保健养生鱼干油,鱼干油是保健品吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生鱼干油的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健养生鱼干油的解答，让我们一起看看吧。

1. vad和鱼油的区别？
2. 您好请问男40岁有高血压，适合吃鱼油预防心梗等疾病吗？

vad和鱼油的区别？

在医学上vad就是维生素AD的意思。

鱼油是一种十分受欢迎的日常保健品，它实际上是鱼体内所有油脂的总称，包括鱼肝油、脑油以及体油等。鱼油对人体有诸多好处，可以预防动脉硬化与血栓形成，对婴幼儿的大脑发育和视网膜发育也有很大好处。民间普遍认为鱼油有明目、促进智力发育以及预防心脑血管疾病的作用，因此有许多人平时通过食用鱼油来预防疾病，养生保健。

您好请问男40岁有高血压，适合吃鱼油预防心梗等疾病吗？

我前几天回答过有关高血压的问题。我自己30岁出头的时候患上高血压，而且吃了3年多的降压药，后来成功停药。到现在已经快十年，目前血压基本正常。

鱼油我也吃过，包括其他一些有助于预防心脑疾病的保健品。最后你会发现，这些都是多余。只有改变生活习惯，只有自己掌握了大量认识自己身体的知识和技能，并且坚持实施，才能有健康的身体。

高血压不重视确实后果很严重，但并非高血压就不能治好。

我有一位比我小两岁的同事，他前年脑血管破裂，原因就是血压高，高压到180，还喝酒。后来病后瘫痪，老婆跟他离婚，还带走了孩子。

同样有位比我小两岁的老总，也是高血压引起脑出血，差点没抢救过来。好在抢救及时，没有后遗症。

这个问题问得好，问出了40岁高血压患者们的心声。这类患者我再平时的工作中也时常能够遇到，人到中年，发现血压高，总是想通过吃一点鱼油来预防心血管疾病的发生。那么，这样做到底靠不靠谱呢？今天张大夫给大家解释一下。

鱼油也被称之为ω-3脂肪酸，其主要成分是二十二碳六烯酸（CHA）和二十碳五烯酸（EPA）。鱼油的主要疗效是降低血液中甘油三酯的水平。而甘油三酯升高又是心脑血管疾病的重要危险因素。那么，能不能通过吃鱼油达到预防心脑血管疾病的目标呢？

1、以前的认识

在2018年12月以前，欧洲和美国学术界都认为鱼油对于某些心血管疾病患者是有治疗作用的，当时认为：对于冠心病的患者和射血分数降低的心衰患者，吃鱼油是有好处的。但是，也指出其他心脑血管疾病患者没有必要常规吃。

2、新的认识

一年以前，2018年12月14号是一个转折点，这一天欧洲药监局发布公告，撤销了鱼油预防心血管疾病复发的适应症。欧洲药监局的理由是：没有看到强有力的证据证实常规口服鱼油可以预防心血管疾病。

3、相关研究

目前关于鱼油能不能预防心脑血管疾病的大型研究有6项，分别是：JELIS研究、ORIGIN研究、多重危险因素患者鱼油干预研究、ASCEND FISH-OIL研究、VITAL研究和REDUCE-IT研究。这6个试验当中，只有最近的REDUCE-IT研究显示鱼油有显著的心血管获益。

目前还在进行中的另外一项鱼油能否预防心血管疾病的研究是STRENGTH，这项研究的成果也可能在不就得将来与世人见面。关于鱼油是否能够预防心血管疾病，可能这项研究能够给与更多提示。

最后，张大夫以孙宁玲主任对于鱼油的一段评价来结尾，鱼油或者含有Omega 3的胶囊不是用来保健的，而是用来治疗高甘油三酯血症的一种治疗，如果你确认自己有高甘油三酯血症（>2.0mmol/L），同时你的医生告诉你吃鱼油，那你要注意看清楚上面的标识，是否含有Omega 3（ω- 3）脂肪酸和具体含量，每天一般需要吃4g。一般来说，鱼油治疗高甘油三酯血脂，需要4g/天，吃少了没用，还会增加更重负担。

可以适当吃一些，但还是要从根本上控制血压。去医院好好检查一下，是继发性高血压还是原发性的高血压，继发性的可以通过治疗引发高血压的病症使血压正常，要是原发性的，那先通过改善自身的体重，饮食习惯等试试，不行就按时服用降压药

上午有一位患者咨询，说他今年40岁了，有高血压好几年，问能不能吃鱼油预防心梗？这里说的鱼油，可不是常见的鱼肝油，而是一种深海鱼的脂肪提取物。20世纪70年代，科学家们注意到，生活在格陵兰岛的爱斯基摩人甚少患心脑血管病，他们的食物比较单调，天天吃深海鱼。不少人都听过鱼油的大名，它在西方作为养生保健产品已经盛行多年了。鱼油真的能软化血管，预防心血管疾病吗？

鱼油究竟是什么？

鱼油是多年来一直被炒得很火热的一种保健品，取材于深海鱼，是从深海鱼脂肪里提炼出的一种物质，它也被称之为ω-3脂肪酸，主要富含EPA（二十碳五烯酸）、DHA（二十二碳六烯酸）。无论是EPA还是DHA，在普通鱼体内含数量都极微，而深海里的鱼，如三文鱼和沙丁鱼等，体内的EPA、DHA含量则很高。DHA和EPA能够促进肠道对于脂质的排泄，从而达到降低甘油三酯的效果。

鱼油真的能预防心梗吗？

（1）鱼油不能降血压。

鱼油产品不管是保健品，还是药字号的相关产品，对于高血压的控制都没有作用，鱼油产品不能降血压。有高血压的人千万不要觉得吃了鱼油能保护心血管，血压降不降下来就无所谓了。高血压患者首先应该考虑的是管理好血压，需要在医生的指导下长期的干预调理，才能控制血压的正常。

（2）目前没有明确的证据证明鱼油能够预防心梗。

甘油三酯升高是心脑血管疾病的重要危险因素。鱼油的主要疗效是降低血液中甘油三酯的水平。然而想要有效的降低甘油三酯，并不是所有的鱼油都可以，通常纯度较高的，有效成分含量达到80%以上的高纯度鱼油，才能够起到降低甘油三酯的作用。而对于高血脂的患者来说，更为重要的是低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇的控制，而鱼油制剂对于改善和控制低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇，都是没有效果的。

（3）鱼油并非绝对[_a***_]。

大剂量服用鱼油的情况下，可能会有引起关节炎的风险，而鱼油制剂同时也有可能引起过敏反应，另外，鱼油制剂具有抑制凝血的作用，因此，对于长期服用鱼油制剂来说，还应该注意出血风险的预防。

到此，以上就是小编对于保健养生鱼干油的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生鱼干油的2点解答对大家有用。

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