养生保健药e好吗,养生保健药品

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健药e好吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健药e好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 长期服用天然维生素E可以延缓衰老吗？
2. 送给妈妈的维生素E，哪个品牌比较好？

长期服用天然维生素E可以延缓衰老吗？

很高兴能为您解答，可以关注我，问之之问，给您更多健康知识！

维生素E是有一定的抗衰老作用，然而长期服用是否能真正延缓衰老是不能完全肯定或否定的，但有一点是明确的，长期大量服用肯定是有副作用的。

首先谈谈，什么是衰老?

衰老是人体性成熟以后，形态结构和生理功能逐渐退化和老化的过程，是受基因、环境等多种因素控制的、不可逆的生物学现象。衰老是人体不可避免的生命规律，自然衰老并不是疾病，但与许多老年性疾病（如老年痴呆症、帕金森综合征等）紧密相关。

目前研究显示，衰老可能与衰老基因、抗衰老基因、自由基损害、端粒缩短、细胞代谢废物积累、基因突变等有关。

维生素E有何功能，为什么能抗衰老呢？

维生素E是体内最重要的抗氧化剂，能够清除生物膜脂质过氧化所产生的自由基，保护生物膜的结构和功能。维生素E的作用就是捕捉自由基，如超氧阴离子、过氧化物及羟自由基等，再与谷胱甘肽、维生素C、硒等一起协同清除自由基。（注重养生和保健的，对自由基的伤害应该都比较熟吧，基本上现在的护肤养颜保健品都在这做文章。）

维生素E的抗氧化作用以及对生物膜的保护、稳定及调控作用综合称为抗氧化作用。

此外，维生素E还具有抗炎、维持正常免疫功能和抑制细胞增殖的作用，并能降低血浆低密度脂蛋(LDL)。在预防和治疗冠状动脉粥样硬化性心脏病、肿瘤及延缓衰老方面有一定作用。

所以，维生素E是可用于延缓衰老，但要注意用法用量。最重要的还是，健康的生活方式！！！

维生素E是一种脂溶性 维生素，它的主要功效：

1、延缓衰老，有效减少皱纹的产生，可以保持青春的容貌。

2、维生素E是一种重要的血管扩张剂，预防与治疗静脉曲张，防止血液凝固，减少斑纹组织的产生，可以减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助于减轻腿部抽筋和手足僵硬状况。

3、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

4、预防多种慢***，比如冠心病、溶血性贫血、甲状腺疾病、动脉硬化等。

既然维生素E有这么多功效，那么可以长期服用吗？答案是不可以，是药三分毒，长期服用会中毒，可有头疼、乏力、精神不振、口腔发炎、食欲减退、恶心有时有过敏反应等诸多不良反应，所以建议题主还是不要长期服用，可间断服用，以减少副作用的发生。

维生素E是可以延缓衰老的，能促进新陈代谢，增强机体耐力，提高免疫力。其延缓衰老的主要原因在于它是一种高效抗氧化剂，保护细胞免于遭受过氧化物的损害，起到改善皮肤血液循环，有效减少皱纹的产生，增强肌肤细胞活力和延缓衰老的作用。除此之外，维生素E还能保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕和色素沉积，加速伤口愈合。

其实，维生素E广泛存在于日常饮食的蔬菜，水果，各类坚果和蛋肉制品
中，其含量完全可以满足人体的需要，成人建议每日摄入量是8至10 IU，因此并不需要长期服用。


长期服用不到是不必要的，而且还不安全，甚至可能产生副作用。比如严重的有，静脉炎或肺栓塞，血压升高，头痛头晕，视力模糊，口角炎，寻麻疹等。

送给妈妈的维生素E，哪个品牌比较好？

这个问题我分为两部分答：

1、维生素E哪个好？曾经我也为了购买“天然维生素E”，不惜多花几倍价格买过维生素E，可惜后来才知道，本质上2元一瓶的和60元一瓶的，其实都一样……含量，规格，包装差异，加上概念营销，为广告充值而已。

2、没有体系的保健品，单独吃一种，或者单纯补充维生素E，其实效果不会好，最好的就是根据个人身体差异和生活习惯选择合适的滋补、保健、养生的产品，当然，送礼的话在于心意，就选包装和性价比好的吧！

最后，当然还是为题主一片孝心点赞

到此，以上就是小编对于养生保健药e好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健药e好吗的2点解答对大家有用。

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