保健食品标准16740,保健食品标准和功能评价方法由什么制定并批准颁布

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品标准16740的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健食品标准16740的解答，让我们一起看看吧。

1. 食品净含量不合格判定？
2. 孕妇补钙吃什么钙片好？
3. 如何正确使用保健品？

食品净含量不合格判定？

不合格有

如净含量偏差罐头食品净含量在200g以下,允许偏差±4.5%;罐头食品净含量在210～799g,允许偏差±3.0%;罐头食品净含量在800～1000g,允许偏差±1.9%;罐头食品净含量在1000g以上按照GB16740确定单件定量包装(最小销售包装)允许负偏差的范围，注意允许负偏差的标识值。净含量及允许负偏差应按照GB16740－19***《保健（功能）食品通用标准》的规定，列表标示产品最小销售包装的净含量及允许负偏差，而不是每片、每粒或每支的净含量及允许负偏差。净含量的单位可标示为g/盒、mL/盒、g/袋等

孕妇补钙吃什么钙片好？

孕妇补钙的话，最好还是使用专业钙剂哦~推荐使用汤/臣倍健/钙维/生素/D片，碳酸钙源，安全性也高。孕妇是需要补钙的人群，应该从一开始就进行有效的补钙。因为为保证胎儿的钙需要，孕妇本身会牺牲自己的骨钙，所以从怀孕的一开始就进行补钙，是十分必须的。有维生素D的钙片比较容易吸收，钙尔奇就不错，医生都推荐的，是一种比较可靠的补钙方式。

女性怀孕时每个人的体质是有差别的，而且缺钙的症状表现、程度也不同，所以究竟吃什么钙片补钙效果好是因人而异的。选择钙是应选择有机钙，例如葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、枸橼酸钙、氨基酸螯合钙、L-苏糖酸钙，有机钙水溶性高，吸收率高，生物利用率高，不会刺激肠胃，不会引起便秘，上火，结石等症状。

孕期如何补钙？想补好钙只需做好3点，母亲和孩子自然钙质充足不缺钙

随着社会的进步，人们越发重视自己的健康。越来越多的人开始发现补钙并不仅仅是孩子的事情。对于女性来说，在30左右达到骨峰值，随着年岁的增加，患上骨质疏松的概率越来越大。

而钙质对于女性来说，不仅仅只是增强骨骼，还能够有效缓解年轻增大而带来的骨质疏松问题，甚至还能缓解女性月经前的不适症状，预防高血压和肠癌等疾病。对于孕期女性来说，更是孩子钙元素的重要来源，特别是对于孕中期的女性来说补钙更是当务之急。

孕期缺钙到底会有什么危害？

1. 孕妇由于胎儿会从母亲身上夺取钙质，若是母亲钙质摄入量不足，除了会诱发骨质疏松之外，还会让孕妇出现小腿抽筋、下肢麻木、牙齿松松、腰酸背痛等问题。

有些女性在怀孕期间受凉、劳累之后特别容易产生腰酸背痛、肩痛，这种疼痛往往就是因为孕期缺钙而导致的，而且还会反反复复，甚至伴随终身。

2. 孕妇缺钙，到时婴儿能够摄入的钙质就更少，从而影响婴儿牙齿的发育，导致牙齿发育缓慢。所以，孕妇在孕期的时候一定要补充充足的钙质，以保证孩子的牙齿的健康成长。

如何正确使用保健品？

身在信息时代却处在信息不对称的状态，脑子里的信息还停留在很多年之前的，很容易吃亏。轻者可能会浪费一点小钱，中等的很容易长时间处于亚健康状态，严重的甚至以生命为代价。

在此只谈有蓝帽标志的保健品。即使是有蓝帽标志的保健食品，依然水很深，我就挑一些我认为比较重要的话题来谈。

保健品不是药品

有蓝帽的保健品基本上是膳食补充剂，顾名思义，膳食补充剂就是当你的日常膳食中部分营养有欠缺时，可以由膳食补充剂补上。膳食补充剂不是药品，它一般不是马上见效，通常是服用一段时间之后才逐渐见效，甚至服用之后从外部完全看不出有变化（但是身体内部是有变化的，因每个人的身体状况变化程度不同而已），所以有很多人就认为吃保健品没有任何用处。

膳食补充剂的两个作用

第一，在营养师的指导下服用，使虚弱的身体强壮起来（营养师就是研究如何运用营养使身体强壮起来的）；第二，按瓶子上的说明服用，可以保证身体在正常饮食起居条件下，不容易朝发病的方向发展（这就是一般意义上的保健作用）。

蓝帽保健品的水也很深

蓝帽保健品的产品牌子很多，一般都是直销产品的牌子，有很多营销人员没有营养师证，在营销过程中，确实也出现过一些问题，所以一般的老百姓选择蓝帽保健品的时候，最好有专业人员（例如有证的营养师）指导。在长期服用蓝帽保健品的过程中可能有些小病会消失，这是身体得到这些膳食补充剂（也就是额外的营养），让生命自愈力有足够的[_a***_]来修复身体，于是某些小病消失了，但是你不能因此说膳食补充剂有治病作用。膳食补充剂是本世纪开始在中国流行的，自己的信息还停留在上个世纪，就out啦。

到此，以上就是小编对于保健食品标准16740的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品标准16740的3点解答对大家有用。

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