不养生保健危害,不养生保健危害有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不养生保健危害的问题，于是小编就整理了2个相关介绍不养生保健危害的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人长时间不户外活动会怎样？
2. 水泥不养护后果？

老年人长时间不户外活动会怎样？

1老年人肌肉有所萎缩，肌肉力量也明显减退;神经系统反应较慢，协调能力差，2，心理上的也包括生理上的。人一旦有了享清福的念头，便容易在心理上产生一种懒惰情绪，这种情绪会让人精神不振，天长日久，生理上也会缺少一种兴奋的状态，最终导致未老先衰。人们常说懒惰是人体健康的一种腐蚀剂，其道理就在于此。3久坐不动还会影响到消化功能，久坐会使老年人胃肠蠕动缓慢，消化功能降低，尤其是天气干燥时，如果老年人久坐的话，就更容易诱发消化不良或便秘。

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老年人长时间不户外活动，一个是对她们心肺功能特别不好，本来老年人心肺功能差不多，容易得肺心病，多呼吸户外的新鲜空气有利于他们的心肺功能，心情愉悦，其次，长期不活动容易得静脉血栓，特别是老年人，心血管功能差，不能长期不活动，更加重血栓的风险。

老年人要经常参加一些户外活动，哪怕是一些简单的活动，比如散步等。在户外活动首先可以在阳光的沐浴下，增加钙的吸收，很好的缓解老年人的骨质疏松。户外空气中的含氧量比室内高，在室外可以让人呼吸更顺畅，提高老年人的精气神。因此老年人更需要参加户外活动！

1 首先，长时间不锻炼将会导致气血不足！如果，一个人长时间宅在家里！不做任何事情，那么会很容易导致气血不足！让人们看起来面黄肌瘦！所以要多做一些户外锻炼！

2 其次，如果长时间不户外锻炼的话，将会导致身体的免疫力下降！因为长时间不锻炼的话，身体的各个机能的调节作用都会有所下降！久而久之的，就会使身体的免疫力下降，许多生活疾病将会接踵而至！

3 最后，如果长时间不锻炼的话，将会导致人的身体缺钙！医学研究证明，户外活动是防止人体钙流失的最为重要的因素！但是！如果一个人长时间不锻炼的话，将会导致体内钙的流失过快，进而形成缺钙！

注意事项

长时间不锻炼的话，将会导致气血不足，免疫力下降，缺钙等症状！

水泥不养护后果？

1、强度达不到质量检测标准：混凝土浇筑后，之所以能逐渐凝结硬化，是因为水泥水化作用的结果，水化作用的完美发生，需要以适当的温度和湿度条件对混凝土进行养护；

2、混凝土外表干缩开裂：混凝土养护不到位会导致其中的水分过快蒸发，形成脱水现象表面开裂干缩；

3、混凝土内部组织疏松：混凝土养护不到位凝胶体的水泥颗粒不能充分水化，混凝土内部不会形成致密的结构；

4、混凝土抗渗性差：混凝土内部疏松、表面不致密导致抗渗水性能力显著下降；

5、严重的混凝土养护不到位，会引起严重的质量事故。

实际上只要环境温度低于100%，水泥就会失水。只要水泥失水，水泥就不再是饱和状态，就会产生缺陷使水泥变成不稳定的体系产生裂缝，失水越多，体积越不稳定，越易产生裂缝。

当环境湿度大于80%时，即使水泥失水不是很多，没有产生可见裂缝，但由于失水通道形成的毛细孔隙缺陷存在，如果水泥硬化后继续受到环境作用继续失水，混凝土中后期开裂的几率很大。

所以，只要环境相对湿度低于100%，水泥制品都应该养护，而且浇筑后就应该防止水分的散失，防止形成失水缺陷。因此水泥养护蒸汽发生器的使用是必不可少的。

到此，以上就是小编对于不养生保健危害的问题就介绍到这了，希望介绍关于不养生保健危害的2点解答对大家有用。

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