保健食品效果是否,保健食品效果是否有效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品效果是否的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健食品效果是否的解答，让我们一起看看吧。

1. 你认为保健食品是否具有预防疾病的保健功能？
2. 消费者应该怎样看待保健食品的功效？

你认为保健食品是否具有预防疾病的保健功能？

保健品只能说有益于身体健康，至于说有无预防疾病的作用，也没有经过科学论证，所以不能妄下结论。我以为只要不挑食，不偏食，所吃食物的中的营养就足够体内的需要。当然在没有车贷没有房贷钱有富裕的情况下也可适量吃点儿保健品。

谢谢邀请！确切的说，保健品并不是药，是补充身体某些缺乏元素和营养，和调理身体的食物和制品。立竿见影的预防某种疾病可能难做到。但可以调整身体的某些不平衡，使之达到最佳健康状态。

当然保健品只是总称，市售的保健品，各种各样，难免鱼目混珠，具体改善身体效果如何完全看产品的质量和所含成分内容。例如本人食用复合维生素多年，开始服用一些便宜的人工合成维生素，数年没有效果，停用一段时间后，找到了植物提炼的有机维生素后，食用不久，免疫力就明显不一样了，后来我又补充有机植物蛋白粉，现在精神状况和总体健康状况良好，数年没有流感之类的，尽管平时很辛苦。去年一次非常辛苦的熬夜几天出差，我们5人中，3人服用有机维生素的都没有问题，而2位平时不用维生素的则都得了流感。可见，平时注意健康保养的还是比较能应付劳累和流感。

当然，预防疾病，不仅仅需要良好保健品补充，平时饮食的平衡，吃健康食品也是非常重要，尤其是那些慢***如三高问题的预防，与平时的饮食习惯大有关系，饮食管理好，可以预防很多身体问题。此外，运动也是一大重要因素，经常健身运动，可以预防很多健康问题。

保健品有调节身体机能的功效，但一定是货真价实的东西，它们大都没有广告宣传所说的力度，都是非常缓慢的，就象我们所吃的粮食、蔬菜、爪果一样在营养价值上各有特长，要想达到身体健康就必须互相撘配，保持匀衡，如果那样物质缺泛了就去偏面的进补。其它的功效微不足到。

多谢邀请回答

保健品就是以防病为主，以治病为辅的产品。保健品，就是具有保护身体健康功能的产品的代名词。

如果保健品不具备上面所说的功能，那么，人们有什么理由把它叫做保健品？

消费者应该怎样看待保健食品的功效？

现代医学证实，补充足够的营养素不仅可以保证机体的正常运作，而且对于慢***来说提早的预防可以大大减少它的复发，而且大多数人现在多处于亚健康状态，生活压力比较大、熬夜比较多、药物的使用、环境的污染、不良饮食习惯等等造成现代人普遍营养缺乏，引起一系列健康问题，所以适当的补充营养素可以维持人身体健康，使生理功能正常运作所需必需的物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、水、维生素、矿物质等，毕竟人体40种营养素是我们自身无法合成的，必须从外界补充。但是保健品来说吧就我个人而言，还是要理性购买，一定要选择适合自己的才是最重要的，保健品一般都是起预防疾病的，要起治疗作用的话个人觉得需要长期服用，但也要看你治什么，最主要的还是得对症，不要盲目跟风似得补充，所以消费者应该理性消费，保健品一般都需要长期服用几个月才能有疗效所以大家也不要急功近利，一般只要对症，效果还是很好的，曾经就因为牙龈炎，总是莫名的出血，用过很多药效果都不大，后来一个学医的朋友说可能是缺乏维生素C片，让自己去药店买点试试，结果吃了一个月左右，真的效果很好，类似这样的还是比较多的，所以大家也不要排斥保健品，只要我们按时，坚持用，不要三心二意，效果还是比较明显的。所以今天就先说到这里吧

到此，以上就是小编对于保健食品效果是否的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品效果是否的2点解答对大家有用。

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