保健药多久起作用,保健药多久起作用啊

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健药多久起作用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健药多久起作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 氨糖软骨素吃多久才能见效呢？能不能改善关节问题呢？
2. 保健品可以当做药物吃吗？
3. 所谓的保健品到底有什么功效？

氨糖软骨素吃多久才能见效呢？能不能改善关节问题呢？

这要看每个人的实际情况了，因为每个人的体质不一样，有的人吃差不多一个月就可以感觉到效果了，有的人吃一俩月还没感觉。氨糖软骨素的主要功效作用是促进新的软骨细胞的生成，修复受损软骨，还能催生关节液，润滑关节软骨层面，使关节部位更加灵活自如，所以建议通过健力多氨糖软骨素来补充，补充营养的同时，提高骨密度。

氨糖软骨素是现在很流行的一种改善骨关节问题的营养保健品，从国内到国外，现在仍然是畅销不衰，但它到底是否能够有效的改善关节问题呢？到底要吃多久才见效呢？今天就来为大家简单的探讨一下这方面的问题。

氨糖软骨素不是一种物质，而是两种物质简称的组合，一种是氨基葡萄糖，简称为氨糖，一种是硫酸软骨素，简称软骨素，这两种物质都是对人体有着重要生理功能的营养物质——

1. 对于人体的关节问题来说，氨基葡萄糖是构建胶原蛋白和基础多糖的重要单糖成分，能够促进关节软骨的修复，改善关节周围损伤软组织、具有保护关节软骨的作用，另外氨糖还具有一定的促进关节滑液分泌、改善炎性反应方面的作用。

2. 硫酸软骨素是一种广泛分布在人体细胞基质和细胞表面的聚糖类生理活性物质。它本身就存在于人体的软骨组织中，对于维持软骨组织健康，促进骨质生长，改善关节软炎性反应都有着重要的生理功能。

但上面介绍的都是这两种物质的生理功能，也就是说，这些是它们在人体内的时候起到的重要生理功能，但通过外源性的补充氨糖和软骨素，通过口服相关的营养补充剂，能够起到它们的内源性生理功能吗？

对于服用氨糖软骨素的保健品，是否能够有效的改善关节相关问题的话题，一直以来都是有较大争议的，虽然这样的研究也从未间断，但各个不同的临床试验，却得出了各种各样的研究结果。比如说同是2017年的两项发表于国际权威骨科杂志上的两个有关氨糖软骨素的临床研究，其中一项得出结论是，相比于安慰剂组，服用氨糖软骨素的患者 关节疼痛指数有所下降，但关节功能改善方面没有显著差异，而另一项类似的研究结果则显示，服用氨糖软骨素的患者，不论是关节疼痛还是关节功能改善，都有明显的效果，效果接近服用塞来昔布常规治疗的对照组。

这两项临床研究，第一个包含160多例病人，第二项包含600多例病人，但也不能说第二项研究因为样本数较大，结论就更明确，实际上这样的研究还有很多，有的证明这个营养品有效，有的证明它无效或者效果不显著，那么我们到底应该来如何看待这个问题呢？

实际上，由于氨糖软骨素多数情况下是作为营养补充剂上市的膳食补充剂（也就是我们常说保健品）上市的，因此，在质量管控上也存在一定的差异，而同时一直以来，也缺乏足够大样品量的临床研究来证明它到底是有效还是无效，所以到现在为止，对于这个氨糖软骨素是否有效的问题，还是有很多的争议存在。

再来分享专家指南中的建议，美国骨科医师协会关于膝骨关节炎的治疗指南中，不推荐有症状的关节炎患者，服用氨糖和软骨素的药物来进行膝骨关节炎的治疗，而在我国最新发布的骨关节炎诊疗指南中，将这类物质归为缓解关节症状的慢作用药物，同时也指出了临床研究的争议性，指南中最终给出的建议是：选择性使用。

给大家分享了这么多临床研究和指南信息，并不是为了让大家不知所措，关于氨糖软骨素是否有效，应该如何应用方面，给大家以下2点建议——

已经吃了几年的氨糖软骨素了，我可以告诉你我的真实感受！

年纪轻轻的就得了膝关节炎，这是让每个人都会感到很痛苦！

半月板二级，膝关节后角软骨磨损，少量积液，骨质增生这些中老年的病情在年轻人身上也越来越多出现。

这样的病情可以保守治疗可以，有的人说吃氨糖没用，有的人说吃氨糖有用。通过我的研究了解，应该是对于病情轻的人有用，对于部分人的体质有用。

吃氨糖软骨素短期是不行的，需要一个疗程两三个月，甚至更长时间才会有效果！

除了吃氨糖软骨素，还应该做一些适当的运动，比如我通过一些运动能够感觉到对膝关节有明显的帮助，甚至明显的减轻疼痛。

这些运动包括适量的第一个是走步，每次大概20到三十分钟左右。

第二个是骑山地车。记住，一定要调整好坐姿座椅！不知道怎么调的，可以网上搜。

每天两次三次，每次20分钟到三十分钟左右，骑的过程中能感觉到对腿部力量的刺激，腿部酸胀才会有效果。

我就是一个真实受益者，经过一段时间的骑行，发现对膝关节后面有很大的改善，疼痛减轻不少。

随着我国进入老龄化社会，骨性关节炎的患者越来越多。到医院后，医生都建议口服氨基葡萄糖和硫酸软骨素。它们都是一些什么药？起什么作用？吃多长时间？大家都想进一步了解一下。对于题目中所说的氨糖软骨素，在我工作的医院里还没有。字面上应该是氨基葡萄糖和硫酸软骨素，我考虑问的应该是单纯的氨基葡萄糖。在这里就只针对氨基葡萄糖和大家说一下。

