保健养生四十岁,保健养生四十岁可以做吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生四十岁的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健养生四十岁的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合40到55岁看的小说？
2. 一个快四十岁的人可以做什么？
3. 四十岁，你有身体疲劳的感觉吗？你是如何调整的？

适合40到55岁看的***？

推荐林清玄的，《心的菩提》和《平常茶平常道》，这两本都是林清玄经典的散文书籍，第1本书，给人一种谦卑的心，是宛如野草小花的心不取笑外面的世界，也不在意世界的嘲讽，第2本书是人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情，这些书可以让父母在心态上有些改变。

适合40岁到50岁看的***有很多种类，其实所有的***都可以看。

比如：言情类、修真类、穿越类等等。太多了。主要还是看你自己喜欢看什么类型的***。依照你自己的喜欢而看。

不过我个人建议还是看一些名人所写的书，比如：莫言、老舍、鲁迅等等。《再别康桥》、《茶馆》。等等吧，有很多。可以看一看。

人生已经过半，生活也有了一定的阅历，可以看一些历史书，比如“明朝那些事”、“乾隆王朝”等，还可以看一些***，“平凡的世界”、“北京人在纽约”等，还可以看一些保健养生的书等等。

***《绝对男人》针对中年男性的特殊需要，提供了全新的生活技巧。此外，本书还在生物学的基础上解释了男性的生命现象——一种经历了几千年的岁月、糅合了人类所有文化的生命现象。

《绝对男人》没有简单地重复人们早已熟悉的教条，全书的内容是建立在个人成功的经验之上的。

一个快四十岁的人可以做什么？

谢邀请，三十而立，四十不惑之年，四十岁也是人生辉煌时期，做事稳重，思维成熟，上有老父老母，下有上学的子女，既要赡养老人尽孝，又要教育好下一代，责任重大。还要做好自己的工作，还有养家糊口，确实辛苦。四十岁我做服务行业，做生意能自由一点，但要担好多风险，对客人的服务态度，应对客人等等，得耐心讲，微笑说，这就是工作。四十岁的人不再年轻，缺少了对社会那种幻想，生活的磨练磨去了***，多了沉稳，挫折让自己明白了许多，少了冲动，多了冷静，少了放任，多了职责。四十而不惑，干好自己的工作，就是对家庭的一份责任，有理想，再不妄想，有愿望，再不奢望。人生走过一半，机会和机遇少了，就不能朝三暮四了，不能铤而走险，而走迂回的路了，四十岁稳稳当当做好自己的生意，只能赚，不能赔。四十岁再经不起折腾了，必须业有所成，承担起自己的所有职责，也是为家庭为社会贡献最大的时期！

朋友：有同感的下面留言讨论！

有缘就是朋友，关注潇洒芳子。

40岁，应该是你人生中最重要的收获阶段

一、20岁是选择期，30岁是磨练期，40岁是收获期

20岁，选择很重要，两个能力相近的同学毕业后，选择了不同的行业，目前来看，在各自领域都是中高层，但经济收入相差很大

30岁，承担很重要，这个年龄，从职场的稚嫩需要转向团队管理，角色的转变，又是一个分水岭，很多人卡在这个环节，适应不了，就会刷下来，人生晋级的机会很小

40岁，宏观很重要，这个年龄应该不是你的减速期，相反应该是你的加速变现期，从你的职场技术磨练、管理磨练、情商磨练、资历积累、***叠加都达到成熟的时候，通过这个阶段迅速变现

二、回到主题，题主说在厂里，什么都不会，又不想上班

1、没有人一开始什么都会：关键看你的内驱力是否愿意学，褚老以前做饮料的，出来后卖橙子不也照样卖了个全国知名，所以，不会不重要，但是如果没有一颗内驱的心就真的完蛋

我今年三十八，于2013年创业、2016年跨界，至今经营几家互联网公司、线下连锁实体，效益都不错；我想这个话题下，我略有发言权

已到了四十这个坎，说良心话该经历的都已经经历了，该看透彻的也几乎清澈见底了；在这个年纪做什么、不做什么，似乎都不太重要，最重要的是：自己有多喜欢。

有句老话分享给大家：四十不惑！

在四十这个阶段，我们可能会面临更多压力、更多选择，但我仍然坚持着选择自己擅长的、喜欢的领域去专注。

比如我，我从02年接触电商（易趣），再到淘宝创业、然后天猫，早些年又跨境，近年来又开展自媒体内容分享，以我十余年的电商经历帮助更多人有所启发，顺带赚点内容付费的红利。

