保健药钙片补钙吗,保健药钙片补钙吗有效果吗
kodinid时间2024-11-04 00:59:44分类保健药浏览23
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健药钙片补钙吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健药钙片补钙吗的解答，让我们一起看看吧。
药店里的钙片种类繁多，究竟哪种效果好？
你好！
很高兴回答你的问题。
补钙，我想很多人脑海里第一选择会是钙片，药店的钙片很多，你该选择哪一样呢？
第一个，我想说的是，药店里的补钙产品非常多见，而分为保健品与药品。
如何区分呢？
一般的保健药品，盒子上都会有保健药品标注的。
如果是老年人缺钙引起的疾病，比如骨质疏松、软骨病等，我建议服用补钙的药品。
常规的有碳酸钙D3片、乳酸钙咀嚼片等。
如果是一般的预防用的，那么保健品也是可以的，一般的保健品含钙量不是很高，只为药品钙含量的三分之一。
市面上那些补钙的保健品，吃了后真的有用吗？
人体骨骼中的钙，就像储蓄，一般情况下，90%的骨量积累在20岁前完成，10%在20~30岁之间完成，并在30岁左右达到峰值。在骨骼达到骨密度峰值以前，骨代谢非常旺盛，摄入的钙会很快被吸收进入骨骼中沉淀，骨骼生成迅速，骨钙含量高，骨骼最为强壮。这时钙的需求量虽然比老年时期要少一些，但这一时期却是补钙的黄金时期，因为这时摄入的钙是在为一生做准备。这段时间内储存的钙越多，以后可供消耗的也就越多。此后，就开始骨丢失，特别是绝经后的女性，在绝经后1-10年，骨量丢失速率明显加快，男性不存在快速骨丢失期。如果前期积累得少，一旦到了老年时期，“骨库”就容易出现亏空，导致骨质疏松等骨代谢疾病的发生。所以，30岁后，适当地补充钙制剂尤为必要。除此之外孕妈和中老年人都需要补钙。
那补钙最重要的要看什么？一看吸收率、吸收率、吸收率！！！（好事要说三遍🗣）二看长期服用是否会刺激胃和易引起便秘。
今天给大家推荐来自日本的UNICAL钙粉，高吸收率，本品不含砂糖；小条包装，便于携带。 我自己一直在喝（不小心暴露了年龄😊）
经过独特的加工技术将其负离子化 形成了可以高效吸收的诱导体，和普通钙不同的是 这种负离子化钙质在胃和肠道中都能被吸收 功效自然天差地别 很多日本运动员都用它家的产品补钙呢。
人家和普通的钙质完全不在一个级别的👇
温馨提示：本品为柠檬酸钙，长期服用，不会造成胃不适，更不易引起便秘等副作用！
在矮小门诊，家长们经常会问“补钙能增高吗”？实际上在上述670例孩子与家长中，有大约5%的家长在督促自己的孩子服用“钙片”，这些家长均认为补钙能促进长个。诚然钙是骨骼的重要组成成分，所以不少父母认为多补钙会促进孩子长高，有些“增高药”的主要成分就是钙。其实，补钙与增高是两码事，钙作为骨骼的构成成分，如果是佝偻病导致的缺钙，主要表现为骨骼畸形，而一般身高较均匀的矮个子，骨骼是没有问题的。通常意义下的补钙，是及时补充体内流失的钙，以维持骨骼密度。补钙并不能使骨骼变长，甚至也无法使骨骼变粗，如果单独补钙即使对于佝偻病而言，在不同时补充维生素D时，其钙的吸收也很成问题，疗效也是非常有限。但是其既不能影响生长发育的快慢，也无法左右骨骼的长度及生长情况。况且一旦钙摄入过多，反而易导致泌尿系结石，便秘等不良作用，从而给患儿造成病痛，甚至会影响长高。人体的生长是一个复杂的生理过程，更是由一系列因素共同作用的结果，孩子身材矮小的主要原因有遗传因素、代谢疾病、内分泌系统以及营养缺乏等，这些都可能影响孩子的身高。因此家长们要注意学习生长发育的相关知识，并密切监测其生长发育状况。一旦发现孩子们生长速度迟缓或者矮小，需要尽快明确病因，并***取措施进行对因处理，以免贻误病情，错失了治疗的良机。
到此，以上就是小编对于保健药钙片补钙吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健药钙片补钙吗的2点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.llpbw.com/post/66227.html
