保健养生号介绍,养生保健坊

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生号介绍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健养生号介绍的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健养生项目定义？
2. 一般来说，保健酒什么度数更适合喝？为什么？

保健养生项目定义？

养生的项目首先包括口服，比如说养生茶，养生粉，还有养生药丸等，除此之外还包括养生泡脚，做足疗，刮痧，拔罐，这些都属于养生的项目，在运动方面，包括慢跑，健走，打球，打太极，这也属于养生项目。

养生的定义：

养生就是通过各种有效的方法来增强体质，预防身体出现疾病，从而达到年年益寿的行为，当然也包括调养和保养，养生根据人在日常活动中的规律，主动的来对自己的身体和心理做养护，当然也要遵循一定的法则，适当的运动再加上外部的护理，能够让身体的各个器官和皮肤得到修养，恢复原来的机能。养生也是根据每个人的不同体质和季节，来制定出非常有效的方法。

一般来说，保健酒什么度数更适合喝？为什么？

保健酒的度数一般是30度到42度，保健酒是一种以酒的形式出现的保健食品，主要以保健、养生为目的。比如，中国劲酒、追风八珍酒、金眠酒就是保健酒，是经国家卫生部门正式批准的。保健酒因为是保健食品，所以日常管理是非常严格的，品质和安全都是非常有保证。因为度数不是太高，所以喝起来比较柔和，口感也清爽，多喝点也比较轻松。保健酒健康白酒也是当下饮酒的新潮流。

谢谢邀请。每次看到“酒”一类话题的时候，最先想要说的就是“无论是多少度的，都不推荐喝”。当然，现实生活中由于这样那样的原因，很多人可能难免会饮用一些酒水，特别是那些“被赋予了养生作用的保健酒、药酒”。对待饮酒要公正、理性，如果您和我说是为了开心喝酒，为了和亲朋聚会饮酒，我可以理解；如果您是为了获得养生作用去饮用保健酒等酒水，我只能说您是“异想天开”了。

这个问题很简单，在保证酒水质量的前提下，建议大家选择“度数更低的酒水”，也就是说，有38度的白酒，绝不建议您喝42度的，更不建议您选择53度、60度以及更高酒精度数的酒水。

选择度数更低的酒水，同等饮酒量的前提下，就会摄入更少的酒精，这样就能减轻对于机体的危害，减轻对胃肠粘膜、肝脏的损伤程度。

“药酒”被很多人称之为“传统补品”，但它对身体的养生补充作用并不具体、科学。

酒水当溶剂，药材等一些所谓的补品当溶质，酒水的添加的确可以溶解出中草药当中的一些营养成分（功效物质），然而“溶出的量”非常有限，而且溶出的这些营养物质也不是“生活中不曾见过的神奇营养素”，只是生活中我们从食物中获取的最基础营养物质而已，并无区别。

而且，大家杜撰出的“喝保健酒、药酒给身体带来的神奇作用”并不存在任何的科学机理，也没有经过充分的研究，并不可信。

值得大家注意的是，用中草药等一些物质去泡酒，本身还存在一些“损伤身体的风险”。中草药物质中的成分非常复杂，很多药酒在配制的过程中，安全性、卫生程度以及有效性根本无法保证；更何况“是药三分毒”，我们并不能保证泡在白酒中的中草药是否会对身体产生伤害。

总之，无论所谓的药酒和保健酒是用哪种物质冲泡而成的，其基底物质都是“酒精”，而酒精则是世界公认的“一类致癌物”，只要摄入就会对身体的多个部位造成危害，饮用越多，伤害越大；一切关于“酒精”的饮品，都不建议饮用，更不会有神奇的养生作用。

无论是哪种酒，不到万不得已不建议饮用，这种万不得已所指的是亲朋聚会、同事聚餐等一些人情世故方面的饮酒。酒精摄入全是害，危害程度与饮酒量呈“正比”关系。

其一：选择酒水的原则要“聪明”，上面所说的“饮酒要选低度酒”请记在心里。

一般来说保健酒的度数都在40度左右。因为太高度的酒喝起来比较辣口，对身体伤害相对较大，尤其是在肠胃不好的人，刺激更大，所以保健就度数不会太高。

保健品从某种意义上来说，就是中国酒精把中药里面所谓的有效成分萃取出来，溶解到酒里面喝保健酒的目的，其实更多的是像摄入所泡的药材里面的有效成分。

一般自己泡酒都***用高度酒，

我不反对中医，但是我认为保健酒作用并不大，很多带有忽悠性。

前些年我泡过很多保健品，可能是因为度数太高（56度，二锅头）的原因或者是其他原因，一喝就拉肚子，也没有发现什么效果。现在家里面还有，反正是我不喝。

本人就有一款保健酒。一般来说38到45度之间。保健酒很少有高度酒。保健酒一般都是中老年同志在喝，所以度数不能太高，原因嘛太高当然伤肝，其二是太高一次性喝的就少，消耗太慢，哈哈，这个属于商业秘密我也告诉你算了。少喝养生，多喝伤人，诸君健康

到此，以上就是小编对于保健养生号介绍的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生号介绍的2点解答对大家有用。

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