所以，不是我们适合做什么，而是目前的时代，有哪些是可以通过我们的经历、经验、能力去创造什么。

有人肯定会说，挺难的！

是啊，借用《无问东西》的一句台词：当你能预见结果时，你还会不会全力以赴的去争取那1%的机会？

很多人不会，也有很多人会，这无可厚非，每个人有每个人的活法。

归根结底，你想选择怎样的活法，才会支撑你去做什么事情！

嗯！人比人，气死人，一切為了生存与溫飽和痴心的幸福！甭説四十歲，老漢我五十，還在起早貪黑干个体，春夏秋冬无***日！盛大節日忙不停！士豪闲人去旅游，君還操得大汗淋漓！

謝謝悟空邀答！敬禮！

四十岁，你有身体疲劳的感觉吗？你是如何调整的？

这种疲劳感，中年人一定会有，例外的情况太少了。

原因是多方面的：

1.身体恢复能力变差

严格意义上说，中年人的绝对力量跟年轻时候比，其差距并不会特别悬殊

但是从恢复能力的角度看，无论你多么注意保养，都跟年轻时代有比较大的差距

这是人体的自然规律

也是细胞的衰老使然，不是依靠后天努力就能逆转的

中年人应该有感触，在你20岁的时候，干一天力气活睡一觉就没事

但在40岁的时候，突然的一次体力劳动，有时候是要缓好几天的

2.各方面压力增加

快四十岁身体就已经感到疲劳了。汗一个。。。

喝中药调整理身体，在饮食和休息上要特别注意，如果有时间最好每周进行两三次安排锻炼。

有一阵子身体特别差劲，喝了中药也改观不大，实在没有办法了，就在网上搜各种食疗和补身体的菜谱，找一些比较简单易做的，坚持吃了一阵子，在那阵子里身体是明显见好的。

我现在时常把自己的身体想象成我们玩的游戏里的角色，这个角色玩的时间长了也要进食，进食的时候生命条就会慢慢恢复，人也是一样，你不能总使用，觉得还可以挺着，但是不保养。人体的能量来自于食物，所以首先要照顾好自己的吃喝休息，平时多做锻炼，少思，该休息的时候就一定按时休息。你把自己身体的每个器官照顾好，它们也才会以最佳的状态回馈给你最好的精神状态和身体状态。

把最基本的做到、做好，坚持一段时间身体就会有改观。

感谢邀请！

现在高节奏的工作状态，让人们有时候会感觉有些力不从心，感觉身体疲劳是常有的事情。年轻时候若感觉身体太累了，睡一晚到了第二天身体就恢复了。现在若有同样的情况，会好些天都恢复不过来。不得不感叹“岁月不饶人呀”！

四十岁左右的年纪，应该是精力比较充沛的年龄，如果长期的生活作息良好的话，身体的疲劳会相对要少/小一些吧。

当然，我也会有感觉身体疲劳的时候，不是经常性的，应该是一阵一阵的吧。身体疲劳的情况应该因人而异吧。各人的身体状况不一样，这个也会和各自的家族基因这些也有一定关系吧。有时候的身体疲劳，我会让自己好好的休息放松一天，如果问题没有解决，那就去看看中医调理调理。我的体质比较弱，人一直都瘦，本身抵抗力有些差，如今的代谢也变若了，所以我一直都是在坚持运动锻炼，从2007年开始到现在，几乎没有怎么中断过；另外，基本上每个周末都会去做[_a***_]排毒的按摩保养，这样的话，自己也感觉身体还是属于比较健康型的，再加上每年都会去体检，各项指标都是在健康的范围内。

个人觉得，要想身体棒棒，还是要去运动锻炼才行！保持良好的积极的心态，逐渐的就会有所好转。身体的累，身体的疲劳不算累不算疲劳，好好睡一觉就恢复了。就怕心累/疲劳，就需要好好调整和转换才是！

到此，以上就是小编对于保健养生四十岁的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生四十岁的3点解答对大家有用。

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