佛教养生保健,佛教养生保健知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于佛教养生保健的问题，于是小编就整理了3个相关介绍佛教养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 形容养身的成语？
2. 国内著名的十大养生专家是谁？
3. 有哪些关于气功的知识可以分享？

形容养身的成语？

【名闻利养】：佛家语。

国内著名的十大养生专家是谁？

分析如下：

1、中里巴人：中里巴人家学渊源甚深 其父为八卦掌第四代传人。

2、林海峰：国际著名营养*** 整体自然医学疗法创始人，青年时期开始学习微生物学和细胞学，师从美国营养学博士谢立启先生。

3、朱鹤亭：道号玄鹤子。国际著名养生学家、中华医学家、食疗学家、玄学家、武学家。自幼承受家教，熟读四书五经，习医、武、堪舆 学道家养生学术。读中学和在入北京大学学习时期，研修中西医理论、 潜修老庄哲学，道、佛学经典。

4、杨力：著名中医学家、作家、学者、中国中医科学院教授、北京周易研究会会长。

5、张国玺：现为中国中医研究院西苑医院老年医学研究所研究员，张国玺研究员从事老年医学及养生保健方面的研究近20年。

6、胡维勤：中央警卫局***门诊部保健专家、主任医师、正师级教授。

7、张家瑞：台湾省台南县人，1948年6月出生。财团法人台南高工文教基金会董事 ，台湾中华全民自然养生协会秘书长，台湾中华离子医学民间团体教授，台湾中华自然医学宣导中心创办人。

8、曲黎敏：北京中医药大学副教授、硕士生导师、“中华医道研究会”常务副会长。

有哪些关于气功的知识可以分享？

气功是透过以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为锻炼方法，来达到强身健体、驱除疾病、延年益寿的目的。气功的种类繁多，但不外乎动功和静功两大类。动功是以身体的活动为主，静功是身体不动，主要以意识和呼吸的自我控制来进行。

中国的气功有软气功和硬气功，以动静划分有静气功和动气功。以姿势可以分为站气功，卧气功，坐气功，活步功。有注重意志锻炼的和呼吸锻炼还有身体锻炼。发展至今已经分为好多的派别，道家气功，佛家气功，儒家气功，医家气功，武家气功，俗家气功，民间气功。这几大派别气功有养生，明心，健体，技击的功效。不过也有很多有害气功的组织，目前国家推广的气功也就易筋经，五禽戏，六字诀，八段锦，十二段锦，大舞，导引养生功十二法，马王堆导引术，太极养生杖等。不过也有一些疾病困扰的人不适合练气功。

我虽不练气功，但我懂一些气功知识。我也曾练过，但没坚持下来。是由于上班和劳动，当一累了就休息了，不再加班练气功了。

炼气功的动作很多，总之就是两种，一种动功，一种静功，。而静功姿势也多样，我就把主要说下。就是占桩和打坐，。

就从打坐说起，大概差不多，细节有区别。因为气功是一般人认为强身健体，其实它就是修炼，修炼最终目的就是超出三界外，不在五行中。如果把修练当作强身健体的东西，那就和体育项目一样了，不一定要练气功，可以慢步走，径走，慢跑，球类等等。

打坐的姿势我看了有的视频是***的，因为我懂打坐，所以欺骗不了我。要下颏微收，两眼微闭，舌抵上额，牙微离缝。两手结印，两足双盘，男左女右。在练时，很多气功书都`是调整呼吸，慢慢细长，还有什么腹式呼吸，我的认识是不须这样，我以上说的那些姿势都对了，那呼吸自然而然，就会拉长的，也就调整好了。

在打坐时，不要炼邪法。何为练邪法，就是一边打坐一边想事，如家里缺了柴米油盐，有空得去买，厂里欠我的工资，有空得去讨，等等。这都是邪法。要一心不乱的练。多安静的情况下也要守住自己的主意识，并知道这是在***。千万不要安静了，无人无我，一切皆无。，那样炼下去就白炼了，也炼出了功，但你的主意识没得功，叫别人得了。这是一密秘，很多修练人不知道的。

那两条腿最终是要双盘的，开始炼十几分钟，延长到半小时，慢慢时间更长。

炼出的功围绕你的主意识形成磁场，各种物质都有，并且都是高能量的。

久之就不得病了，下定了决心炼下去，就超出三界外，不在五行中了。

到此，以上就是小编对于佛教养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于佛教养生保健的3点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.llpbw.com/post/63249.html