养生保健杂志痛风,养生堂讲痛风这个病节目内容
kodinid时间2024-11-05 11:46:09分类保健养生浏览4
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健杂志痛风的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健杂志痛风的解答，让我们一起看看吧。
痛风喝红茶好还是绿茶好？
痛风病人已经出现痛风石，病程应该有些年头了。痛风的关键治疗在于控制血尿酸水平达标，对于他来说血尿酸至少低于300umol/L，有利于痛风石的溶解，才能减少痛风发作和进一步损害。
痛风病人建议多饮水，若无水钠潴留，无饮水禁忌，建议每天饮水2000-3000毫升。当然可以喝茶，但不建议喝浓茶有关饮茶的证据，2017年我国学者在国外核心期刊发表一篇meta分析，就是关于喝茶和痛风的文章，结论是目前无证据证明喝茶和尿酸水平、痛风发作风险有关，喝什么茶可根据自己喜好选择。
希望帮到需要的人，谢谢您的关注和点赞。
说起喝茶，恐怕是年龄大一些的痛风患者们最为关心的话题之一。痛风是否可以喝茶，喝那种茶最好。。。总之，大家“一个食物或药物能吃，吃什么最好。”的提问套路，小编我是早就习惯了。只不过痛风患者喝什么茶一事。。。
喝什么茶，并不重要
我国算是茶叶大国，按照商品名来分的话，数量可谓成百上千。所以营养家们更习惯按照「发酵程度」的不同，将茶分为 6 类，分别是：绿茶、黄茶、白茶、青茶（乌龙茶）、红茶和黑茶。
只不过，无论哪一类茶，其实营养成分都大同小异，并不存在所谓的”普洱黑茶比绿茶更好“这一类的说法。至于为什么，当然是茶的颜色确实是发酵程度来决定的啊。
看完这张表，明眼人应该一瞬间就明白了，茶的颜色只是发酵工艺决定的，和茶种其实没什么关系。至于营养的差异，确实会有，但并不是你想象的那么夸张。一来所有的茶类，都是鲜茶所制成，本是同根生，成分差不多。二来你每天冲泡的茶叶分量，恐怕还不如早餐吃进去的青菜多，量少当然谈不上质变啦。
表弟年纪轻轻 ，患上了痛风。他平时特别爱喝茶，尤其是普洱和绿茶，走到哪都拿着一把茶壶。这下好了，痛风以后医生说要注意饮食，这茶呀，也不知道能不能继续喝了。
痛风是生活中的常见疾病，很多时候都是因为饮食不当导致的，所以痛风患者在饮食方面也会特别注意，那么痛风到底能喝茶吗？
其实，痛风患者也可以喝茶，但是一定要喝对，一般来说，痛风患者一定要注意避免浓茶，因为痛风患者的饮食一般以清淡为主，喝茶的时候也应该遵循这样的原则。
痛风喝茶要注意味道不能太浓郁，一般而言比较天然的茶对患者身体和病情都有帮助。痛风患者最好喝绿茶，虽然绿茶中含有少量的嘌呤，但是绿茶还有明显的利尿作用和碱化尿液的作用，能帮助肾脏把尿酸排出体外。但是也要注意，绿茶最好是淡淡的，不要喝浓茶。
还要注意泡茶的时间，一次不要喝太多，适量就好。如果是痛风发作期间尽量不要喝茶。
痛风患者可以吃紫菜吗？
感谢邀请～
痛风患者在饮食上一般建议避免高嘌呤食物，特别是在痛风的急性发作期间，嘌呤摄入量需要控制的更严格，每日总嘌呤最好控制在100～150mg之间。
而紫菜，从嘌呤含量来看为274mg/100mg，绝对属于高嘌呤食物，不管在不在发作期痛风患者都需要尽量避免的，此外，我们熟悉的海苔也就是紫菜加工之后的食品，也属于高嘌呤食物，同样建议不吃或少吃。
对于痛风患者而言，饮食之所限制较多，是为了帮助我们更好的控制体内的尿酸水平，有利于减轻血尿酸的波动和负荷，从而降低痛风的发生风险以及减少痛风急性发作的次数和频率。
所以例如动物内脏、动物肾脏、海鲜等高嘌呤食物是需要忌口的，而禽畜等肉类也是要限制摄入量的，不要一次性吃太多，鼓励多吃些富含水分及维生素、矿物质的新鲜蔬菜有利于促进尿酸的排泄，如冬瓜、黄瓜、萝卜、番茄等等。
同时水果适量的吃些低糖水果，如樱桃、草莓、苹果等，它们富含的抗氧化物质有利于减少和控制尿酸盐结晶的形成，缓解痛风导致的身体及关节的炎症反应，但水果也并不是越多越好，一次性摄入太多，水果中果糖容易引起内源性嘌呤的产生增多，所以适量很重要，每天300克以内为宜。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
紫菜属于高嘌呤食物，痛风患者应尽量少吃，特别是痛风急性期的患者，应严格禁忌食用，以免引起血尿酸水平波动，诱发痛风急性发作，不利于病情控制。
痛风主要是机体代谢异常所致，相对而言，饮食等外源性因素在痛风发病中占比相对较小，当紫菜煮汤后，其嘌呤会部分溶于水，本身的嘌呤会下降，偶尔一次食用问题不大。
虽说饮食等外源性因素在痛风发病中所占比较小，但饮食同样是痛风防治中十分重要的一环，我们在日常饮食中还需严格限制高嘌呤食物的摄入，不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤，少吃肉类、豆类、菌类及紫菜等。
痛风患者在日常生活中还需注意戒烟限酒、多吃新鲜蔬菜、多饮水、保暖、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态，并在医生指导下合理用药，急性期积极消炎止痛，缓解期注意降尿酸。
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谢谢悟空小秘书的邀请。
先说答案：不行。
很多人都觉得，海鲜是高嘌呤食物，而蔬菜都是低嘌呤食物。所以痛风患者应该忌口海鲜，不必限制吃素。诚然，蔬菜的嘌呤含量与动物内脏、海鲜、肉汤等动物性食物相比，总体来说确实要低一些，但总还是有那么些调皮捣蛋的——有些蔬菜嘌呤含量并不低！
都有哪些捣蛋鬼呢？比如扁豆、芦笋、紫菜、豆苗等，都是！
所以说，痛风患者坚持“宜素不宜荤”是非常片面的，痛风急性发作期也要尽量避免吃上述含嘌呤较高的蔬菜，缓解期减少进食次数和进食量。
希望我的回答能够帮到你。
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到此，以上就是小编对于养生保健杂志痛风的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健杂志痛风的2点解答对大家有用。
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