高中生保健药,高中生保健药有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高中生保健药的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高中生保健药的解答，让我们一起看看吧。

1. 高中生补脑益智吃什么好6种食物越吃越聪明？

高中生补脑益智吃什么好6种食物越吃越聪明？

高中生补脑增加记忆力的食物：菠菜

菠菜虽廉价而不起眼，但它属补脑蔬菜。因为菠菜中含有丰硕的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供应者”之一也是高中生增加记忆力的食物之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有补脑益智作用。

高中生补脑增加记忆力的食物：玉米

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能匡助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有补脑作用还可以提高记忆力，所以高中生可以多吃一些玉米来补脑增加记忆力。

高中生补脑增加记忆力的食物：菠萝

菠萝含有良多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够进步提高记忆力的生果。

高中生补脑增加记忆力的食物：橘子

橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食品，可以消除大量酸性食品对神经系统造成的危害。高中生考试期间适量常吃些橘子，能使人精神抖擞，补脑增加记忆力。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。

高中生补脑增加记忆力的食物：猪肝

肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补脑佳品之一。猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。

到此，以上就是小编对于高中生保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于高中生保健药的1点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.llpbw.com/post/61685.html