不黑还真不知道，但是我与大家分享一件有趣的事，记得当时还在读高生，有一天学校里招飞行员，报名的男生筛选了一批，挑中的去县医院体检，其中有一个男同学在做X光检查的过程中，被女医生拧着耳亮揪走了，后来才知道那是他妈，小伙伴偷吸烟的事曝光了，铁证如山，肺是黑的，这小子也真是运背啊！

戒烟后肺部能恢复的，但是不一定能恢复如初的。吸烟可能造成慢性咽炎、气管炎、肺气肿、上呼吸道感染、肺癌、诱发高血压、动脉硬化等等，越早戒烟不仅对自己的身体而且也对家人越好。

铁子我就这么告诉你，如果把健康的肺部情况视作“1”，那么以“1”为基准，就可以把不同病状程度的肺部排列如下：

首先，人在成长衰老的过程中，肺部会正常损耗，这个损耗我们视为正常损耗，将肺部完全损耗（也就是正常生老病死时的肺部）定位“0”，那么一个人的肺部就应该是从1走向0的过程。

如果按照一个人可以活80岁算，大概7-9年每0.1的损耗。比如现在30岁，那么肺部健康状况为0.6-0.7左右。

而抽烟有害健康，这是大家都知道的，而抽烟对肺部的损耗是不可逆转的。***如，我说的是***如，每抽烟10年，会对肺部额外造成0.05的损耗，那么以楼主为例，如果现在是30岁，那么肺部损耗为0.6-0.7再减去约2X0.05，也就是0.5-0.6左右。

那么在这样就导致活不到80岁，肺部就先***。怎么办，一是戒烟，二是照顾好你的肺部。戒烟只能让肺部的损耗回归的正常水平，在已经抽烟后，想要挽回那损失的0.1是不现实的，也就是重点只能放在剩余的0.5-0.6，让自己的正常损耗程度降低，方法就是多吃养肺利肺的食物。

这个花费的实际时间肯定会比你抽烟的时间长得多，比如你抽了10年烟，想要肺部接近的正常健康标准，你可能要20年的时候都不能再抽烟，而且还要多吃健康食品，清肺解毒的一些营养品。

楼主问多少天确实有些不切实际，既然决定戒烟，那就余生都不要碰烟，多少天不黑咱们不知道，但是不抽烟的话肺部就不会更黑了，难道不是吗？

戒烟也不一定好事，会抽烟说明你身体还可以，底抗力还很强，身体还是强壮的，我父亲抽到88岁下半年，酒喝到90周岁前两个月就不敢喝，他说我喝下去不舒服可能要走了，正好离周岁差一个月去世，我觉得吃得下要吃，喝得下要喝开心就好，祝大家身体健康！

黄丝菌汤的做法？

回答如下，黄丝菌汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。制作黄丝菌汤的原料有黄丝菌、鸡肉、姜片、葱段等。nn制作黄丝菌汤的步骤如下：

n1.将黄丝菌用清水浸泡半个小时，捞出沥干备用。

n2.鸡肉洗净切块，放入开水中焯水后捞出洗净备用。

n3.将姜片、葱段放入锅中煸炒出香味，加入适量清水煮沸。

n4.将焯水过的鸡肉放入锅中，煮20分钟左右。

n5.将黄丝菌放入锅中，继续煮10分钟左右。

n6.加入适量盐、味精等调料，煮沸后即可关火，撒上葱花即可。nn黄丝菌汤不仅味道鲜美，而且还有很多营养价值，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，是一道非常适合家庭食用的汤品。

到此，以上就是小编对于利肺保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于利肺保健食品的2点解答对大家有用。

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