美容保健养生操,美容保健养生操***教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美容保健养生操的问题，于是小编就整理了1个相关介绍美容保健养生操的解答，让我们一起看看吧。

1. 你好，请问现代养生中，有能达到美容效果的养生功夫的吗？

你好，请问现代养生中，有能达到美容效果的养生功夫的吗？

有，李兆生先生在武当山开办循经太极拳研修班时候，曾经在班上说到，武当玉环桩就能达到美容的作用，每天能锻炼上半个小时左右，在看看有关书法的《翰墨缘》修身养性，慢慢就可以达到美容的效果，先生在班上提到，美容重要在于要养心，心主神明，养心很重要，需要我们恬淡虚无，真气从之，需要文武两方面的修为，而恰恰武当玉环桩和《翰墨缘》就是文武两方面的操修，希望能帮到大家。

到此，以上就是小编对于美容保健养生操的问题就介绍到这了，希望介绍关于美容保健养生操的1点解答对大家有用。

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