所谓的氨基葡萄糖就是葡萄糖的一个羟基被一个氨基所取代而形成的药物。它是关节软骨和关节液的重要组成成分。不但直接形成关节软骨，还能形成关节液营养软骨。

1.增强关节软骨的结构和修复软骨的作用。因为它是形成软骨的重要成分。一是修复软骨，保持软骨的完整性和平滑度。关节软骨表面光滑。二是强化软骨，增强它的抗压性和弹性，防止它的破坏和退变。

2.形成关节液，润滑和营养关节软骨。因为软骨没有血运，营养只能靠关节液。并且可以减少活动时的摩擦。就像机油的作用。

3.减轻关节的疼痛、肿胀和僵硬情况。它具有很强的抑制炎性因子的作用，能止痛和消肿。

对于氨基葡萄糖的疗程我经常和病人说的一点是，吃上一个月以后才会有效果，起效比较慢，不能心急。所以疗程最少要一个月以上。对于老年骨性关节炎病人建议长时间小剂量口服，可以一次三个月为一个疗程，一年三次。

口服氨基葡萄糖要做到坚持吃，不能效果好点了就不吃了。并且不要急于求成，一次吃不成个胖子。要小剂量的长时间服用。

氨基葡萄糖的不良反应相对很小，大体如下:

1.消化系统少见轻微及短暂的胃肠道症状，如恶心、便秘、腹胀和腹泻。

2.中枢神经系统可出现头痛和失眠，偶尔轻度嗜睡。

保健品可以当做药物吃吗？

所谓保健，就是保护和增进人体健康，保健品就是为人体健康做的一种产品，他不具备药物的治疗作用，好的保健品能促进人体健康。但是一些保健品都在做夸大宣传，对[_a***_]造成误解，影响疾病的及时治疗，所以大家应认清保健品与药品的区别，保健品是国食健字，药品是国药准字。

所谓的保健品到底有什么功效？

保健品只在中国之称，含有贬低之意，早在50年代在发达国家己研究发现许多植物含有丰富的各种不同人体所需的营养素，人体营养构成必须要40多种营养成份，比如，A，B，C，D，E等等，矿物质有，钙镁锌铜锰铁等微量元素人体不可缺少，但人们食物中摄入不足，或完全没摄λ，所以造或免疫系统受损，抵抗力差，从而各种病症找来，俗话说，人是吃饭长大而不是吃药长大，长寿靠吃，健康是吃出来的，疾病也是吃出来的，所以均衡营养非常重要，你在平时食物中能摄够量不需要补充所谓你说的保健品，但摄入不够就要额外补充了，比如，人一天需要250亳克ⅴC，需要吃三斤樱桃，6斤苹果才有此含量，钙一天必须不少于800亳克，但现在一碗骨头汤只含5到10毫克，你吃够了吗？保健品就是外国人称的维它命，维持生命的元素。而不叫保健品，是中国制***贩***传销多让人一知半解贬低之名称而己！

保健品全称是保健食品，国外又叫膳食补充剂。主要是富含一些人体所需的营养元素，比如含钙的、氨基葡萄糖、鱼油、蛋白粉等等。

有些保健食品是可以起到***治疗一些疾病，但一定是起到***作用。其实，只要您合理的饮食，也是能***治疗疾病的。

来自度娘的解释：保健品首先不是药品，能调理生理功能，但是对治疗疾病效果不大。可以用来进行***治疗。国家对保健食品的功能规定有27种，包括：1、增强免疫力功能；2、***降血脂功能；3、***降血糖功能；4、抗氧化功能；5、***改善记忆功能；6、缓解视疲劳功能；7、促进排铅功能；8、清咽功能；9、***降血压功能；10、改善睡眠功能；11、促进泌乳功能；12、缓解体力疲劳功能；13、提高缺氧耐受力功能；14、对辐射危害有***保护功能；15、减肥功能；16、改善生长发育功能；17、增加骨密度功能；18、改善营养性贫血功能；19、对化学肝损伤有***保护功能；20、祛痤疮功能；21、去黄褐斑功能；22、改善皮肤水份功能；23、改善皮肤油份功能；24、调节肠道菌群功能；25、促进消化功能；26、通便功能；27、对胃黏膜损伤有***保护功能。

到此，以上就是小编对于保健药多久起作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健药多久起作用的3点解答对大家有用。

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